O que é que causa pressão alta?

Quais são os motivos que causa pressão alta

A obesidade, o sedentarismo, o estresse, o tabagismo e quantidades excessivas de álcool ou sódio (sal) na dieta podem desempenhar um papel no desenvolvimento da hipertensão arterial em pessoas que têm uma tendência hereditária para desenvolvê-la. Na maioria das pessoas, a hipertensão arterial não causa sintomas.

Quais os alimentos que ajudam a baixar a pressão

8 alimentos que ajudam a baixar a pressão

1. Suco de beterraba. Em estudos anteriores, cientistas da Universidade Queen Mary, no Reino Unido, mostraram que essa receita conseguiu derrubar a pressão em indivíduos que não penavam com o problema.
2. Clara de ovo.
3. Chocolate.
4. Uva-passa.
5. Nozes.
6. Leguminosas.
7. Chá-verde.
8. Iogurte.

12 de set. de 2013

O que fazer para baixar a pressão arterial rápido

1. Consuma alimentos ou chás diuréticos.
2. Mantenha-se hidratado.
3. Evite cafeína e álcool.
4. Coma frutas ou vegetais frescos.
5. Não consuma alimentos ultraprocessados.
6. Faça um exercício de respiração.
7. Use o medicamento receitado pelo médico.