Quanto tempo dura o estado de flow?
Como manter o flow State
5. Condições para o flow state
- O indivíduo deve estar envolvido na atividade com metas e progresso esclarecidos.
- A atividade deve ter clado e imediato feedback.
- Deve haver um ótimo balanço entre os desafios percebidos da atividade e suas habilidades suficientes para executar para manter o estado de fluxo.
30 de jan. de 2017
O que é entrar em estado de flow
Um estado mental que acontece quando uma pessoa realiza uma atividade e se sente totalmente absorvida em uma sensação de energia, prazer e foco total no que está fazendo. Em essência, o flow é caracterizado pela imersão completa no que se faz, e por uma consequente perda do sentido de espaço e tempo.
Como encontrar o meu flow
O fundamento básico de um "flow" de rap gira em torno da última palavra de cada frase ou linha rítmica de uma letra de rap. "Flows" básicos podem ser desempenhados com letras que rimam uma única sílaba. Um exemplo disso são duas linhas terminando com o som "erto", tal como nas palavras "deserto" e "esperto".