O que comer de diferente hoje?
O que posso fazer de diferente para comer
30 receitas para um jantar de última hora
- Filé de peixe com especiarias.
- Arroz cremoso fácil.
- Pizza de atum com farinha de grão de bico.
- Lasanha de cenoura e couve-flor.
- Salada caprese.
- Canelone cremoso.
- Arroz com camarão, alho e azeite.
- Bife em camadas com cebola.
O que comer no dia de hoje
Receitas de pratos saudáveis para comer à noite
- Sopa de legumes em creme. Nutritivas e fáceis de fazer, as sopas, além de trazerem aquela sensação de conforto ao final do dia, podem contar com uma infinidade de sabores.
- Vegetais assados.
- Crepioca.
- Espaguete de Abobrinha.
- Arroz de couve flor.
21 de set. de 2020
O que fazer de diferente para comer à noite
Na lista das comidas mais pedidas à noite estão, além da pizza, o hambúrguer, o x-salada e também o cachorro-quente (hot dog)….O que pedir para comer à noite
- Tábua de petiscos de frios e carnes.
- Sushi.
- Comidas para comer com as mãos.
- Massas.
- Peixes, saladas e wraps.
9 de set. de 2020
O que é bom para comer à noite
O que comer à noite Vitamina B6 e o magnésio também são nutrientes que ajudam no relaxamento do corpo e são encontrados no frango, atum, cereais, semente de gergelim, tofu, soja, caju e tomate. Aposte em algumas bebidas que auxiliam em uma boa noite de sono, como chá de camomila, suco de cereja ou um leite quentinho.
O que comer quando você não sabe o que quer
O que fazer quando não tem nada pra comer Aprenda a se virar com pouco na cozinha
- Faça uma omelete simples com restos da geladeira.
- Prepare um mingau de maisena.
- Recorra à receita de crepioca.
- Que tal fazer um mix de frutas
- Prepare um smoothie ou vitamina de frutas e legumes.
- Use sobras de arroz para fazer novas receitas.
O que inventar de almoço
Confira 12 receitas para ter o almoço pronto em menos de 30 minutos
- Arroz com lentilha e linguiça.
- Moqueca de frango.
- Arroz com frango, vagem e couve-flor ao curry.
- Tropeiro de ervilha.
- Atum com batata ao forno.
- Bolo de arroz recheado com linguiça.
- Carne de porco à moda oriental.
- Cuscuz paulista prático.
O que comer à noite prático e rápido
Entretanto, algumas pessoas sentem muita fome no período da noite e, assim, atacam a geladeira ou recorrem ao delivery….Confira algumas receitas que você pode incluir no seu cardápio:
- Sopas;
- Legumes assados ou cozidos;
- Omeletes;
- Grelhados;
- Quinoa;
- Inhame;
- Arroz negro ou 7 grãos;
- Mandioca;