Como suportar a pressão?
Como aguentar a pressão
Dicas para lidar com a pressão do dia-a-da
- 1 – Cuide de sua linguagem corporal. O corpo fala, com toda a certeza.
- 2 – Seja proativo e acredite em seu potencial.
- 3 – Descontrair faz bem.
- 4 – Mantenha a organização.
- 5 – Invista em seu autoconhecimento.
- 6 – Saiba priorizar.
- 7 – Trabalhe o seu foco.
- 8 – Saiba dizer não.
2 de ago. de 2019
Como não se sentir pressionado
Confira algumas atitudes e dicas para você aprender a lidar com a pressão.
- Foque em suas habilidades e não se compare com os outros.
- Respeite seus próprios valores e expectativas.
- Foque em seus interesses pessoais, não em bonificações e incentivos.
- Dê valor ao que você tem, não ao que você não tem.
Como lida com a pressão
Técnicas pessoais que ajudarão você a trabalhar sob pressão
- Não entre em pânico.
- Divida a resolução em etapas.
- Se possível, mapeie pessoas que possam ajudar você
- Busque ações corretivas.
- Organize sua rotina.
- Aprimore o foco.
- Cuide da linguagem corporal.
25 de mai. de 2021
Como resistir à pressão no trabalho
Confira 9 maneiras de lidar com a pressão no trabalho
- Organize a sua rotina.
- Identifique a fonte da pressão no trabalho.
- Saiba estabelecer limites e pedir ajuda.
- Evite levar problemas do trabalho para casa.
- Faça pausas durante o expediente.
- Seja transparente com a liderança.
- Identifique os gatilhos.