Como é a vida de um fisiculturista?
Como é a rotina de um fisiculturista
Sua rotina de treinos deve ter três ou quatro treinos por semana. Como iniciante, você não precisa treinar mais do que isso. Utilize os outros dias da semana para descansar e se recuperar. Treine cada grupo muscular a cada semana.
Quantas horas por dia treina um fisiculturista
A rotina de treinos leva em conta o treinamento seis ou sete vezes por semana. Sim, há pouco tempo para descansar. A sessão de treino pode ter uma duração de cerca de quatro horas. Os treinos, logicamente, visam a hipertrofia muscular.
Quanto um fisiculturista gasta por mês
Em média, o atleta gasta entorno de R$ 1.500 com alimentação, suplementação e roupas.
Quanto ganha um fisiculturista iniciante
Atleta Fisiculturista Sênior, Júnior ou Clássico = R$ 640,00. Atleta Men's Physique = R$ 700,00. Atleta Bikini, Wellness, Figure e WP = R$ 980,00**