Özet:

TV izlemenin görüşünüz üzerinde bir etkisi olabilir. Uzun görüşlülük, kısa görüşlülük ve astigmatizm gibi kırılma hataları TV izlerken bulanık görmeye neden olabilir. Gerekirse normal molalar ve düzeltici lenslerle rahatlatılabilen göz suşu nedeniyle çift görme meydana gelebilir. Maküler dejenerasyon, renk görüşünü ve merkezi görüşü etkileyebilir, bu da renklerin TV’de nasıl göründüğünde değişikliklere yol açabilir. TV izlerken başın eğilmesi, kas dengesizliğinin veya sadece bir alışkanlığın işareti olabilir. Uzun süre TV izlemek göz yorgunluğuna neden olabilirken, gözlerde fiziksel hasar yok.

1. TV izlerken kırılma hataları bulanık görmeye neden olabilir?

Uzun görüşlülük, kısa görüşlülük ve astigmatizm gibi kırılma hataları TV izlerken bulanık görmeye neden olabilir. Gözlük, kontakt lens veya ameliyat bu sorunları düzeltebilir.

2. TV izlerken neden çifte görme oluşuyor??

Çift görme veya diplopi, göz suşundan kaynaklanabilir. Düzenli mola almak, sık sık yanıp sönmek ve gerekirse düzeltici lens kullanmak bu sorunu hafifletebilir.

3. Maküler dejenerasyon TV’de renk görüşünü nasıl etkiler??

Maküler dejenerasyon, renk görüşünde değişikliklere yol açabilir. Hastalık merkezi görme kaybına neden olabilir ve uygun tedavi seçenekleri için bir optometrist veya göz uzmanı ile danışma gerektirebilir.

4. TV izlerken çocuğum neden başlarını eğiliyor??

Çocuklarda kafa eğmek, gözleri arasında dikey bir dengesizliği düzeltmenin bir yolu olabilir veya sadece bir alışkanlık olabilir. Bir optometrist ile istişare, nedeni belirlemeye yardımcı olabilir.

Cevap:

TV izlemenin görüşünüz üzerinde çeşitli etkileri olabilir. Ortaya çıkabilecek potansiyel sorunları ve bunların nasıl ele alınacağını anlamak önemlidir.

1. TV izlerken kırılma hataları bulanık görmeye neden olabilir?

Evet, uzun görüşlülük, kısa görüşlülük ve astigmatizm gibi kırılma hataları TV izlerken bulanık görmeye neden olabilir. Bu hatalar, ışığın retinaya odaklanma şeklini etkileyerek net görme. TV izlerken net bir şekilde görmekte zorluk yaşıyorsanız, bu kırılma hatalarının bulanık vizyonunuzun nedeni olup olmadığını belirlemek için bir göz testi için bir optometristi ziyaret etmeniz önerilir. Gözlük takma, kontakt lens veya ameliyat geçirme gibi düzeltici önlemler vizyonunuzu iyileştirmeye yardımcı olabilir.

2. TV izlerken neden çifte görme oluşuyor??

Göz zorluğu nedeniyle TV izlerken çift görme veya diplopi oluşabilir. Gözleriniz gözleriniz bir görevde çok çalıştığında olur. Bu, gözlerinizde yorgunluğun yanı sıra çifte görme. TV izlerken düzenli mola vermek, sık sık yanıp sönüyor ve ekrandan uygun bir mesafede oturduğunuzdan emin olmak, göz zorluğunu azaltmaya ve çift görüş oluşumunu en aza indirmeye yardımcı olabilir. Bu önlemler semptomlarınızı hafifletmezse, altta yatan sorunları dışlamak için bir optometristle randevu almanız tavsiye edilir.

3. Maküler dejenerasyon TV’de renk görüşünü nasıl etkiler??

Maküler dejenerasyon, retinanın keskin, merkezi görüşten sorumlu bir kısmı olan makula, kötüleştiği bir durumdur. Hastalık ilerledikçe, renk görüşünde değişikliklere yol açabilir. TV’deki renkler, maküler dejenerasyonu olan bireyler için farklı görünebilir. Bunun nedeni, hastalığın makulanın rengi işleme yeteneğini etkilemesidir. Uygun bir yönetim planı oluşturmak ve maküler dejenerasyonun özel tipine ve ilerlemesine dayanan mevcut tedavi seçeneklerini keşfetmek için bir optometriste danışmanız önerilir.

4. TV izlerken çocuğum neden başlarını eğiliyor??

TV izlerken çocuğunuz başlarını eğirse, gözleri arasında dikey bir dengesizlik gösterebilir, ki bu da çift görüşten kaçınmak için düzeltin. Bununla birlikte, kas dengesizliği yoksa ve kafa eğimi sadece TV’nin önünde meydana gelirse, sadece alışılmadık bir alışkanlık olabilir. Emin olmak için, çocuğunuzun göz hizalamasını değerlendirmek ve temeldeki sorunları göz ardı etmek için bir optometrist ile bir randevu planlamak en iyisi olacaktır.

TV izlerken gözlerinizin sağlığı için önleyici bakıma öncelik vermek önemlidir:

• Gözlerinizi periyodik olarak odanın etrafında hareket ettirin ve reklamlar sırasında diğer nesnelere odaklanın. Bu gözlerinizi egzersiz yapar ve göz yorgunluğunu önlemeye yardımcı olur.
• Gözleri yağlamak ve kuruluk önlemek için TV izlerken sık sık yanıp sönmeyi unutmayın.
• Görme yeteneğiniz bulanıklaşırsa veya TV izlerken gözleriniz aşırı yorgun hissediyorsa, odadaki aydınlatmayı ayarlamayı veya gözlerinizi dinlendirmek için periyodik molalar almayı düşünün.

Bu faktörlere dikkat ederek, en sevdiğiniz TV şovlarının tadını çıkarırken görüşünüz üzerindeki herhangi bir potansiyel zorlanmayı en aza indirmeye yardımcı olabilirsiniz.

TV görme yeteneğinize zarar verebilir

BEN’Karanlık bir odada televizyon izlemenin gözler için sizden daha zararlı olduğunu her zaman duyun’aydınlatılmış bir odada izlemek. Bu doğru mu?

TV gözlerimi nasıl etkiler?

TV izlemek birçok görme sorununu ortaya çıkarabilir – işte en sevdiğiniz programın önünde otururken sizi etkileyebilecek birkaç.

Kırılma hataları nasıl bulanık görmeye neden olur?

TV’ye odaklanmakta zorlanıyorsanız, açıkça görmenizi engelleyen bir kırılma hatasının sonucu olabilir. Yakın görüşünüzle ilgili sorun yaşıyorsanız, uzun görüşlülüğünüz olabilir. Bu, bir bilgisayara bakarken odaklanmayı zorlaştıracaktır. Nesneler bulanıklaşabilir ve görülmesi zor olabilir. İnsanlar yaşlandıkça genellikle presbiyopi olarak bilinen yaşa bağlı bir form geliştirirler.

Öte yandan, uzaktaki eşyaları görmek için mücadele ediyorsanız, kısa görüşlülükten muzdarip olabilirsiniz. Uzaktan televizyon izlemeye çalışıyorsanız bu açık olacak. Kısa görüşlülük veya miyopi, genellikle çocukluk veya ergenlik döneminde kendini gösterir. Bulanık görme, nesnelerin retinanıza düzgün bir şekilde odaklanamayacağı anlamına geldiği için herhangi bir mesafede sorun yaratabilecek astigmatizmin sonucu olabilir – gözün arkasındaki ışığa duyarlı katman. Tüm bu sorunlar gözlük, kontakt lens veya ameliyat kullanılarak düzeltilebilir. Bununla birlikte, bunun bulanık vizyonunuzun nedeni olup olmadığını belirlemek için optometristte bir göz testi yapmanız gerekecektir.

Bilgisayara bakarken neden çift görüşüm var?

Çift görme veya diplopya, çeşitli sorunlardan kaynaklanabilir. Ancak, yalnızca TV izlerken veya bir bilgisayarda en sevdiğiniz şovları izlerken sizi etkilerse, göz zorlanmasının sonucu olabilir. Bu, gözlerin bir görevde gerçekten çok çalıştığı zamandır. Bu sadece gözlerinin yorulduğu anlamına gelir. Hiçbir hasar ortaya çıkmayacak olsa da, düzenli molalar almak ve sık sık yanıp söndüğünüzden emin olmak önemlidir. Göz suşu da ağrılı gözlere ve baş ağrılarına neden olabilir. Düzenli molalar semptomlarınızı hafifletmezse, başka hiçbir şey olmadığından emin olmak için bir kontrol için optometristinizle randevu almalısınız. Bazı insanlar göz suşunun geceleri daha kötü olduğunu görür. Bunun nedeni daha yorgun olmanız veya göz yorgunluğu ve kırılma hatasının bir kombinasyonu olabilir. Düzeltici lensler bu sorunu hafifletmeye yardımcı olmalıdır.

TV’deki renkler neden maküler dejenerasyonlu gözler arasında farklı görünüyor??

Maküler dejenerasyon genellikle renk görme değişikliklerine yol açar ve bu hastalığın ilerlemesi ile normaldir. Maküler dejenerasyon, makula veya retinanın keskin, merkezi görüşten sorumlu bir kısmı azalmaya başladığında meydana gelir. Bu, okuma ve yazma gibi görevler için gereklidir. Hastalık sonucunda merkezi görme kaybı meydana gelebilir. Kuru veya ıslak dejenerasyon olarak teşhis edilebilir. Islak, olması gerekmeyen bir alanda yeni kan damarlarının büyümesi olduğu anlamına gelir. Kuru maküler dejenerasyon için tedavi yoktur, ancak zamanında ıslanması değişebilir. Islak dejenerasyon için bazı tedavi biçimleri vardır. Sizin için neyin uygun olabileceğini öğrenmek için optometristinize danışın. Retinalarınızdan endişe ediyorsanız, optometristinizi ziyaret etmek isteyebilirsiniz ve gerekirse sizi bir göz uzmanına yönlendirebilirler.

TV izlerken çocuğum neden başını eğiyor??

Küçük bir çocuğunuz varsa, çift görme önlemek için iki gözü arasında dikey bir dengesizliği düzeltmek için başlarını eğebilirler. Bununla birlikte, kas dengesizliği yoksa ve kafa eğimi sadece TV’nin önünde meydana gelirse, sadece garip bir alışkanlık olabilir. Bu konuda emin değilseniz, optometristinizle randevu alın.

TV görme yeteneğinize zarar verebilir?

Televizyon etrafında olduğu sürece, insanlar görme yeteneği üzerindeki etkileri konusunda endişe duyuyorlar. TV izlerken baş ağrısı alırsanız veya gözleriniz yorgun hissediyorsa, bunlar yakın görüşlü veya göz yorgunluğu belirtileri olabilir.

Efsane vs gerçeği

Scientific American’ın 27 Ocak 2010 sayısında bir grup göz doktoru televizyonu belirtti “kazanmak’t Gözlerinize herhangi bir fiziksel hasara neden olur.” O’Doğru, birkaç saat TV izliyorsanız veya ekrana çok yakın oturursanız, ancak gözlerinizde veya görme yeteneğinde fiziksel hasar görülmezseniz göz yorgunluğu hissedebilirsiniz. Göz yorgunluğu ve göz yorgunluğu, maraton TV seanslarından sonra yaygındır, ancak bir veya iki gece kaliteli uykudan sonra gözleriniz geri döner.

Göz yorgunluğu

Dikkatinizi uzun süre bir TV’ye odakladığınızda, daha az yanıp sönme eğilimindesiniz ve gözleriniz aşırı kurur. Bunu, odak noktanızı birkaç dakika veya saat boyunca değiştirmeyerek birleştirin ve’Ciddi bir göz yorgunluğu hissetmeye başlayacak. Duygu kuru, rahatsız edici gözler kadar basit olabilir veya gözlerinizin içinde ve çevresindeki baş ağrısına benzer rahatsızlık hissedebilirsiniz. Bu olursa, en iyi ilaç iyi bir gecedir’S REST VE Tezgahın Üstü Ağrı Kurtarıcı.

Önleyici bakım

Görme yeteneğiniz bulanıklaşırsa veya TV izlerken gözleriniz aşırı derecede yorgun hissediyorsa, gözlerinizi periyodik olarak odanın etrafında hareket ettirmeyi deneyin ve reklamlar sırasında diğer nesnelere odaklanmayı deneyin. Gözlerinizi hareket ettirme ve yakın ve uzak nesnelere odaklanma eylemi gözlerinizi kullanır ve yorgunluğu önlemeye yardımcı olur. Gözlerinizin yüzeyini yağlamak için TV izlerken sık sık yanıp sönmenizi hatırlatın.

Vizyon kontrolleri

Sık sık televizyona yakın oturan çocuklar aslında yakın görüşlü olabilir ve vizyonlarını kontrol ettirmeli. Aynı prensip yetişkinler için de geçerlidir. TV izlerken kendinizi gözlerini kısarak ve baş ağrısı bulursanız, göz doktorunuzla kontrol etmek için zaman olabilir. Sürüş sırasında gözlüklere ihtiyacınız varsa, televizyon izlerken de giymelisiniz.

TV’nin kendisi’t kalıcı olarak görme yeteneğinize zarar verir, ancak hareket etmeden uzun süre TV izlerseniz baş ağrısı ve göz yorgunluğu geliştirebilirsiniz. Reklamlar sırasında odanın etrafına bakmayı, filmler sırasında sık sık yanıp sönmeyi ve kendinizi gözlerini kısarak veya ekrana çok yakın oturursanız gözlerinizi kontrol ettirmeyi unutmayın. Sen’Sonunda daha rahat bir TV görüntüleme oturumu.

Karanlıkta televizyon izlemek gözlerinizi incitebilir?

BEN’Karanlık bir odada televizyon izlemenin gözler için sizden daha zararlı olduğunu her zaman duyun’aydınlatılmış bir odada izlemek. Bu doğru mu?

Andrew Weil, M.D. | 18 Şubat 2022

Karanlık bir odada TV izlemenin gözleriniz için kötü olduğu fikri uzun zamandır var. Sorunun, parlak aydınlatılmış TV ekranı ile karanlık çevresi arasındaki ışıktaki kontrasttan kaynaklandığı söyleniyor. İyi haber şu ki, onlarca yıllık araştırma, karanlık bir odada televizyon izleyerek gözlerinizin zarar gördüğüne dair herhangi bir kanıt ortaya koymadı. En sevdiğiniz şovları karanlıkta görüntülemekten biraz göz yorgunluğu veya görsel yorgunluk yaşayabilirsiniz, ancak etki geçicidir ve’t Gözlerinize uzun süreli hasara neden olur.

2006 yılında yapılan bir çalışmada, Rensselaer Politeknik Enstitüsü’nün bir parçası olan Aydınlatma Araştırma Merkezi’nden (LRC) araştırmacılar, bazı gönüllülerden düz ekran bir TV’de bir saatlik bir aksiyon filmi izlemelerini istedi. Gönüllülerin yarısı filmi televizyonu çevreleyen duvarların aydınlatıldığı bir odada izledi. Daha sonra bir mola verdiler ve daha sonra duvar aydınlatması olmadan bir saatlik film görüntüleri izlediler. Başka bir katılımcı grubu aynı şeyi yaptı, ancak ters sırada – önce karanlık ortamda ve sonra aydınlatılmış olanda. Film görüntülerini izlemeden önce ve sonra, tüm katılımcılardan bir düğmeye basarak görsel ipuçlarına yanıt vermeleri istendi, araştırmacıların katılımcıları izlemesine izin veren bir egzersiz’ elektriksel beyin aktivitesi ve her seansın başlangıcı ve sonu arasında meydana gelen değişiklikleri not edin. Katılımcılar filmi izlerken, araştırmacılar gözlerini göz kırpma oranını izlediler. Ayrıca katılımcılardan çevredeki ışık seviyesinin onları nasıl etkilediğini değerlendirmelerini istediler. Tüm bu test ve gözlemin sonucu, gönüllüler filmi aydınlatılmış bir duvara izlediğinde daha az gözeysel, rahatsızlık ve görsel yorgunluk olmasıydı. Ancak istatistiksel olarak önemli olan tek farklılık, sorun odaklanma, uyku hali ve görsel ipuçları testinin başlangıcı ile elektrofizyolojik beyin tepkileri arasındaki zaman artışından kaynaklanıyordu. Hepsi, sonuçlar karanlık bir odada televizyon izlemek için hafif eleştirel olarak yorumlanabilir, ancak gerçek bir zarar bulunmadı.

Ekran zamanı gözlerimiz için gerçekten kötü mü?

Şunu paylaşın: kopyalandı!

Birçok insan, saatleri geçmeye yardımcı olmak için televizyonlara, video oyunlarına, bilgisayarlara ve telefonlara dayanarak evde daha fazla zaman geçirdiklerini aniden buldu. Göz sağlığımız için tüm bu ekran zamanı kötü mü?

Burada yeni – Yaşayan ve Sağlık

Çok fazla ekran süresinin etkileri

Bir ekrana bakmak çok fazla saat harcamak göz zorluğuna neden olabilir. Bir ekrandan mavi ışığa bakarken daha az yanıp sönme eğilimindesiniz ve ekranın hareketi gözlerinizin odaklanmak için daha fazla çalışmasını sağlıyor. Tipik olarak ekranı ideal bir mesafe veya açıda konumlandırmıyoruz, bu da ek yüke neden olabilir. Tüm bu sorunlar toplanır ve özellikle çocuklarda vizyonunuz üzerinde kalıcı etkilere yol açabilir.

Ekran süresinin potansiyel etkileri, şunları içerir:

• Göz yorgunluğu – Gözleriniz yoğun kullanımdan yorulabilir ve çift görme, baş ağrısı ve konsantrasyon zorluklarına neden olabilir.
• Kuru ve tahriş olmuş gözler – Bir ekrana bakarken daha az yanıp sönme eğilimindesiniz ve gözleriniz kurutulabilir ve tahriş olabilir. Kuru gözden kaçınmalısınız çünkü gözünüzün sağlığını etkileyebilir ve bulanık görmeye neden olabilir.
• Odak esnekliği kaybı – Tipik olarak, odak esnekliğinin kaybı yaşlandıkça olur, ancak aşırı ekran süresi, gözlerimizi tüm mesafelerde hızlı bir şekilde görecek şekilde ayarlama yeteneğimizi etkileyebilir.
• Yakın görüşlülük -Ekran süresi, göz sağlığı üzerinde uzun vadeli bir etkiye sahip olabilecek çocuklarımızı içeride tutabilir. Çocuklarda doğal gün ışığı, gözler geliştirmek için önemlidir. Çalışmalar, içeride daha fazla zaman geçiren çocukların yakın görüşlü olma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermiştir.
• Retina hasarı – Dijital cihazlar, gözünüzün arkasının iç astarına ulaşabilen mavi ışığı serbest bırakın (retina). Çalışmalar, mavi ışığın retinadaki ışığa duyarlı hücrelere zarar verebileceğini gösteriyor. Bu, görme yeteneğinin kaybına yol açabilecek erken yaşa bağlı maküler dejenerasyona yol açabilir. Amerikan Optometrik Derneği’ne göre, çocukların bu yüksek enerjili ışığa maruz kaldığında yetişkinlerden daha fazla deneyimleme olasılığı daha yüksektir.

Ayrıca, çok fazla ekran süresinin uykunuz üzerinde büyük bir etkisi olabilir. Araştırmalar, mavi ışığın beyni değiştirdiğini gösteriyor’Yatmadan yakın kullanıldığında uyku ritimleri. Beyin ekran ışığının gün ışığının olduğunu düşünüyor ve vücudu değiştirebilir’S uyku ritmi.

Asla bir ritmi kaçırmayın!

HealthBeat Bültenimize Abone Olun!

(Katılmak için dokunun!) (Katılmak için tıklayın!)

E -posta adresimi sağlayarak UPMC’den e -posta almayı kabul ediyorum. Herhangi bir zamanda böyle bir iletişim almayı tercih edebileceğimi anlıyorum.