Fitbit Charge 5

Bu, adım sayısınızın doğru olduğundan emin olmanın en karmaşık ama muhtemelen en iyi yoludur. İzleyiciniz doğru çalışmıyorsa veya olabildiğince doğru olduğundan emin olmak istiyorsanız, bu kesinlikle yapılacak bir şeydir.

Fitbitinizin adımları doğru şekilde saydığından nasıl emin olabilirsiniz?

Görünüşe göre bugünlerde herkes 10.000 adımını vurmaya, halkalarını kapatmaya veya bilek tabanlı fitness aracının onları yapmaya çağırdığı diğer görevi tamamlamaya çalışıyor gibi görünüyor.

Şahsen, nispeten düşük teknoloji ürünü Fitbit Inspire 2’den zevk alıyorum. Ve bir günde kaç adım attığımı görmeyi seviyorum. Bunu fitness yolculuğunuz için bir tür müjde olarak kullanmanızı tavsiye etmem – adımlar kendi başına bir fitness hedefi olarak oldukça keyfi – ama belirli bir günde ne kadar hareket ettiğimi okumak için kullanmaktan zevk alıyorum.

Eğer buradaysanız, bu makaleyi okuyorsanız, o zaman siz de, gün için adım sayısınızı bilmek gibi. Fitbitinizden gelen sayımın doğru olmayabileceğinden endişeleniyorsanız, üzülmeyin, doğru bir şekilde izlemeden emin olmak için üç ipucumuz var.

1. Fitbit cihazınızı doğru giydiğinizden emin olun

İzleyicinizi yanlış giymek, verilerinizi nasıl izlediğiyle ilgili sorunlara neden olabilir. İşte yanlış yapabileceğiniz şeylerin hızlı bir kontrol listesi:

• İzleyiciniz baskın olmayan elinizde mi? Baskın elinizde giyiyorsanız, potansiyel olarak yanlış bir okumaya neden olan çok fazla hareket olabilir.
• Fitbit’iniz cildinizle doğrudan temas halinde mi? Bir gömleğin veya benzer bir şeyin üzerine giyilmediğinden emin olun.
• Günlük kullanım sırasında fitbitinizin çok sıkı olmadığından emin olun. Fitbit Kılavuzuna göre, bileğinize biraz kaydırabilmelidir. Egzersiz sırasında şirket, izleyiciyi bileğinize biraz daha yüksek ve biraz daha sıkı yerleştirmenizi önerir, yaklaşık iki parmak genişliği bilek kemiğinizden uzakta.

2. Fitbitinizi Yeniden Başlat

Dinle, daha kötü fikirler var. Fitbitinizi yeniden başlatmayı deneyin çünkü bazen sorunlar hızlı bir şekilde çözülür ve. Ayrıca, fitbitiniz pil üzerinde süper düşükse, şarj edin, çünkü düşük pillerdeki elektronik cihazlar her zaman iyi performans göstermez.

3. Fitbitinizin adım uzunluğunu yeniden kalibre edin

Bu, adım sayısınızın doğru olduğundan emin olmanın en karmaşık ama muhtemelen en iyi yoludur. İzleyiciniz doğru çalışmıyorsa veya olabildiğince doğru olduğundan emin olmak istiyorsanız, bu kesinlikle yapılacak bir şeydir.

• İlk olarak, mesafeden emin olduğunuz bir yere gitmeniz gerekiyor. Bir parça burada kolay cevap.
• 100 metre gibi yürürken veya tam bir mesafe koşarken adımlarınızı sayın. Fitbit, bu süreç için en az 20 adım atmanızı önerir.
• Seyahat edilen mesafeyi atılan adım sayısına bölün. Bir parça kullanıyorsanız veya kullanmayı seçtiğiniz herhangi bir ölçüde metre cinsinden adım uzunluğunuz budur.
• O zaman adım uzunluğunu metreden (veya her neyse) santimetreye veya inçlere dönüştürmeniz gerekecek. Google burada arkadaşın, insanlar.

Artık Fitbit uygulamasında adım uzunluğunuzu manuel olarak değiştirebilirsiniz. İşte bunu nasıl yapıyorsun.

• Fitbit uygulamasını açın ve hesabınıza gidin. Sayfa böyle bir şeye bakmalısınız.

Fitbit uygulamasında bir hesap sayfası nasıl görünüyor. Kredi: Ekran görüntüsü: Fitbit uygulaması

• Hesap sayfanızdaki seçenekler listesinden “Etkinlik ve Sağlık” ı seçin.

Gitmek için sadece birkaç adım var. Kredi: Ekran görüntüsü: Fitbit uygulaması

• “Egzersiz tıklayın.”

Basit. Kredi: Ekran görüntüsü: Fitbit uygulaması

• Aşağı kaydırın ve “adım uzunluğunu seçin.” Görmeden önce birkaç seçeneği geçmeniz gerekecek. Böyle görünecek.

Bazı farklı egzersiz seçenekleri altında olacak. Kredi: Ekran görüntüsü: Fitbit uygulaması

• Daha önce yaptığınız hesaplamaları kullanarak adım gücünüzü manuel olarak değiştirin. Yaptığınız tek şey verilerinizi girmek ve adım sayısınız daha doğru olmalı.

İşte buyur. Kredi: Ekran görüntüsü: Fitbit uygulaması

Bu noktadan itibaren, Fitbit izleyiciniz her zamanki gibi doğru olmalıdır. Mutlu Yürüyüş.

Tim Marcin

Tim Marcin, Mashable’da bir kültür muhabiridir, burada yiyecek, fitness, internette garip şeyler ve hemen hemen her şey hakkında yazıyor. Twitter’da Buffalo Wings hakkında sonsuz bir şekilde gönderirken onu bulabilirsiniz @timmarcin.

Fitbit Charge 5

Fitbit Charge 5

Bu, adım sayısınızın doğru olduğundan emin olmanın en karmaşık ama muhtemelen en iyi yoludur. İzleyiciniz doğru çalışmıyorsa veya olabildiğince doğru olduğundan emin olmak istiyorsanız, bu kesinlikle yapılacak bir şeydir.

Fitbitinizin adımları doğru şekilde saydığından nasıl emin olabilirsiniz?

Görünüşe göre bugünlerde herkes 10.000 adımını vurmaya, halkalarını kapatmaya veya bilek tabanlı fitness aracının onları yapmaya çağırdığı diğer görevi tamamlamaya çalışıyor gibi görünüyor.

Şahsen, nispeten düşük teknoloji ürünü Fitbit Inspire 2’den zevk alıyorum. Ve bir günde kaç adım attığımı görmeyi seviyorum. Bunu fitness yolculuğunuz için bir tür müjde olarak kullanmanızı tavsiye etmem – adımlar kendi başına bir fitness hedefi olarak oldukça keyfi – ama belirli bir günde ne kadar hareket ettiğimi okumak için kullanmaktan zevk alıyorum.

Eğer buradaysanız, bu makaleyi okuyorsanız, o zaman siz de, gün için adım sayısınızı bilmek gibi. Fitbitinizden gelen sayımın doğru olmayabileceğinden endişeleniyorsanız, üzülmeyin, doğru bir şekilde izlemeden emin olmak için üç ipucumuz var.

1. Fitbit cihazınızı doğru giydiğinizden emin olun

İzleyicinizi yanlış giymek, verilerinizi nasıl izlediğiyle ilgili sorunlara neden olabilir. İşte yanlış yapabileceğiniz şeylerin hızlı bir kontrol listesi:

• İzleyiciniz baskın olmayan elinizde mi? Baskın elinizde giyiyorsanız, potansiyel olarak yanlış bir okumaya neden olan çok fazla hareket olabilir.
• Fitbit’iniz cildinizle doğrudan temas halinde mi? Bir gömleğin veya benzer bir şeyin üzerine giyilmediğinden emin olun.
• Fitbit’inizin olmadığından emin olun fazla Günlük kullanım sırasında sıkı. Fitbit Kılavuzuna göre (yeni bir sekmede açılır), bileğinizi biraz kaydırabilmelidir. Egzersiz sırasında şirket, izleyiciyi bileğinize biraz daha yüksek ve biraz daha sıkı yerleştirmenizi önerir, yaklaşık iki parmak genişliği bilek kemiğinizden uzakta.

2. Fitbitinizi Yeniden Başlat

Dinle, daha kötü fikirler var. Fitbitinizi yeniden başlatmayı deneyin çünkü bazen sorunlar hızlı bir şekilde çözülür ve. Ayrıca, fitbitiniz pil üzerinde süper düşükse, şarj edin, çünkü düşük pillerdeki elektronik cihazlar her zaman iyi performans göstermez.

3. Fitbitinizin adım uzunluğunu yeniden kalibre edin

Bu, adım sayısınızın doğru olduğundan emin olmanın en karmaşık ama muhtemelen en iyi yoludur. İzleyiciniz doğru çalışmıyorsa veya olabildiğince doğru olduğundan emin olmak istiyorsanız, bu kesinlikle yapılacak bir şeydir.

• İlk olarak, mesafeden emin olduğunuz bir yere gitmeniz gerekiyor. Bir parça burada kolay cevap.
• 100 metre gibi yürürken veya tam bir mesafe koşarken adımlarınızı sayın. Fitbit, bu süreç için en az 20 adım atmanızı önerir.
• Seyahat edilen mesafeyi atılan adım sayısına bölün. Bir parça kullanıyorsanız veya kullanmayı seçtiğiniz herhangi bir ölçüde metre cinsinden adım uzunluğunuz budur.
• O zaman adım uzunluğunu metreden (veya her neyse) santimetreye veya inçlere dönüştürmeniz gerekecek. Google burada arkadaşın, insanlar.

Artık Fitbit uygulamasında adım uzunluğunuzu manuel olarak değiştirebilirsiniz. İşte bunu nasıl yapıyorsun.

• Fitbit uygulamasını açın ve hesabınıza gidin. Sayfa böyle bir şeye bakmalısınız.

Fitbit uygulamasında bir hesap sayfası nasıl görünüyor. Kredi: Ekran görüntüsü: Fitbit uygulaması

• Hesap sayfanızdaki seçenekler listesinden “Etkinlik ve Sağlık” ı seçin.

Gitmek için sadece birkaç adım var. Kredi: Ekran görüntüsü: Fitbit uygulaması

• “Egzersiz tıklayın.”

Basit. Kredi: Ekran görüntüsü: Fitbit uygulaması

• Aşağı kaydırın ve “adım uzunluğunu seçin.”Görmeden önce birkaç seçeneği geçmeniz gerekecek. Böyle görünecek.

Bazı farklı egzersiz seçenekleri altında olacağım. Kredi: Ekran görüntüsü: Fitbit uygulaması

• Daha önce yaptığınız hesaplamaları kullanarak adım gücünüzü manuel olarak değiştirin. Yaptığınız tek şey verilerinizi girmek ve adım sayısınız daha doğru olmalı.

İşte buyur. Kredi: Ekran görüntüsü: Fitbit uygulaması

Bu noktadan itibaren, Fitbit izleyiciniz her zamanki gibi doğru olmalıdır. Mutlu Yürüyüş.

Tim Marcin

Tim Marcin, Mashable’da bir kültür muhabiridir, burada yiyecek, fitness, internette garip şeyler ve hemen hemen her şey hakkında yazıyor. Onu Twitter’da Buffalo Wings hakkında sonsuz bir şekilde gönderirken @timmarcin (yeni bir sekmede açılır) .

Fitbit Charge 5

Bununla birlikte, yaklaşık 150 dolar için bile, Fitbit Charge 5 şimdiye kadarki en iyi fitness izleyicisi olmalı. Antrenmanların tüm davranışlarını izlemesi gereken tüm fitness odaklı özelliklere sahip olmalıdır. Bir altimetreye sahip olmalı, turları izleyebilmeli ve cihazda her zaman mevcut 20 antrenmanın hepsine sahip olmalı. Pil ömrü ve sağlık izlemedeki etkinliği rakipsiz olmalı ve tanıtılan tüm özellikler’lansmanda mevcut.

Fitbit Charge 5 bir fitness izleyicisidir, bu yüzden bir ton fitness özelliğine sahiptir. Ayrıca adımlarınızı, uykunuzu ve streslerinizi izler ve uzaklık tabanlı antrenmanlar için GPP’lere sahiptir. Koşu, yüzme, bisiklet, yoga ve daha fazlası dahil olmak üzere izleyebileceğiniz 20 antrenman var. Sadece bir izleyici isteyen insanlar için lansman fiyatı çok yüksekti ve fitness fanatikleri için biraz az pişmiş. Bununla birlikte, doğru fiyat için alabilmeniz koşuluyla, Charge 5 selefinden bir ton yükseltme sunar ve maliyet (veya uyarılar) ne olursa olsun, geleneksel bir grup form faktöründe en iyi fitness izleyicisini istiyorsanız, bu. Diğer fitness izleyicilerinin çoğu gibi, Charge 5 ayrıca adım sayısınızı izler ve performansınızı izlemek için egzersiz modları içerir.

Fitbits, piyasadaki en iyi uyku izleyicilerinden bazılarıdır ve Fitbit Charge 5’teki uyku izleme verileri doğrudur.

Uyku izleme, sen’Uyku aşamaları alacak, tam olarak uyuduğunuz zaman ve daha fazlası. Yapabileceğimi unutmayın’t Bu uyku aşamalarının geçerliliğini diğer veri noktalarıyla karşılaştırın, bu yüzden’onlar’Doğru ya da değil. Yine de, uyku sürelerinin her durumda doğru olduğunu söyleyeceğim. Ayrıca, şekerleme de düzgün bir şekilde topladı ve gün boyunca toplam uykuma doğru katkıda bulundu.

Çoğunlukla, dinlenme kalp atış hızı ve solunum hızı gibi veriler, bir Garmin ve Whoop 3’ten sahip olduğum verilerle iyi uyumludur.Günlük/gece giydiğim 0 cihaz. HRV/Solunum Hızı/SPO2/Cilt Temp/RHR gibi veriler, uyurken geceleri alınır – gün boyunca değil.

Optik İK sensörünün yeşil bir ışığı var’normal kalp atış hızı okumaları ve kırmızı bir ışık için aydınlatılmış’SPO2 okumaları için aydınlatılacak. Dışarıdan, bu aynı sensör gibi görünüyor’Sarda 4. Ancak senin gibi’Doğruluk bölümünde göreceğim – bu konuda şüphelerim var. Bununla birlikte, bir şirket sensöre ne kadar güç verdiklerini ve etrafındaki vaka tasarımını değiştirirse, aynı sensörde önemli ölçüde farklı sonuçlar elde edilebilir. Örneğin, gücü sensöre düşürerek’Pili daha parlak bir ekran için tasarruf edin, ancak genellikle egzersiz doğruluğu pahasına.

Ücret 5, spor ve fitness izleme açısından şarj 4 ile hemen hemen aynı özellikleri taşır. Kalp atış hızı (bölge ile), tempo (mevcut), ortalama hız, aktivite süresi, günün saati, adımlar (aktivite), mesafe, aktif bölge tutanakları ve kalori. Diğer egzersiz türlerinde, veri alanları biraz değişecektir. Esasen bu kısmen Amerikan Kalp Derneği ve Dünya Sağlık Örgütü’nün yeniden markasıdır’S haftada 150 dakikalık egzersiz hedefi. Diğer giyilebilir cihazlar bunu uzun zamandır aynı 150 dakikalık hedefe dayanarak yaptı. Bu aktif bölge tutanakları, yaş ve kalp atış hızının bir kombinasyonuna dayanmaktadır, burada daha yüksek (daha ağrılı) bölgelerde, alt bölgelere göre daha fazla küçük kredi alırsınız. BT’Daha pahalı biletlerin daha fazla mil kazandığı sık sık broşür milleri kazanmak gibi. Charge 4’te olduğu gibi, koşu, yüzme, bisiklet, yoga ve daha fazlası dahil olmak üzere izleyebileceğiniz 20 antrenman var.

Basitçe söylemek gerekirse – Fitbit Charge 5,’on yıldan fazla giyilebilir testte görüldü. Cihaz yerleşik GP’ler ve yerleşik optik kalp atış hızı sensörü içerirken,’Her iki bileşenden de aynı anda doğru veriler elde etmek için yetenekli görünüyor. Doğru GPS verileri veya doğru kalp atış hızı verileri arasında seçim yapmanız gerekir.

Nasıl seçersin? Grubu gevşeterek. Grup çok rahatsa, GPS sinyali kaybedecek (egzersiz süresince) – kalp atış hızı doğruluğu bazen geçilebilir. Grup çok gevşekse, sen’Kalp atış hızı doğruluğunu kaybedecek – ama GPS iyi durumda kalacak.

Hayır, ben’Şaka yapmıyorum.

BEN’Bu konuyu tartışmak için Fitbit mühendisleri ve çalışanları ile dolu gece geç saatlerde konferans görüşmeleri yaptı ve nihayetinde cihazın nasıl tasarlandığı görülüyor. GPS yonga seti ekranın altında, cihazın altına doğru. Sonuçta bu tek başına iyi ve normal -’önemli olan anten. Bu günlerde çoğu giyilebilir cihazda olduğu gibi, anten davanın bir parçasını oluşturur. Grubu sıkarken, şarj 5 gökyüzüne bakışını kaybeder ve GPS düşer.

Bunun yerine Fitbit, yük 5’in bir tam parmağın bileğiniz ve şarj arasında bir tam parmağı kaydırabilmesini önerir 5. Tabii ki, hiç kimsenin sürprizine-bunu yapmak kalp atış hızı doğruluğunun maruz kalmadığı anlamına gelir. Fitbit’in kendileri de dahil olmak üzere hiçbir şirket, gevşek bir cihazın giyilmesini tavsiye etmedi. Aslında, Fitbit bile’S KENDİ ÜCRETİ 5 Gözden Geçirici’S Rehberi hala onu gizlice giyeceğini belirtiyor.

Aslında – Fitbit aslında medya kitlerine ve gözden geçirenlerine talimatları sıkılaştıran ilk şirketti’S Rehberler Yıllar önce, gözden geçirenlerin doğruluk testini bozmaması için bir girişim.

BEN’Bu noktada tekne yükleri veri var. BEN’Hatta dışarı çıktığım ve koşuyu teorileri doğrulamak için farklı kayış gerginlik seviyelerini denemeye yönelttiğim yerde koştular – GPS’in kaybolduğu grupta kesin noktayı bulmak. Ancak, bunu göstermenin en iyi yolu, iki gün önce yaptığım tek bir koşu.

Diğer koşulara gelince, burada’dünden biri – grup başlangıçta bu daha sıkı ortamda tamam yaptı. Sonra, antrenmana yaklaşık 8-10 dakika içinde bağlantıyı kaybetti. Bir daha asla bulamadı:

Ve elbette, bu koşuda, desen diğerleriyle aynıydı-daha gevşek bant ayarlarıyla kalp atış hızı kötü/yanıt vermiyordu, ancak GPS iyiydi. Grubu sıkarlaştırdığımda, İK kilidi harikaydı – ve GPS kayboldu.

Tabii ki, kapalı bisiklete binme, optik kalp atış hızı sensörlerinin doğru kilitlenmesi için tartışmasız en kolay şeydir. Orada’S Sinyalin dikkatini dağıtmak için kaldırımın ayaklarınız tarafından vurulması yok (kadans kilidi, şarj için 5 dahil olmak üzere yaygın bir konudur).

Ve kesinlikle, daha küçük bir cihazla şirketlerin tüm aktivitelerde daha doğru kalp atış hızına sahip olmak için mücadele edeceğini anlıyorum. Bazı şirketler, harici kalp atış hızı sensörlerine bağlantı sağlayarak bunu hafifletir (Fitbit değil’T). Ama aslında, bu’Asıl sorunumun olduğu yerde değil. Gösterildiği gibi, grubu yeterince sıktığımda, genellikle en zor/en kısa aralıklar hariç herkes için çoğunlukla iyi sonuçlar alabilirim.

BT’gerçeği sıktığımda, GPS’yi tamamen kaybetmem’benim büyük endişem. Özellikle olmadığı için’t Genellikle GPS kaybettiğinde sizi uyar – böylece’antrenmanınızdan sonra geri dönene kadar öğrendiğiniz bir şey değil. Ve aslında, bir egzersiz bölümü sırasında (sürekli kontrol ettiğim için) GPS kilidi olduğunu söylediği çok sayıda vaka vardı, ancak daha sonra bunu hiç planlamamış.

Sonuçta, eğer’Doğruluk arıyorum, bu muhtemelen’T Tracker sizin için. Ya da en azından’benim için değil.

Tabii ki, telefonunuzla her zaman çalışırsanız/sürüş/zam/vb’Telefonunuzu kullanın’bunun yerine GPS). Ve bu durumda, fitbit başına kayışı sıkıştırabilirsiniz’Kendi önerileri ve bunu yapmak çoğunlukla iyi kalp atış hızı sonuçlarıyla sonuçlanacaktır. Aynı şey, bir spor salonunda olduğu gibi kapalı antrenmanlar için kullanmayı planlıyorsanız – GPS’in olmadığı yer’önemli.

Şarj hattında yeni bir elektrodermal aktivite (EDA) sensörü. Bu, Fitbit ailesinde ilk olarak görülen bir ter/stres sensörü. Ücret 5 ayrıca cilt sıcaklığını izleyebilir, ancak bu sadece uyurken olur ve bu izleme için özel bir donanım yoktur.

Diğer tüm Fitbit ürünlerinde olduğu gibi,’Ücretin mevcut tüm özelliklerinin kilidini açmak için Fitbit Premium için ayda 10 $ ödemeniz gerekiyor 5. Ancak, bunu izleyicinin temel işlevselliği için yapmak gerekli değildir ve satın alma işleminizle altı ay premium ücretsiz alırsınız.