Porque lutadores cortam peso?

O que é o corte de peso no UFC

A ideia desse processo é lutar em uma categoria inferior ao seu peso real, supostamente obtendo uma vantagem de tamanho sobre o adversário. O corte de peso, geralmente, passa por um processo de desidratação e depletação do corpo.

Como funciona a pesagem dos lutadores

Pesagem acontece no dia anterior à luta Ao final das três horas, o lutador deverá se pesar mais uma vez. Caso ainda não apresente o peso correto, o atleta tem mais uma hora para tentar bater o número correto, desde que o peso a ser perdido esteja dentro da regra de tolerância da sua categoria.

Quanto um lutador perde de peso

Lutadores que competem periodicamente tendem a perder de 9 a 13% do peso corporal durante todo o período de competições. Muitas vezes, lutadores adolescentes iniciam a PRP com um percentual de gordura entre 8 e 11%, já abaixo da média da faixa etária que se prende a 15%, sendo que a maioria atinge entre 6 e 7%.

O que os lutadores de MMA fazem para perder peso

Esse processo é potencializado com o suor forçado por banhos de água quente, sauna e uso de roupa térmica. Para perder 10% do seu peso em menos de um dia, o lutador inglês se submete a uma longa e cansativa luta. Passa por um ciclo de saunas e banhos quentes para expulsar cada gota de água do corpo.

Pode pisar no UFC

História das regras do UFC Nesse esporte, os competidores podem usar quaisquer técnicas de artes marciais, incluindo tanto golpes de combate em pé quanto técnicas de luta no chão.

Como cortar peso para uma luta

A forma mais comum, utilizadas por muitos atletas para perder peso rápido antes de uma competição é diminuindo a ingestão de líquidos, causando assim uma desidratação intencional.

Qual o peso ideal para lutar

Categorias por peso em esportes de luta

Idade	Categoria	Peso
Juvenil de 16 a 17 anos	Pena	61 Kg
Leve	66 Kg
Médio	71 Kg
Meio Pesado	76 Kg