O que estimula a altura?
O que estimula o crescimento de altura
Praticar atividades físicas; Ter atenção à postura; Manter em dia as idas ao pediatra e, se necessário, ao endocrinologista, ao ortopedista e ao nutricionista pediátricos; Em caso de problemas específicos, fazer o tratamento hormonal com acompanhamento médico.
O que influencia a altura de uma pessoa
Além da genética, existem outros mecanismos biológicos que influenciam a altura, como hormônios e o início da puberdade. Além das questões genéticas e biológicas, a altura também é influenciada pela vida intrauterina. O estado nutricional da mãe durante a gravidez, assim como fumou e exposição de teratógenos.
O que te ajuda a crescer
Superalimentos para crianças: Os heróis da alimentação que ajudam a crescer!
- Aveia: rica em fibras, dá uma maior sensação de saciedade para o organismo.
- Espinafre: fácil de cozinhar, é um ótimo complemento para muitos pratos.
- Tomate: fonte de vitaminas A, B e C, além de minerais como fósforo, potássio e cálcio.