Por que aprender a lutar?
Por que é importante praticar um tipo de luta
As lutas marciais proporcionam inúmeros benefícios à saúde do corpo e da mente, seja na melhora da coordenação motora, na liberação da energia do estresse, na tonificação dos músculos, no emagrecimento ou no desenvolvimento de mais disciplina e autocontrole.
Quais os benefícios da prática da luta
A prática de artes marciais contribui para o condicionamento físico, como a flexibilidade, a respiração, a postura e a coordenação motora. A prática de artes marciais contribui para o condicionamento físico, como a flexibilidade, a respiração, a postura e a coordenação motora.
O que é a luta ensina
Assim como o futebol, o vôlei e a ginástica, as artes marciais têm muito a ensinar: despertam a consciência sobre o próprio corpo; aprimoram as habilidades; melhoram a postura e o equilíbrio; aumentam a força, a agilidade, o reflexo e a capacidade de concentração. O desenvolvimento não é apenas físico.
Qual é o objetivo da arte marcial
As artes marciais (marcial é relativo a militar) são disciplinas físicas e mentais codificadas em diferentes graus, que tem como objetivo um alto desenvolvimento de seus praticantes para que possam defender-se ou submeter o adversário mediante diversas técnicas.