Como é realizado o polo aquático
O pólo aquático é um esporte coletivo que tem semelhanças com os princípios básicos do handebol. As equipes devem tentar jogar a bola dentro da baliza adversária, defendido por um goleiro, mas é praticado dentro de uma piscina.
O que é polo aquático e suas regras
O pólo aquático é disputado por sete jogadores (seis e o goleiro) em quatro tempos de sete minutos dentro de uma piscina com traves. O objetivo é fazer um maior número de gols que o adversário. Ganha quem faz mais gols. Se houver empate, há uma prorrogação de dois tempos, de três minutos cada.
Onde pratica o polo aquático
O Polo Aquático real deve ser praticado em piscinas de, no mínimo, 10×20 metros, e, no máximo, de 20×30 metros e 2 metros de profundidade. Mas nada impede que você adapte o esporte para a sua piscina, independentemente das suas medidas.
Quais as principais características físicas para praticar o polo aquático
As piscinas usadas para a prática do polo aquático devem ter profundidade de no mínimo dois metros; A largura precisa medir entre dez e vinte metros, e o comprimento deve medir entre 20 e 30 metros; A equipe é composta por 7 jogadores disputando a partida e mais seis jogadores suplentes, que ficam na reserva.