Tiktok’a “bağımlı” olan gençler daha kötü depresyon ve kaygı yaşarlar ve bu da çalışma belleği kapasitesini azalttı

Makalenin özeti

Bu makalede, Tiktok’un gençlerin ruh sağlığı üzerindeki etkisini araştırıyoruz. Araştırmalar, Tiktok gibi sosyal medya platformlarında aşırı zaman harcamanın, anksiyete, izolasyon ve umutsuzluk gibi zihinsel sağlık belirtilerine yol açabileceğini göstermiştir. Pandemi, akran etkileşimine daha fazla ihtiyacı olan ve sosyal dışlanmaya daha duyarlı olan ergenler üzerindeki olumsuz etkileri daha da kötüleştirdi. Ancak, Tiktok da birçok genç için bir başa çıkma stratejisi haline geldi. Platform bir topluluk ve validasyon duygusu sağlarken, artan izolasyon ve yalnızlığın artmasına katkıda bulunabilir. Tiktok tarafından teşvik edilen “karşılaştırma kültürü”, gençlerin benlik saygısı üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilir ve depresyon ve izolasyona katkıda bulunabilir. Ayrıca, çevrimiçi yırtıcılara potansiyel maruz kalma da dahil olmak üzere Tiktok’ta bulunan içerikle ilgili endişeler var. Öte yandan Tiktok, zihinsel sağlık koşullarının farkındalığını ve anlaşılmasını artırmak için bir platform da hizmet edebilir.

Anahtar noktaları

• Tiktok’ta aşırı zaman harcamak, gençler arasında artan depresyon ve kaygıya yol açabilir.
• Pandemi, sosyal medyanın olumsuz etkilerini ergenler için daha belirgin hale getirdi.
• Tiktok gençlik kültürüne hakim ve geniş bir genç izleyiciye sahiptir.
• Sosyal kaygı veya depresyonu olan gençler, zihinsel sağlık zorluklarını daha da kötüleştirebilen çevrimiçi etkileşimlere daha fazla güvenebilir.
• Tiktok üzerindeki “karşılaştırma kültürü” gençlerin benlik saygısını olumsuz etkileyebilir.
• Bazı klinisyenler Tiktok’un içeriği ve etik sonuçları konusunda endişe duyuyor.
• Tiktok içeriğini izlemek, belirli zihinsel sağlık koşullarının semptomlarını kötüleştirebilir.
• Tiktok’ta siber zorbalık ve sosyal dışlanma, daha yüksek zihinsel sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir.
• Tiktok, deneyimleri paylaşmak ve ruh sağlığı hakkında farkındalığı artırmak için bir platform görevi görebilir.
• Kullanıcılar Tiktok’ta farklı zihinsel sağlık koşullarına maruz kalabilir ve daha fazla anlayışı teşvik edebilir.

Sorular ve cevaplar

1. Tiktok’a aşırı zaman harcamak gençlerin zihinsel sağlığını nasıl etkiler??

Tiktok’ta aşırı zaman harcamak, gençler arasında artan depresyon ve kaygıya yol açabilir. Aynı zamanda tecrit ve umutsuzluk duygularına katkıda bulunur.

2. Neden gençler sosyal medyanın olumsuz etkilerine karşı özellikle savunmasızdır??

Gençlerin akran etkileşimine daha fazla ihtiyacı vardır ve sosyal dışlanmaya daha duyarlıdır. Pandemik ve çevrimiçi öğrenme hayatlarını bozdu ve boşlukları doldurmak için sosyal medyaya daha fazla güvendi.

3. Gençler arasında tiktok kullanımının yaygınlığı nedir?

Tiktok gençlik kültürüne hakim ve geniş bir genç izleyiciye sahiptir. Son zamanlarda Instagram’ı 12-17 yaş arası çocuklar arasında en çok kullanılan sosyal medya uygulaması olarak aştı.

4. Tiktok artan izolasyon ve yalnızlığa nasıl katkıda bulunabilir??

Tiktok tarafından teşvik edilen “karşılaştırma kültürü” zihniyeti gençlerin benlik saygısını olumsuz etkileyebilir. Sevgiler, arkadaşlar ve takipçiler açısından kendilerini başkalarıyla karşılaştırırlar, yetersizlik ve izolasyon duygularına yol açarlar.

5. Tiktok ile ilgili klinisyenler arasındaki endişeler nelerdir??

Klinisyenler Tiktok’ta mevcut olan içerik ve potansiyel etik sonuçlar hakkında endişeleniyor. Ayrıca, çocukların ve gençlerin platformun içeriğine ve çevrimiçi yırtıcılarla karşılaşma olasılığına dayalı hissedebilecekleri baskılardan da endişe ediyorlar.

6. Tiktok içeriğini izlemek akıl sağlığı koşullarının belirtilerini kötüleştirebilir?

Araştırmalar, tiktok içeriğini izlemenin belirli zihinsel sağlık koşullarının semptomlarını kötüleştirebileceğini göstermiştir. Özellikle karmaşık zihinsel sağlık sorunları veya travması olan çocuklarda duygusal semptomlara katkıda bulunabilir.

7. Tiktok’un akıl sağlığı için olumlu yönleri var mı??

Tiktok, zihinsel sağlık koşullarının farkındalığını ve anlaşılmasını artırmak için bir platform görevi görebilir. Kullanıcılar, empati ve bilgiyi teşvik ederek farklı koşullara sahip kişilere maruz kalırlar.

8. Tiktok zihinsel sağlık koşullarını daha iyi anlamaya nasıl katkıda bulunabilir??

Tiktok, bireylerin deneyimlerini zihinsel sağlık koşullarıyla paylaşmaları için bir alan sağlar. Bu pozlama, kullanıcılar arasındaki damgalamayı ortadan kaldırmaya ve anlayışı artırmaya yardımcı olur.

9. Tiktok kullanmanın potansiyel riskleri nelerdir?

Tiktok’u kullanmanın riskleri arasında siber zorbalığa maruz kalma, sosyal dışlama ve potansiyel olarak çevrimiçi yırtıcılarla karşılaşma. Kullanıcılar çevrimiçi etkileşimlerine karşı temkinli ve dikkatli olmalıdır.

10. Tiktok’un akıl sağlığı kesin üzerindeki etkisi?

Tiktok’un ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkisine dair önemli kanıtlar olsa da, bazı klinisyenler nihai bir karara ulaşmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğuna inanıyor. Etkiler bireyler arasında değişebilir.

Olan gençler “bağımlı” Tiktok’a daha kötü depresyon ve kaygı deneyimine ve sırayla çalışma belleği kapasitesini azalttı

Tiktok’ta akıl sağlığı hakkında konuşmanın ana faydalarından biri, kullanıcıların farklı koşullara sahip insanlara maruz kalmasıdır, diyor Peter Highen olarak bilinen Peter Wallerich-Neils, Tiktok’taki 416.000’den fazla takipçisine, tanısını dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu ile görüşmeye başladığı ve tanısını tartışmaya başladığı.

Tiktok ve Gençlik Ruh Sağlığı: Artıları ve Eksileri Tartıyor

The Alliance Insider – Tiktok ve Gençlik Ruh Sağlığı

Akıl sağlığı

Genç yetişkin

Depresyon

Bipolar bozukluk

Ana Sayfa Tiktok ve Gençlik Ruh Sağlığı: Artıları ve Eksileri Tartıyor

Tiktok ve Gençlik Ruh Sağlığı: Artıları ve Eksileri Tartıyor

On iki buçuk yaşında. O’Bir çocuğun bir sosyal medya hesabı açtığı ortalama yaş. Artan araştırma, bir kişinin sosyal medyada ne kadar çok zaman harcadığını buldu, anksiyete, izolasyon ve umutsuzluk gibi zihinsel sağlık belirtileri yaşama olasılıkları daha yüksek. Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre, dört yıl boyunca yüksek düzeyde sosyal medya kullanımı, orta ve lise gençleri arasında artan depresyon ile ilişkili idi.

UCLA Psikiyatri ve Biobehavioral Bilimler Bölümü’nde profesör olan John Piatentini’ye göre, pandeminin ağırlığı özellikle ergenler için ağırdı. Gençler ve genç yetişkinler, akran etkileşimine ihtiyaç duyulan ve sosyal dışlanmaya karşı daha yüksek hassasiyete sahiptir. Kilitlemeler, çevrimiçi öğrenme ve sosyal mesafeli görevler hayatlarını bozdu. Sosyal medyanın bu boşlukların doldurulmasına yardımcı olduğunu ve Tiktok’un yeni bir başa çıkma stratejisi haline geldiğini söyledi.

Bugün en hızlı büyüyen sosyal medya video platformlarından biri olan Tiktok, gençlik kültürüne hükmediyor ve dünya çapında bir milyardan fazla kullanıcı çekiyor, bunların neredeyse yarısı 10 ila 29 yaş. Tiktok kısa süre önce Instagram’ı 12 ila 17 çocuk arasında en çok kullanılan sosyal medya uygulaması olarak tahttan indirdi ve bunların yüzde 63’ü uygulamayı haftalık olarak kullanıyor. Dünya Sağlık Örgütü’nden elde edilen veriler, 2021’de 10 ila 19 yaş arası yedi ergenden birinin zihinsel sağlık zorlukları ile mücadele ettiğini göstermektedir. Bu grup Tiktok’un önemli bir parçası’Seyir.

Tiktok, gençler arasında daha fazla kabul kazandıkça, ebeveynler, politika yapıcılar ve klinisyenler arasında platformun gençliğin ruh sağlığı üzerindeki gerçek etkisi konusunda artan endişe var. Herhangi bir sorunda olduğu gibi, dikkate alınması gereken iki taraf var.

Tiktok, gençlerin daha fazla tecrit ve yalnızlığını teşvik edebilir

Ergenler için, Tiktok’ta topluluk ve doğrulama bulmak sadece normal değildir, aynı zamanda gelişimleri için de gereklidir.

“Özellikle sosyal kaygı veya depresyonu olan gençler var, çevrimiçi daha fazla zaman geçirme ve diğer insanlarla gerçek, yüz yüze temaslarını azaltma eğilimi gösterebilecek,” Said Anne Marie Albano, Columbia Üniversitesi Anksiyete ve İlgili Bozukluklar Kliniği Müdürü Doktora. “Bir birey dünyaya sağlıklı bir şekilde ilgilenmediğinde – başkalarıyla etkileşime girmediğinde, kendilerini zorlu durumlarda yönetmek… sınıfta konuşmak, akranlarla çatışmayla başa çıkmak – bu yabancılaşma, umutsuzluk, izolasyon, kaygı ve depresyon duygularını daha da kötüleştirebilir.”

“karşılaştırma kültürü” Tiktok gibi sosyal medya platformları tarafından teşvik edilen zihniyet, genç bir kişi için çok zor olabilir, Albano ekledi.

“Kendini imajları ve kim oldukları konusunda endişelere eğilimli olan herhangi bir çocuk, uyum sağlamaktan veya diğer insanların onlar hakkında ne düşündükleri konusunda endişelidir, kaçınılmaz olarak kendilerini çevrimiçi hale geldiklerinde diğer insanların sahip olduğu beğenilerin, arkadaşların veya takipçilerin sayısıyla karşılaştıracaktır,” dedi. “Bu sitelere negatif bir mercekle bakıyorlar, ‘BEN’Asla bu insanlar kadar iyi olmayacak’ Ve bu zihniyet onları artan depresyon ve izolasyon riskine sokar.”

Güçlü kanıtların varlığına rağmen, bazı klinisyenler hala jüriye inanıyor’Tiktok’ta son bir karar için hala dışarıda. Jaclyn Halpern, Psyd., Çocuklar ve ergenler için psikoterapi ve test sunan bir uygulama olan Davranışsal Tıp Associates’teki SOAR programının direktörüdür.

“Tiktok’ta mevcut içerik, etik farklılıklar ve Tiktok’u çevreleyen değerler göz önüne alındığında endişe kaynağı var’S içeriği, çocukların ve gençlerin Tiktok’a dayalı hissedebileceği baskılar’S içeriği ve uygulamayı kullanırken çevrimiçi bir avcıyla karşılaşma olasılığı. Nihayetinde, Tiktok ve diğer sosyal medya platformlarını kullanan gençler için hem riskleri hem de pozitif göstermeye başlamıştır.”

Tiktok kullanımı zihinsel sağlık koşullarını ağırlaştırabilir

Araştırmasında Piacentini, UCLA Child OKB, Anksiyete ve Tik Bozukluklar Kliniği ve Tourette Assn’de bazı hastalar buldu. Mükemmellik Merkezi, tiktok içeriğini çevrimiçi izlemenin bir sonucu olabileceğine inandığı kötü semptomlar sergiledi.

Araştırmalar, bu ağlarda meydana gelebilecek siber zorbalık, sosyal dışlanma ve drama, ergenlerde daha yüksek ruh sağlığı sorunları ile ilişkilendirildiğini göstermektedir.

Halpern’S araştırması ayrıca karmaşık zihinsel sağlık ve çevresel stres faktörleri veya travması olan çocukların, tiktok kullanımından sonra duygusal semptomlarda en azından geçici artışlar görebileceğini doğrulamaktadır.

Tiktok, zihinsel sağlık koşulları hakkında bilgiyi geliştirmeye yardımcı olabilir

Tiktok’ta akıl sağlığı hakkında konuşmanın ana faydalarından biri, kullanıcıların farklı koşullara sahip insanlara maruz kalmasıdır, diyor Peter Highen olarak bilinen Peter Wallerich-Neils, Tiktok’taki 416.000’den fazla takipçisine, tanısını dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu ile görüşmeye başladığı ve tanısını tartışmaya başladığı.

Kendi sorunları olan diğer insanları bulduklarında, semptomları hakkında bir diyalog başlatabilirler.

“BT’bir tür ayna tutuyorlar ve fark edebilirler, ‘Oh, tanrım, ben yapmadım’Bunun sadece ele aldığımı düşündüğüm bir şey olduğunu fark et’… – Ve ‘Ben yapmadığım bu topluluğun bir parçasıyım’var olduğunu bile bilmiyorum.’” dedi.

Tiktok, gençlere doğrulama ve topluluk sunar

Mücadelelerinde yalnız hissedebilecekler, ihtiyaç duydukları doğrulamayı Tiktok aracılığıyla bulabilirler. Diğerleri gibi, Wallerich-Neils de Pandeminin başlangıcında Sosyal Medyaya Kilitler tarafından oluşturulan boşluğu doldurmak için aldı. Tiktok’ta, DEHB tanısının günlük yaşamını nasıl etkilediğini analiz etmeye ve paylaşmaya başladı ve birçok insanın yolculuğuyla bağlantılı olduğunu buldu.

Kojo Sarfo, MD, 1’den fazla olan bir akıl sağlığı hemşire uygulayıcısı ve psikoterapist.Tiktok’ta 9 milyon takipçi, zihinsel sağlık koşullarına sahip olanların ait olduklarını hissedebilecekleri alanlar oluşturma ile uygulamaya kredi veriyor. Bu bağlantı, zihinsel sağlığın nadiren konuşulduğu veya hatta tabu olarak kabul edildiği topluluklar için özellikle önemlidir.

Gençlere Tiktok ile sağlıklı bir şekilde nasıl etkileşime gireceklerini göstermek için stratejiler

Sosyal medya araştırmalarının karışık olduğu ve çok erken aşamalarında, klinisyenler ergenlerin ve ebeveynlerinin Tiktok ile katılımdan en olumlu sonuçları elde etmeleri için çeşitli yollar sunmaktadır.

“Columbia Üniversitesi’nde Sosyal Kaygı Programımızda Gençlere ve Genç Yetişkinlere Sağlıklı Sınırlar Nasıl Oluşturulacaklarını Öğretiyoruz,” dedi Arnavut. “Onlarla ne üzerinde çalışıyoruz’Konfor bölgelerinde, diğer insanları gönderme ve beğenme konusunda mantıklı olan şey’S gönderileri ve nasıl güvende kalmak ve trend olabilecek riskli hile veya dublörler satın almaktan kaçınır. Ayrıca, uygunsuz olabilecek başkalarını görmezden gelirken ve insanları ne zaman engelleyeceğini öğrenirken yorumlara nasıl yanıt vereceğimiz üzerinde çalışıyoruz.”

Uzmanlar ayrıca gençlere sosyal medya kullanımında nasıl sınırlar koyacaklarını öğretmenizi öneririz. Yemek zamanları telefonları uzaklaştırmak için harika bir zaman. Başka bir sağlıklı alışkanlık, her gece, tüm ekranları koyduklarında, vücudu uykuya hazırlamak için yeterli zaman vermek için bir zaman ayarlamaktır.

Ebeveynler nasıl yardımcı olabilir

Ebeveynler, erken yaşlardan başlayarak, çocuklarıyla sosyal medyayı ve genel ekran süresini nasıl sınırlandıracaklarını izlemek ve öğrenmek zorunda kalacaklar. Çocuklarının kendi hesaplarını yönetecek kadar olgun olduğunu bilene kadar ebeveyn kontrollerini düşünmelidirler. Uzmanlar, ebeveynlerin çocuklarına dahil olduklarında en güçlü etkiyi gösterdiğine inanıyor’ Hayat ve Model İstenen Davranış. Ebeveynler, telefonlarını ve ekranlarını bırakıp bir okul gününün sonunda çocuklarıyla konuşmak için zaman ayırdıklarında örneği belirleyebilirler. Bu iyi davranışı modellemek kritiktir.

Olan gençler “bağımlı” Tiktok’a daha kötü depresyon ve kaygı deneyimine ve sırayla çalışma belleği kapasitesini azalttı

Teenage Tiktok kullanıcıları arasında bir çalışma, platforma doğru bağımlılık eğilimleri gösterenlerin, sayı dizilerini hatırlarken daha kötü performans gösterdiğini buldular. Burada yayınlanan bulgular Uluslararası Çevre Araştırma ve Halk Sağlığı Dergisi, Ayrıca, bu çalışma belleği açığının kısmen artan depresyon ve kaygı nedeniyle olduğunu öne sürdü.

Akıllı telefon ve sosyal ağ teknolojisi dünyayı ele geçirirken, psikoloji araştırmacıları olmanın ruh sağlığı sonuçlarını tartışmaya başladı “bağımlı” Akıllı telefonunuza. Çalışma yazarları Peng Sha ve Xiaoyu Dong, akıllı telefonların sorunlu kullanımının aslında çalışma belleğini zayıflatabileceğini düşündüren bulguları tartışın.

Sha ve Dong, çalışma belleğindeki bu açığın, hevesli sosyal medya kullanıcıları arasında artan depresyon ve anksiyete oranlarıyla ilgili olup olmadığını merak ettiler. Özellikle, büyük bir araştırma grubu, depresyon ve anksiyetenin çalışma belleği kapasitesini etkileyebileceğini öne sürmüştür.

Araştırmacılar, çalışmalarını, 1’e sahip Çinli bir sosyal ağ sitesi olan Tiktok’un sorunlu kullanımı üzerine odakladılar.Dünyada 5 milyar kullanıcı. Tiktok, kullanıcıların akıllı telefonlarında kısa videoları paylaşmasına ve izlemelerine izin verir ve kullanıcıların çoğu ergenlerdir.

Çin’deki 3.036 lise öğrencisi arasında düzenli olarak tiktok kullandıklarını söyleyen bir anket dağıtıldı. Öğrenciler akıllı telefon bağımlılığı ölçeğinin uyarlanmış bir versiyonunu tamamladılar, kelimenin yerini alan kısa versiyon “akıllı telefon” ile “Tiktok.” Bu, Tiktok kullanım bozukluğunun (TTUD) bir ölçüsü olarak kullanıldı ve günlük yaşam ve geri çekilme gibi etkileşim gibi ele alınan faktörler. Öğrenciler ayrıca depresyon, kaygı ve stres önlemlerini tamamladılar.

Daha sonra öğrenciler, sözlü çalışma belleğini değerlendirmek için ileri ve geri basamaklı açıklık testlerini tamamladılar. Bu testler öğrencileri değerlendirdi’ Bir ekranda kendilerine sunulan sayı dizilerini hatırlama ve bunları aynı veya ters sırada tekrarlama yeteneği.

Örneklem boyunca, Tiktok kullanım bozukluğu için daha yüksek puanları olan öğrenciler, hem ileri hem de geri basamaklı açıklık testlerinde daha kötü performans gösterdiler – bu da Tiktok’a doğru bağımlılık eğilimleri olanlar arasında çalışma belleği kapasitesinin azalmasını gösteriyor. Bu öğrenciler ayrıca depresyon, kaygı ve stres için daha yüksek puanlara sahipti.

Araştırmacıların varsaydığı gibi, depresyon, anksiyete ve stres en azından kısmen tiktok’un sorunlu kullanımının neden daha kötü çalışma belleğine bağlı olduğunu açıklamış gibi görünüyordu. Depresyon ve anksiyete kısmen TTUD ve ileri basamaklı aralık bellek kapasitesi arasındaki etkiye aracılık etti. Depresyon, anksiyete ve stres, TTUD ve geriye dönük basamak aralığı bellek kapasitesi arasındaki etkiye kısmen aracılık etti.

Araştırmacılar sonuçları erkekler ve kadınlar için ayrı ayrı analiz ettiklerinde, cinsiyet farklılıkları ortaya çıktı. Sadece erkek öğrenciler arasında stres, geriye dönük basamak span testindeki puanlar ile anlamlı bir şekilde ilişkili değildi. Daha sonra, kız öğrencilerin TTUD için daha yüksek puanları olmasına rağmen, erkek öğrenciler daha yüksek depresyon, anksiyete ve stres puanları ve daha düşük çalışma belleği kapasitesi vardı. Çalışma yazarları, erkek öğrenciler arasında görülen azaltılmış bellek kapasitesinin daha yüksek zihinsel sıkıntı seviyelerinden kaynaklanıp kaynaklanmadığının belirsiz olduğunu söylüyor.

Ayrıca, çalışmalarının tüm Çinli ergenleri temsil etmediğini ve bulguları genelleştirmek için gelecekteki çalışmalara ihtiyaç duyulacağını belirtiyorlar. Boyuna araştırmalar, zaman içinde zihinsel sağlık, ttud ve hafıza kaybı arasındaki ilişkiye ışık tutacaktır.

Tiktok sana söyledi mi’yeniden depresyonda?

Bu sayfayı paylaş!

Pittsburgh Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden bir araştırma makalesine göre, Amerikalı yetişkinlerin yaklaşık% 7’si depresyondan ve% 18’i anksiyeteden muzdarip. Yine de Tiktok’ta birkaç #SAD veya #Depressed Video izlerseniz, platform sizin için yaklaşık% 100 üzücü içerik sunabilir.

Gelecekteki içeriğiniz için algoritmayı izlediğiniz, paylaştığınız ve takip ettiğiniz şey. Bir videonun üzerine gelmeye devam etmek bile Tiktok’un ilgi alanlarınızı ve dikkatinizi çeken şeyleri belirlemesine yardımcı olur.

Tiktok kullanıcılarının% 70’i uygulamada haftada bir saatten fazla harcadığından (% 6 haftada 10 saat veya daha fazla harcama), dikkatli değilseniz, olumsuz, üzgün veya iç karartıcı hikayelerle etkileşime girebilir.

Bazı popüler tiktoks, izleyicilerin arkadaşlarını kontrol ettiklerini ve bunlardan emin olduklarını gösteren videolar içerir’#MentalHealthAwariness Bilgileri gibi hashtag’leri kullanarak, özellikle Tiktok gibi son derece görsel platformlarda sosyal medya kullanımının artan depresyon ve anksiyete ile ilişkili olduğuna dair bazı kanıtlar var.

Depresyon, Anksiyete ve Sosyal Medya

Bir JAMA çalışması, grup araştırmacılarının üyelerinin “Bağlı” Ve “Kablolu” (Çalışmada sosyal medyaya en güçlü şekilde bağlantılı olan denekler) “Fişsiz” ve ılımlı sosyal medya kullanıcıları depresyon veya anksiyete belirtilerini bildirmek için.

Korelasyon nedensel değildir ve bu çalışmalar (ve onlar gibi diğerleri) DON’t Sosyal medya kullanmanın depresyon veya kaygıya yol açtığını göstermek. Depresif ve endişeli hisseden insanlar, daha fazla öğrenme ve daha iyi hissetme umuduyla sosyal medyaya yönelebilir olabilir.

Ancak, “Fişsiz” ile karşılaştırıldığında “Kablolu” Araştırmacılar, çalışmanın başında konuştukları deneklerin, çalışma ilerledikçe daha endişeli ve depresyona girdiklerini bulduklarında ortaya çıktı. Pandemi sırasında ruh sağlığını kontrol ederken, sosyal medya ile bağlantı, dikkatlerini o kadar çok çekti ki, daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyduklarını hissettiler.

İyi, kötü ve çirkin

Özellikle Tiktok, psikologlar tarafından akıl sağlığı hakkında konuşmayı iyi hale getirdikleri için hayranlıkla konuşuldu. Instagram’ın gerçekliğin dikkatle dokunulmuş ve küratörlü versiyonlarını göstermekle ilgili olduğu yerlerde, Tiktok kaygı ve depresyon deneyimlerini paylaşmanın kapısını açar. Tiktok, semptomların tartışılmasını normalleştirmeye yardımcı oldu ve yardım istemek için damgalamayı azalttı.

Öte yandan, Tiktok insanları izlemeyi seçtikleri şeyden daha fazlasını gösteren bir algoritma (matematiksel bir süreç) kullandığından,’Biraz mavi olan insanlar için kolay bir tavşan deliğinden aşağı inmek için kolay.

Siz veya sevdiğiniz biri kasvetli videolarda yürümek için çok fazla zaman harcıyorsanız, biriyle konuşmayı veya yardım almayı düşünün. Birkaç öneri:

• Ruh Sağlığı Amerika’yı ziyaret edin’S Çevrimiçi Test Alanı. Hızlı tarama araçları,’sıradan bir kötü ruh hali yaşıyor veya’Biraz yardım alma zamanı.
• Depresyon ve kaygı için tedaviler olduğunu unutmayın. Yapmazsın’sadece bu koşullardan herhangi biriyle yaşamak zorundasınız.
• Doktorunuzla konuşun. Birinci basamak hekiminizden tavsiye isteyin veya Kuzeybatı Arkansas Psikiyatri ile iletişime geçin.

yakın zamanda Gönderilenler

• Antiperspirant tehlikeli mi?
• Bir kemik yoğunluğu taraması nasıl hissediyor?
• Akıl Sağlığı Ayı
• Çocuklar’ruh sağlığı
• Göğsünüzde bir yumru? Ne demek

Tiktok, özellikle depresyonu olan birçok kız için bağımlılık yapar

Sosyal medya platformlarının incelenmesi, genç kızların karşılaştığı mücadeleler hakkındaki resmimizi derinleştirir

30 Mart 2023, 5:00 A.M. EDT

Bu hikaye hakkında yorum

Hediye makalesi

Sosyal medyaya Amerikan kızlığının merkezi bir yönü olarak bakan bir rapora göre, Tiktok’taki ergen kızların neredeyse yarısı ona bağımlı hissediyor veya platformu istediklerinden daha uzun süre kullanıyor.

Tiktok, platformunda toplam sürede önderlik ediyor, 2’den fazla günlüğe kaydederek kullanan kızlar.Brown Üniversitesi’nden araştırmacılara ve kâr amacı gütmeyen sağduyu medyasına göre günde 5 saat. Ama YouTube sadece biraz geride, yaklaşık 2 yaşında.5 saat, yaklaşık iki saatte Snapchat ve mesajlaşma uygulamaları ve 92 dakikada Instagram. Ankete katılan kızların çoğu, 11 ila 15 yaş arası, her gün birden fazla platform kullanıyor.

Çoğu kız sosyal medyanın yaşları üzerindeki etkilerini olumlu olarak tanımlasa da, Tiktok, Instagram ve Snapchat kullanan 4 kişiden 1’i olumsuz sosyal karşılaştırmalar yaşar ve kendilerinin en iyi versiyonlarını göstermek için günlük baskı hissedin.

Reklamcılık

Sosyal medyanın dezavantajlarına karşı en savunmasız olanlar arasında orta ila şiddetli depresyon belirtileri olan kızlar vardı, bu da hayatlarının sosyal medya olmadan daha iyi olacağını söyleme olasılığı daha yüksekti. Daha fazlası sosyal medyayı kullandı “neredeyse sürekli.” Tiktok ile yüzde 68’i, depresif belirtileri olmayan kızların yüzde 33’üne kıyasla, bağımlı veya daha fazla kullandıklarını hissettiklerini söyledi.

Ortak yazarı ve Brown’da Psikiyatri Yardımcı Doçenti Jacqueline Nesi, intiharla ilgili içerikle karşılaşan Instagram raporunu kullanan orta ila şiddetli depresyon semptomlarına sahip kızların dörtte üçünün en az aylık olarak belirtti. Benzer şekilde, yüzde 69’u Tiktok’ta aynı sorunu ve Snapchat ve YouTube’da yüzde 64’ü bildirdi.

“O’Zaten mücadele eden ve daha sonra bu tür zararlı içeriklerle karşılaşan gerçekten önemli sayıda kız,” dedi.