Como calcular a disponibilidade energética?
Como se calcula o valor energético total
0:137:23Clipe sugerido · 57 segundosComo Calcular o Valor Energético Total – VET ex: com Homem e MulherYouTubeInício do clipe sugeridoFinal do clipe sugerido
Qual a melhor fórmula para TMB
Equações para estimativa da TMB
| Harris-Benedict – homens | (13,8 x P) + (5 x A) – (6,8 x I) + 66 |
|---|---|
| Mifflin St. Jeor – homens | (10 x P) + (6,25 x A) – (5 x I) + 5 |
| Mifflin St. Jeor – mulheres | (10 x P) + (6,25 x A) – (5 x I) – 161 |
| Bebê 0-3 meses | (89 x P) + 75 |
| Bebê 4-6 meses | (89 x P) + 56 |
•13 de set. de 2021
Como calcular o valor energético total Vet
O VET (valor energético total) é o total de calorias que será prescrito pelo #nutricionista. É claro que a coisa não é matemática assim….E o VET
- ganhar #peso (balanço calórico positivo –> VET > GET)
- perder peso (balanço calórico negativo –> VET < GET)
- manter o peso (balanço calórico nulo –> VET = GEB)
1 de dez. de 2020