Ev ve spor salonu egzersizleri, koşu, yoga ve daha fazlası için 2023’te indirilecek 25 en iyi fitness uygulaması

Gym Shark Eğitim Uygulaması: Şimdi İndirme. Eğitmenin daha iyi bir yolu var ve bu sadece bir uygulama uzakta. Ev egzersizlerini parmaklarınızın ucunda bulun.

Gymshark eğitimi ve zindelik

Spor salonuna gitmeye başladım. Değildi’T Tüm özellikleri ve egzersizleri keşfetme şansım olan ev antrenmanlarıma başlayana kadar. Şimdi, bu uygulamayı da evde çalışan tüm arkadaşlarıma ve aileme tavsiye ederim. Spor salonu köpekbalığı antrenörleri harika ve antrenmanlar sizi inanılmaz bir yanıkla bırakıyor. Fitness seviyenizin nerede olduğuna bağlı olarak farklı seviyeler vardır, böylece başlangıç ​​egzersizleri ile başlayabilir ve oradan yukarı hareket edebilirsiniz. Farklı antrenmanı vücut kısmına veya hatta koç tarafından arayabileceğiniz gerçeğini gerçekten seviyorum. Farklı seçenekler seçerek kendi egzersiz planınızı oluşturabilirsiniz ve artık kümeler ve LBS ile ilerlerken ilerlemenizi izlemenizi sağlar, böylece artık kullanmam gerekmez “Notlar Uygulama” takip etmek için. Bence bu sonsuz fitness fırsatlarına sahip inanılmaz bir fitness uygulaması.

BMATIE, 04 Haz, 2020

İlk kez spor salonu üyeleri için harika

Son zamanlarda taşındı ve hayatımda ilk kez bir spor salonuna katılmaya karar verdi ve bu yüzden ne yaptığım hakkında hiçbir fikrim yok. Bu uygulamayı çoğunlukla çeşitli spor salonu ekipmanlarını kullanan egzersiz kütüphanesi için seviyorum. Tam olarak ne kullanacağını ve hareketlerin nasıl yapılacağını gösteren kısa videolar, benim gibi spor salonuna yeni başlayan insanlar için son derece yararlı. Ayrıca kendi çalışmanızı yaratabilmeyi ve sadece onlarsa onları düzenleyebilmenizi seviyorum’T Sizin için çalışıyorum (egzersizi sahip olduğum orijinal sırayla yapmaya çalıştığımda kendimi egzersizler arasında ekipmanı ayarlamam gerektiğini gördüm, bu yüzden akışı daha iyi hale getirmek için onları karıştırdım).

Dawnnreneetm, 05 Mart 2021

Daha iyi olabilir

Bu 3 yıldızı vermemin nedeni, bu uygulamanın üzerinde çalışabileceği bazı önemli kusurlar olması. Bu uygulama size güçlü yönlerinize bir egzersiz programı oluşturma lüksünü sunar. Bu bölümde işe ihtiyacı olan şey, herkesin duyduğu bazı temel egzersizleri kaçırmasıdır. Temsilcileri saniyelere değiştirebileceğiniz bir düzenleme de eksik, örneğin, dizden göğsüne egzersiz, geri sorunları hafifletmek için tekrarlar yerine bir streç olarak yapılabilir. Başka bir sorun aslında egzersiz programına başlamak olabilir. Takip etmek veya oluşturmak için basit bir ısınma programı olmadan bir ısınmaya başlamanızı söyler. O zaman her egzersiz arasında yaptığınız tekrarları basit bir şekilde girmelisiniz. O zaman size basit soğutma egzersizleri veya takip etmeniz için uzanan bir havalı olduğunu söyler. Bunları düzeltirlerse, bu uygulama mükemmel olurdu.

Deepee1, 16 Nis 2020

İnanılmaz Uygulama, İyileştirmeler/Öneriler

Bu uygulamayı kesinlikle seviyorum. Her egzersiz için kullanıyorum ve uygulama birkaç ay önce başladığından beri var. Video öğreticilerini, egzersiz kütüphanesini, egzersiz ekleme yeteneğini ve diğer tüm şaşırtıcı özellikleri seviyorum. Bence bu uygulamanın geliştirilebileceği yerde ve izleme ilerlemesi de sosyal açıdan. Keşke uygulama aracılığıyla arkadaş ekleme yeteneği olsaydı, bu yüzden antrenmanlarınıza meydan okumak için arkadaşlara antrenmanları paylaşma ve egzersiz gönderme esnekliğine sahipsiniz. Şu anda benzer bir özellik var, ancak antrenmanınızı bir sürü ekran görüntüsü almadan vurduğunuz temsilciler ve ağırlıklarla paylaşamazsınız. Uygulama aracılığıyla sadece spor salonu arkadaşlarınızla paylaşmak güzel olurdu. Farklı egzersizlerle zaman içinde yapılan bir ilerleme grafiğine sahip olmak da harika olurdu. Şu anda sadece MAX’ı daha kapsamlı ve ayrıntılı bir listeye sahip 3 büyük asansörde (çömelme tezgahı ve deadlift) tanıtıyor! Uygulamayı seviyorum ve gelecekte tüm iyileştirmeleri görmek için sabırsızlanıyorum

Gamecock2014, 15 Haz 2021

Aşk!

Diğer birçok egzersiz uygulamasında olduğu gibi bu uygulamayı inceleme ihtiyacını hissettim ve söylemeliyim. Şahsen bu uygulamanın ayağa kalkıp gittikten sonra diğerlerinin önüne geçecek biri olacağını hissediyorum. Bu uygulama hala bir bebek olarak kabul ediliyor ve harika bir şey olma sürecinde ama zaten arkadaşlara tavsiye ediyorum. Her Gym Shark sporcunun verdiği egzersizleri ve kendi özel antrenmanlarınızı nasıl oluşturabileceğinizi seviyorum. Bu uygulama size kendi antrenmanınızı yaratma veya takip etme özgürlüğü verir ve’harika. Bunu seviyorum’S ayda 30 $ değil ve okuldaki kişilerimiz için son derece uygun fiyatlı ve egzersiz hedeflerimizi de korumaya çalışırken hala geçimini sağlamaya çalışıyor! Sadece yukarıda söylediğim gibi 4 yıldız verdim, bu uygulama hala gelişiyor ve Apple Watch’u izleyebilmek gibi bazı iyileştirmeler görmek isterim’Tüm egzersizlerimde ne kullandığım ve ben’Telefonumu spor salonunun etrafında taşıyacak biri olmadım. Bu uygulamanın nereye gittiğini ve bizim için neler sakladıklarını görmekten heyecan duyuyorum!

Kauten20, 03 Kasım 2019

Harika özel egzersiz uygulaması

Öncelikle bunu 3 yıldızlı bir inceleme verdiğimi söyleyerek başlamak istiyorum çünkü’kötü bir uygulama ama bunun yerine’bitmemiş imo. Bu ilk benim’Devreler, süper setler ve hatta dev setler yapabileceğiniz nerede nerede’t Damla setleri ekleyin veya bunları oluştururken notlar veya antrenmanlar ekleyin. Notları antrenman sırasında ve sonunda ekleyebilirsiniz, ancak daha önce ve bana değil’çok önemli çünkü antrenmanlarımı önceden yapıyorum ve bu yüzden’Bir şey düşünüyorum, o zaman benim ne zaman hatırlama şansım’antrenmanı yapmak hiçbiri zayıf. Egzersiz endeksi oldukça iyi, ancak bunların hala eklenmediği çok şey var, bu da özel egzersizler yapmayı zorlaştırıyor. Kendi egzersizinizi yapabileceğiniz bir özellik olsaydı.

Özet:

1. Gymshark Training and Fitness uygulaması, ev egzersizleri için şiddetle tavsiye edilir.

2. Uygulama, fitness seviyesine göre farklı antrenman seviyeleri sunar.

3. Kullanıcılar antrenmanları vücut kısmına veya koçla arayabilir.

4. Kullanıcıların kendi egzersiz planlarını oluşturmalarını ve ilerlemeyi izlemelerini sağlar.

5. Gym Shark antrenörleri çok saygı görüyor ve etkili antrenmanlar sağlıyor.

6. Uygulama, egzersizleri gösteren kısa videolar ve bunları nasıl doğru yapacağınızı sağlar.

7. Spor salonu ekipmanlarını kullanma konusunda emin olmayan ilk kez spor salonu üyeleri için harika bir uygulama.

8. Bazı kullanıcılar, egzersiz programları için daha temel egzersizler ve düzenleme seçenekleri ekleyerek uygulamanın geliştirilebileceğini düşünüyor.

9. Uygulamaya sosyal bir yön eklemek ve ilerleme izleme özelliklerini geliştirmek için öneriler var.

10. Genel olarak, kullanıcılar uygulamayı seviyor ve fitness hedefleri için uygun fiyatlı ve uygun buluyor.

Sorular:

1. Gymshark Eğitim ve Fitness uygulaması nedir?

Cevap: Gymshark Training and Fitness uygulaması, çeşitli özellikler ve egzersiz seçenekleri sunan ev egzersizleri için şiddetle tavsiye edilen bir fitness uygulamasıdır.

2. Uygulamada mevcut farklı seviyeler nelerdir?

Cevap: Uygulama, kullanıcının fitness seviyesine göre farklı antrenman seviyeleri sağlar ve yeni başlayanlar egzersizleri ve oradan ilerlemelerle başlamalarına izin verir.

3. Kullanıcılar uygulamada egzersizleri nasıl arayabilir??

Cevap: Kullanıcılar uygulamadaki antrenmanları Body Part veya Coach tarafından arayabilir.

4. Kullanıcılar uygulamada kendi egzersiz planlarını oluşturabilir mi?

Cevap: Evet, kullanıcılar farklı seçenekler seçerek ve egzersizlerini özelleştirerek uygulamada kendi egzersiz planlarını oluşturma seçeneğine sahiptir.

5. Uygulamadaki ilerlemeyi izlemek mümkün mü?

Cevap: Evet, uygulama, kullanıcıların egzersizlerinde kullanılan kümelerin ve ağırlıkların kaydını tutarak ilerlemelerini izlemelerine olanak tanır.

6. Kullanıcılar Gym Shark antrenörleri hakkında ne diyor??

Cevap: Kullanıcılar Gym Shark antrenörlerini büyük görüyor ve antrenmanlarını etkili buluyor.

7. Uygulama neden ilk kez spor salonu üyeleri için öneriliyor??

Cevap: Uygulama, egzersizleri gösteren kısa videolar ve spor salonu ekipmanlarının nasıl kullanılacağını ve yeni başlayanlar için yararlı olmasını sağlıyor.

8. Uygulamada iyileştirme için bazı alanlar nelerdir?

Cevap: Bazı kullanıcılar, uygulamanın daha temel egzersizler ekleyebileceğini ve egzersiz programları için düzenleme seçeneklerini geliştirebileceğini düşünüyor.

9. Uygulamanın sosyal bir yönü var mı?

Cevap: Bazı kullanıcılar, arkadaş ekleme ve egzersiz paylaşma yeteneği gibi uygulamaya sosyal bir yön eklemeyi öneririz.

10. Kullanıcıların uygulamanın genel görüşleri nelerdir?

Cevap: Kullanıcılar uygulamayı seviyor ve fitness hedefleri için uygun fiyatlı ve uygun buluyorlar, ancak daha fazla iyileştirme için öneriler var.

Ev ve spor salonu egzersizleri, koşu, yoga ve daha fazlası için 2023’te indirilecek 25 en iyi fitness uygulaması

Gym Shark Eğitim Uygulaması: Şimdi İndirme. Eğitmenin daha iyi bir yolu var ve bu sadece bir uygulama uzakta. Ev egzersizlerini parmaklarınızın ucunda bulun.

Gymshark eğitimi ve zindelik

Spor salonuna gitmeye başladım. Değildi’T Tüm özellikleri ve egzersizleri keşfetme şansım olan ev antrenmanlarıma başlayana kadar. Şimdi, bu uygulamayı da evde çalışan tüm arkadaşlarıma ve aileme tavsiye ederim. Spor salonu köpekbalığı antrenörleri harika ve antrenmanlar sizi inanılmaz bir yanıkla bırakıyor. Fitness seviyenizin nerede olduğuna bağlı olarak farklı seviyeler vardır, böylece başlangıç ​​egzersizleri ile başlayabilir ve oradan yukarı hareket edebilirsiniz. Farklı antrenmanı vücut kısmına veya hatta koç tarafından arayabileceğiniz gerçeğini gerçekten seviyorum. Farklı seçenekler seçerek kendi egzersiz planınızı oluşturabilirsiniz ve artık kümeler ve LBS ile ilerlerken ilerlemenizi izlemenizi sağlar, böylece artık kullanmam gerekmez “Notlar Uygulama” takip etmek için. Bence bu sonsuz fitness fırsatlarına sahip inanılmaz bir fitness uygulaması.

BMATIE, 04 Haz, 2020

İlk kez spor salonu üyeleri için harika

Son zamanlarda taşındı ve hayatımda ilk kez bir spor salonuna katılmaya karar verdi ve bu yüzden ne yaptığım hakkında hiçbir fikrim yok. Bu uygulamayı çoğunlukla çeşitli spor salonu ekipmanlarını kullanan egzersiz kütüphanesi için seviyorum. Tam olarak ne kullanacağını ve hareketlerin nasıl yapılacağını gösteren kısa videolar, benim gibi spor salonuna yeni başlayan insanlar için son derece yararlı. Ayrıca kendi çalışmanızı yaratabilmeyi ve sadece onlarsa onları düzenleyebilmenizi seviyorum’T Sizin için çalışıyorum (egzersizi sahip olduğum orijinal sırayla yapmaya çalıştığımda kendimi egzersizler arasında ekipmanı ayarlamam gerektiğini gördüm, bu yüzden akışı daha iyi hale getirmek için onları karıştırdım).

Dawnnreneetm, 05 Mart 2021

Daha iyi olabilir

Bu 3 yıldızı vermemin nedeni, bu uygulamanın üzerinde çalışabileceği bazı önemli kusurlar olması. Bu uygulama size güçlü yönlerinize bir egzersiz programı oluşturma lüksünü sunar. Bu bölümde işe ihtiyacı olan şey, herkesin duyduğu bazı temel egzersizleri kaçırmasıdır. Temsilcileri saniyelere değiştirebileceğiniz bir düzenleme de eksik, örneğin, dizden göğsüne egzersiz, geri sorunları hafifletmek için tekrarlar yerine bir streç olarak yapılabilir. Başka bir sorun aslında egzersiz programına başlamak olabilir. Takip etmek veya oluşturmak için basit bir ısınma programı olmadan bir ısınmaya başlamanızı söyler. O zaman her egzersiz arasında yaptığınız tekrarları basit bir şekilde girmelisiniz. O zaman size basit soğutma egzersizleri veya takip etmeniz için uzanan bir havalı olduğunu söyler. Bunları düzeltirlerse, bu uygulama mükemmel olurdu.

Deepee1, 16 Nis 2020

İnanılmaz Uygulama, İyileştirmeler/Öneriler

Bu uygulamayı kesinlikle seviyorum. Her egzersiz için kullanıyorum ve uygulama birkaç ay önce başladığından beri var. Video öğreticilerini, egzersiz kütüphanesini, egzersiz ekleme yeteneğini ve diğer tüm şaşırtıcı özellikleri seviyorum. Bence bu uygulamanın geliştirilebileceği yerde ve izleme ilerlemesi de sosyal açıdan. Keşke uygulama aracılığıyla arkadaş ekleme yeteneği olsaydı, bu yüzden antrenmanlarınıza meydan okumak için arkadaşlara antrenmanları paylaşma ve egzersiz gönderme esnekliğine sahipsiniz. Şu anda benzer bir özellik var, ancak antrenmanınızı bir sürü ekran görüntüsü almadan vurduğunuz temsilciler ve ağırlıklarla paylaşamazsınız. Uygulama aracılığıyla sadece spor salonu arkadaşlarınızla paylaşmak güzel olurdu. Farklı egzersizlerle zaman içinde yapılan bir ilerleme grafiğine sahip olmak da harika olurdu. Şu anda sadece MAX’ı daha kapsamlı ve ayrıntılı bir listeye sahip 3 büyük asansörde (çömelme tezgahı ve deadlift) tanıtıyor! Uygulamayı seviyorum ve gelecekte tüm iyileştirmeleri görmek için sabırsızlanıyorum

Gamecock2014, 15 Haz 2021

Aşk!

Diğer birçok egzersiz uygulamasında olduğu gibi bu uygulamayı inceleme ihtiyacını hissettim ve söylemeliyim. Şahsen bu uygulamanın ayağa kalkıp gittikten sonra diğerlerinin önüne geçecek biri olacağını hissediyorum. Bu uygulama hala bir bebek olarak kabul ediliyor ve harika bir şey olma sürecinde ama zaten arkadaşlara tavsiye ediyorum. Her Gym Shark sporcunun verdiği egzersizleri ve kendi özel antrenmanlarınızı nasıl oluşturabileceğinizi seviyorum. Bu uygulama size kendi antrenmanınızı yaratma veya takip etme özgürlüğü verir ve’harika. Bunu seviyorum’S ayda 30 $ değil ve okuldaki kişilerimiz için son derece uygun fiyatlı ve egzersiz hedeflerimizi de korumaya çalışırken hala geçimini sağlamaya çalışıyor! Sadece yukarıda söylediğim gibi 4 yıldız verdim, bu uygulama hala gelişiyor ve Apple Watch’u izleyebilmek gibi bazı iyileştirmeler görmek isterim’Tüm egzersizlerimde ne kullandığım ve ben’Telefonumu spor salonunun etrafında taşıyacak biri olmadım. Bu uygulamanın nereye gittiğini ve bizim için neler sakladıklarını görmekten heyecan duyuyorum!

Kauten20, 03 Kasım 2019

Harika özel egzersiz uygulaması

Öncelikle bunu 3 yıldızlı bir inceleme verdiğimi söyleyerek başlamak istiyorum çünkü’kötü bir uygulama ama bunun yerine’bitmemiş imo. Bu ilk benim’Devreler, süper setler ve hatta dev setler yapabileceğiniz nerede nerede’t Damla setleri ekleyin veya bunları oluştururken notlar veya antrenmanlar ekleyin. Notları antrenman sırasında ve sonunda ekleyebilirsiniz, ancak daha önce ve bana değil’çok önemli çünkü antrenmanlarımı önceden yapıyorum ve bu yüzden’Bir şey düşünüyorum, o zaman benim ne zaman hatırlama şansım’antrenmanı yapmak hiçbiri zayıf. Egzersiz endeksi oldukça iyi, ancak bunların hala eklenmediği çok şey var, bu da özel egzersizler yapmayı zorlaştırıyor. Kendi egzersizinizi yapabileceğiniz ve kas grubuna göre kategorize edebileceğiniz bir özellik olsaydı. Genel olarak’Kullanımı çok basit bir uygulama ve hala tavsiye ederim.

Keene91, 19 Ocak 2020

Daha fazla seçeneğe ihtiyacım var!

Gym Shark ve Don’u seviyorum’Bu uygulamayı silmek istiyorum ama y’Hepsinin ev tarzı tabanlı egzersizlere ihtiyacı var! Birinin iyi bir spor salonuna erişimi olsaydı, bu uygulama harika çalışacaktır. Ancak, ben’m daha küçük bir spor salonunda egzersiz yapmak. Üyelik alırdım ama zaten bir CrossFit spor salonunda üyeliğim var. Bir fitness uygulamasının günlerce kullanmasını istiyorum ya yapabilirim’t crossfit yap ve veya sadece ekstra bir gün kadar çalışmak istiyorum. Bu hafta için 2, 3 günlük plan arıyordum ve bir sürü bar çan ve ip tarzı çalışma çıkışları içeriyorlar. Yapmadığım şeyler’Crossfit spor salonum olmadan erişiminiz var. Zaten burada olan antrenmanları saklayın, ancak sadece temel çubuk çanları veya çoğunluk gerektiren daha fazla egzersiz ekleyin! Düşün’Kullanıcı tabanınızı da büyütürsün, daha fazla kişi bu uygulamayı kullanmak isteyecek ve kazandı’sadece benim yararım için. Giymek’T Bu uygulamayı silmemi sağla. Spor salonu! Yüksek sesle gülmek

Lilweezyjr., 16 Ocak 2020

En İyi Egzersiz Uygulaması

Öncelikle, geçen yıl Gymshark markasına aşık oldum ve daha da fazlası, Instagram’daki Lulia sporcularından biri olduğunda (o’SAHTED) bu yüzden uygulamanın bir parçası olmak için atladım. Evde veya spor salonunda yapılabilecek çok çeşitli egzersizleri ve çok fazla şey arayabilmeyi seviyorum. Mevcut sporcular antrenmanlarını takip edebilir veya kendiniz yapabilirsiniz. Bence uygulamanın en sevdiğim kısmı, hoşunuza kaç set/tekrar, ne kadar kilo kullanıldığıyla bir egzersiz başlattığınızda ne kadar kolaydır. BT’sadece bir esinti ve ne olduğumu takip ettiriyor’m iPhone not defterine mesaj atmaktan çok daha kolay yapıyorum �� Teşekkürler Gymshark! Ama daha az bir yıldız verdim çünkü ben’D Daha fazla sporcu görmek ister ve zamanla belki başka antrenman varyasyonları aksi takdirde bu kısmında sıkıcı olabilir.

Mal_rentsch, 03 Nisan 2019

BEN’yapışıyor’ Bununla birlikte

Bireysel egzersizler kütüphanesi, geçiş yapmamın ana nedenidir. Sadece güçlü yönleri değil, aynı zamanda uzanır ve bu anahtardı. Bu uygulama, yapılabilecek iyileştirmeleri dikkate alarak sürekli olarak güncelliyor gibi görünüyor. Herhangi bir öneriniz olsaydı, bireysel egzersiz kütüphanesini güncellemeye devam etmek olurdu. Bir set yapıldıktan sonra, bir bütün olarak egzersiz yapıldığında iki farklı zamanlayıcıya izin verin. Bu uygulamayı daha çok kullanmaya devam ederken’Geri dönüp daha fazla öneri vereceğim.*Güncelleme*Bu uygulamayı kullanmaya daha derinlemesine bakarken birkaç önerim var’fark ettim büyük bir fark yaratır. Zaten bir egzersiz başlatırken ilerlemenizi arama yeteneği. Kendimi sık sık önceki spor seanslarında son ağırlığın ne olduğunu merak ediyorum, maalesef bir egzersiz başlattığınızda uygulamada başka bir şey yapma yeteneğini kaybediyorsunuz. Bu da beni benzer bir soruna getiriyor, aynı egzersizi taşıyabilecek iki farklı antrenman yaratırken ilerleme değil’T Her ikisi için ekran. Her nasılsa ilerleme ve istatistikler biraz daha ön planda ve antrenmanlar sırasında kullanılabilir, muazzam bir yardım olacaktır.

sua.Alexx, 05 Şub 2022

Egzersiz uygulamasını yenmek!!

Bu mevcut en iyi egzersiz uygulaması! Evde, spor salonunda, dışarıda veya nerede olursanız olun rutinler var. Antrenmanlar yeni başlayandan gelişmiş arasında değişiyor. Çok çeşitli eğitim videoları var. Ve bu uygulamanın en sevdiğim yanı, eğitim bölümlerine ayrılmış olması. Yani bir bacak eğitim seansı, çekirdek rutin, kol yapım egzersizleri arıyorsanız, bulmak kolaydır, eğitmenler harika, motive edici ve her zaman pozitif! Değişiklikler sunarlar, ne kadar sürdüğünüzü ve ne kadar zaman kaldığınızı bildirecek zamanlayıcılar var ve yaralanmalardan nasıl kaçınacağınız hakkında konuşuyorlar. Yüksek yoğunluklu, kuvvet antrenmanı, kardiyo, gerçekten, istediğiniz her şey için bu uygulamada bulunabilir. % 100 tavsiye ederim!

Teachmy5, 03 Şub 2022

Tanım

Gym Shark Eğitim Uygulaması: Şimdi İndirme. Eğitmenin daha iyi bir yolu var ve bu sadece bir uygulama uzakta. Ev egzersizlerini parmaklarınızın ucunda bulun.

Ev ve spor salonu antrenmanlarından oluşan bir kütüphaneyi keşfedin, böylece bir daha asla bir rutta kalmadınız. Size uygun hareketlerle kendi egzersiz eğitim planınızı özelleştirin ve kişiselleştirin. Gymshark eğitim uygulaması: Şimdi indirme. Egzersizler Dünyası Eğitiminiz, hem spor salonunun hem de ev egzersizlerinin tüm kütüphanesiyle sınırsızdır ve aralarından seçim yapmayı planlar. Gymshark sporcuları ve kişisel eğitmenler tarafından yönetilen, her hafta eklenen en sevdiğiniz fitness koçundan yeni spor salonu egzersizlerinden sürekli ilham alın. Onları evde, spor salonunda veya açık havada yapın – istediğiniz zaman ve nerede. Sadece parmaklarınızın ucunda bir spor salonu ve ev egzersiz dünyasına erişiminiz olmakla kalmaz, aynı zamanda mükemmel olanı aramak kolaydır. Ekipman, vücut kısmı, fitness koçu veya hissettiğiniz egzersiz türüne göre antrenmanınızı sıralayın ve filtreleyin ve ilham aldığınız bir sporcuya dayanan yeni spor salonu egzersiz planları bulun. HIIT’den kaldırmaya, işlevsel eğitime kadar uzanmaya kadar ilham kolay gelir; Ve hedefinize uygun bir egzersiz bulmak daha da kolay. Basitçe arayın ve git. Yolunuzu eğitin sizin, hedefleriniz ve yaşam tarzınız için çalışan ev veya spor salonu egzersiz rutinleri oluşturun, Gym Shark kullanarak kendi egzersizinizi özelleştirin’S kapsamlı egzersiz kütüphanesi veya bir sporcu planına başladığınız gün bugün yapın. Günün en iyi 10 antrenmanımıza göz atabilir ve eğitim dünyasında neyin trend olduğunu her zaman bilebilirsiniz. Hedefiniz ne olursa olsun, spor salonunda veya evde, sizin için bir egzersiz var. Her seviye için 100. HIIT antrenmanınızı arıyor olun, ister yeni başlıyor olun, her seviyeye uygun bir egzersiz var. Öyleyse yolunuza devam edin ve ne kadar başarabileceğinizi görün. İlerlemenizi izlemek ve tüm potansiyelinizin kilidini açmak için her temsilciyi, seti ve egzersizi izleyin. Sonuçta, tek rekabetin sensin. Bugün bir antrenman, bir yarın yarın için mükemmel egzersizi gördü? Favorilerinizi kaydedin ve daha sonra onlara geri dön. Ya da egzersizinizin yarısındaysanız ve yapacak başka bir şeyiniz varsa, bir plana herhangi bir zamanda devam edebilirsiniz. Antrenman Hareket halindeyken antrenmanlarla giderken, spor salonundaki ekipmanı kullanarak ilham bulabilir veya sadece vücut ağırlığı egzersizlerini kullanarak evden eğitebilirsiniz. Sporcu egzersizlerinden ve yaratıcı planlarından ilham alın, yeni bir favori fitness koçu keşfedin veya A-Z kütüphanemizden en sevdiğiniz hamleleri seçerek kendi antrenmanınızı özelleştirin. Herhangi bir yerden yapabileceğiniz bir dizi antrenmanla evden egzersiz, eğitim evde kalmak kadar kolaydır. Minimum alan almak için tasarlanmış ve ekipmana gerek kalmadan, sizin için çalışan evde egzersizi seçin. Gymshark Eğitim Uygulaması, tüm şartlandırma topluluğu için bir yerdir – tüm yetenekler, rutinler ve tüm eğitim stilleri. Kendi antrenmanınızı özelleştirseniz de bir sporcu planı seçerseniz de; İster zaten egzersiz hedeflerinize vuruyor olun, ister yeni başlıyor olun; Ya da bugün veya yarın antrenman yapın, sizi hedefinize doğru motive eden bir aile tarafından çevrili kalın. Çünkü yolunu eğittiğinizde bile birlikte antrenman yapıyoruz. Bugün İndir.

Ev ve spor salonu egzersizleri, koşu, yoga ve daha fazlası için 2023’te indirilecek 25 en iyi fitness uygulaması

Oradaki en iyi fitness uygulamaları hayatınızı değiştirebilir. Ve hayır, hiperbolik konuşmuyoruz. Senin olsun’Çömelme rafında düzenli olarak düzenleyin veya fitness’inizi evde düzeltmeyi tercih etmeyi tercih edin, güçlenmenize ve sağlık hedeflerinizi parçalamanıza yardımcı olabilirler – orada’Herkes için bir şey.

Hedefleriniz ve fitness seviyelerinizle oluşturulan kişiselleştirilmiş bir egzersiz yapmak istiyorsunuz? Bunun için bir uygulama var. Meditasyon yapmayı sabah ritüeli yapmaktan hoşlanıyorsun? Evet, bunun gerçekleştiğinden emin olacak bir antrenör var. Beslenmeni izlemek istiyorsunuz, böylece makrolarınız antrenmanınız için bir eşleşme? Var. Bir. Uygulama. İçin. O.

Fitness uygulamaları çalışıyor?

Özetle, evet. Bazıları sanal puanlar gibidir, f’i çivilemenize yardımcı olacak rehberlik ve video gösterileri sağlarorm Ve teknik her egzersizin sizi sinir bozucudan kurtarmak yaralanma.

En iyi fitness uygulamaları da ekleyin yapı Egzersiz rutininize, antrenmanınızı optimize etmek ve fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için programlama egzersizleri, uygulamalar ve dinlenme günleri.

Bahsederken hedefler, Fitness uygulamaları söz konusu olduğunda harikalar yaratabilir Hesap verebilirlik. Oturumlarınızı planlayarak ve size bildirim göndererek’Terleme zamanı, bir egzersiz yapmak ve Netflix’e izin vermek daha zor olabilir’S (V Tehlikeli) Sonraki Bölüm Özelliği Yap’slanı.

Bazı uygulamalar da sizden ayarlamanızı isteyecektir hedefler Daha sonra İlerlemeni takip et (kazanmak için aşamalı aşırı yük) vurmanıza yardımcı olmak için. Yani, sen’İlk çekişinizden sonra, daha fazla hareketlilik veya daha hızlı 5K, bazı ek motivasyonlar için cep telefonunuza bakın.

Bir fitness uygulaması için ne kadar ödemeliyim?

Hiç bir şey’bu günlerde bedava. Yoksa öyle mi? Önden buyurun’Fitness uygulamanızı seçtiğiniz fitness uygulamanızı indirdi, bazıları (Gym Shark Conditioning uygulaması ve NTC Nike+ Training Club gibi) ücretsiz eğitim kaynakları sunacak.

Bununla birlikte, çoğu egzersiz kütüphaneleri, eğitim programları, beslenme rehberliği ve diğer süslü özellikler gibi içeriğe erişmek için aylık abonelik gerektirecektir.

Listemizdeki en pahalı sizi ayda 15 £ civarında geri getirecek. Ama seni düşündüğünde’Çoğu spor salonu üyeliklerinden daha az için tam bir ev veya spor salonu eğitim programı almak, bizim için değerli bir yatırım gibi geliyor.

WH laboratuvar onaylı

Eğer görürsen Fahişe Bu girişlerden herhangi birinde laboratuvar onaylı rozet’Fitness uzmanlarından oluşan ekibimiz ve 60 testçiden oluşan bir panel tarafından atıldı – ara sıra egzersizlerden hevesli sporculara kadar herkesten oluşan.

Her biri en az dört testçi tarafından toplam 15 uygulama incelendi. Uygulamaları bir hafta veya daha fazla kullanmaları ve en az üç farklı oturumu tamamlamaları istendi, mevcut tüm farklı özellikleri test ederek. Panelimiz daha sonra deneyimlerini paylaştı ve her birinin işlevselliği, tasarımı, kullanılabilirliği ve performansı hakkında samimi geri bildirim sağladı. Bu, hangilerinin göze çarpan kazandığına karar vermek için kullanıldı Fahişe Laboratuvar onaylı rozet.

Bizim Fahişe Editörler ayrıca en iyi fitness uygulamalarının kapsamlı listemizi tamamlamak için seçtiler.

Jennifer Aniston’un yemin ettiği tek kişi de dahil olmak üzere hangilerinin zamanınıza layık olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin ve bugün eğitiminize başlayın. Ne için bekliyorsun? Kelimenin tam anlamıyla parmaklarınızın ucunda!