O que não pode fazer com o braço quebrado?
O que não fazer com o braço quebrado
Evite tentar esticar o braço. Aplicar uma bolsa de gelo para a área lesada (experimente um saco de ervilhas congeladas, envolvida em uma toalha de chá) pode ajudar a reduzir a dor e inchaço. Se seu filho machucou o seu braço ou pulso, tentem arranjar outra pessoa para dirigir para que possa apoiar e confortá-los.
Como cuidar de um braço quebrado
5 dicas para recuperar de um osso quebrado mais rápido
- Evitar fazer esforços.
- Ter uma alimentação rica em cálcio e vitamina C.
- Aumentar os níveis de vitamina D.
- Tomar colágeno.
- Fazer fisioterapia.
Qual o melhor jeito de dormir com o braço engessado
Pouse-o cuidadosamente sobre uma almofada para que a extremidade do gesso não se afunde na pele nem a aperte. Além disso, para dormir, mantenha-o acima do plano da cama.
Qual a melhor forma de dormir com o braço quebrado
Se a posição recostada for desconfortável, tente dormir de barriga para cima. A tipoia manterá seu ombro na posição correta, e se quiser, você pode colocar uma almofada para repousar seu braço.