Özet

Garmin Vivofit 3 Silikon Otomatik Aktivite Tespiti Fitness Tracker, iyi performans sunan yolun ortasında bir modeldir. İzleme modunda yedi güne kadar ve sürekli GPS modunda beş saate kadar pil ömrü vardır. Ayrıca uyku takibi, 50 metreye kadar su direnci, kalp atış hızı monitör ve yerleşik GPS içerir.

Anahtar noktaları:

1. Pil ömrü: İzleme modunda yedi güne kadar veya sürekli GPS modunda beş saate kadar
2. Uyku izleme: evet, bir saatten fazla şekerleme dahil
3. Su Direnci: Evet, 50 metreye kadar
4. Kalp Hızı Monitörü: Evet
5. GPS: Yerleşik

Sorular:

1. Pil izleme modunda ne kadar sürer?
   Pil izleme modunda yedi güne kadar sürebilir.
2. Uykuyu izliyor mu?
   Evet, bir saatten fazla şekerleme dahil uykuyu izler.
3. Su direnci seviyesi nedir?
   50 metreye kadar suya dayanıklıdır.
4. Kalp hızı monitörü var mı?
   Evet, kalp atış hızı monitörü var.
5. GPS yerleşik mi?
   Evet, GPS yerleşik.
6. Step Counter ne kadar doğru?
   Adım tezgahı genellikle doğrudur, bir mil yürüyüşe 12 adımlık bir tutarsızlık ile.
7. Bisiklet antrenmanlarını izliyor mu?
   Evet, bisiklet antrenmanlarını izleyebilir, ancak uygulama ayarlarında bir değişiklik gerektirir.
8. Hangi faaliyetleri destekliyor?
   Yürüyüş, koşu, ağırlıklar, kardiyo egzersizleri, pilates ve bisiklete binmeyi destekler. Ayrıca tırmanan merdiven uçuşlarını da izler.
9. Çevrimiçi topluluk Fitbit’lerle nasıl karşılaştırılır??
   Garmin Connect uygulamasının iyi bir çevrimiçi topluluğa sahip ancak Fitbit’e kıyasla daha az özelliği var.
10. Kalp atış hızı sensörü ne kadar doğru?
    Kalp atış hızı sensörü, bir göğüs bandı kalp atış hızı monitörüne kıyasla küçük bir sapma ile çok doğrudur.
11. Uykuyu izliyor mu ve bir çalar saat var mı?
    Evet, uykuyu izliyor, ancak bazı kullanıcılar işlevselliği ile ilgili sorunlar yaşadı. Ayrıca bir titreşim çalar saati var.
12. Hareket etmenizi hatırlatıyor mu?
    Evet, hareketsiz kaldığınızda biriken ve hareket etmenizi sağlayan bir hareket çubuğu var.
13. Kalori alımını izleyebilir mi?
    Hayır, kalori alımını izlemek için yerleşik bir özelliği yok, ancak MyFitnessPal gibi üçüncü taraf uygulamalarla senkronize edilebilir.
14. Kullanım kolaylığı nasıl?
    Sezgisel bir eşlik eden mobil uygulama ile kullanım kolaylığı iyi derecelendirildi.
15. Pil ömrü nasıl?
    Pil ömrü iyi ama olağanüstü değil.

Garmin Vivofit 3 Silikon Oto-Aktivite Fitness Tracker Tespit

Pil ömrü: İzleme modunda yedi güne kadar veya sürekli GPS modunda beş saate kadar
Uyku Takibi: Evet, bir saatten fazla şekerleme dahil
Su direnci: Evet, 50 metreye kadar
Kalp atışı ekranı: Evet
KÜRESEL KONUMLAMA SİSTEMİ: yerleşik

Garmin Vivosmart 3 İnceleme

Bu yolun ortası fitness izleyici, favoriler listemizi hiçbir şekilde üstlenmedi, ancak kötü bir model değil. Garmin Vivosmart 3 Önceki performansını iyileştirir Vivofit 3, Ama çok değil. Aynı zamanda pahalı tarafta, performansına göre.

Analizimiz ve test sonuçlarımız

Garmin, daha fazla açık havada ve aşırı kullanım için fitness izleyicileri yaratmayı aşıyor gibi görünse de, Vivosmart 3 daha günlük, iş dostu giyilebilir bir. Kötü bir model değil, ama “hiçbirinin ustası” kampına “tüm esnaflardan” daha çok düşüyor.

Performans karşılaştırması

Hangi giyilebilir teknolojinin gerçekten bir ödüle layık olduğunu görmek için, mevcut en iyi fitness izleyicisini satın aldık ve bunları sınırlarını bulmak için bir dizi titiz, yan yana test ederek toplamda 25’den fazla test yaptık.

Fitness etkisi

Her ürünün genel puanı üzerinde en büyük etkiye sahip olan fitness etkisi derecelendirme metriğimiz toplam puanın% 30’unu oluşturmaktadır. Fitness izleyicinin bir gün içinde kaç merdiven tırmandığınızı ve aktivite izlemede ne kadar iyi olduğunu ve çevrimiçi topluluğun sağladığı etkileşim seviyesini izlediğini izlediklerini, izlemiş olup olmadığını değerlendirdik. Garmin Vivosmart 3 Bu metrikte ortalama performansın üzerinde neredeyse ortalama performansı için 10 üzerinden 6 kazandı.

Bu model, sayma adımları söz konusu olduğunda çok doğrudur, sadece bir mil yürüyüşü boyunca bir çetelesi sayaç ile manuel sayımdan sadece 12 adımlı bir tutarsızlık hakkında ortalama. Bu yaklaşık 0 olmak için işe yarar.Testlerimizdeki gerçek adım sayısından% 56 indirim.

Ancak, mesafeyi biraz fazla tahmin ettiğini gördük ve 1 seyahat ettiğimizi belirttik.Bir sörveyörün tekerleği tarafından işaretlenen 1 millik kursumuzda 07 mil.

Bu fitness izleyici, bir bisiklet antrenmanını izlemek, süreyi ve kalp atış hızınızı izlemek için ortalama. Normal menüde bir bisiklet seçeneği yok, ancak daha sonra uygulamada değiştirebilirsiniz. Genel bir kardiyo egzersizi için benzer, aynı istatistikler seti ile Vivoaktif İK ve Vivosmart HR+, eksi, yerleşik bir GPS modülünden türetilen veriler Vivosmart 3 bir tane yok. Bu fitness izleyicisi nispeten sınırlı bir dizi aktiviteye sahiptir – yürüyüş, koşu, ağırlıklar, kardiyo egzersizi, Pilates ve bisiklete binme – ancak bir günde tırmanan merdivenlerin uçuşlarını sayar.

Çevrimiçi topluluk oldukça iyi, ancak Fitbit topluluğuna kıyasla pales karşılaştırma. Önceki istatistiklerinize bakabilir ve Garmin Connect uygulamasındaki arkadaşlara meydan okuyabilirsiniz, ancak Fitbit’ten çok daha az özelliğe sahiptir.

Sağlık etkisi

Önemli sırada, sağlık etkisi metriğimiz genel puanın% 25’inin sorumluluğunu üstlenir. Kalp atış hızı sensörünün doğruluğuna, her izleyicinin bir diyet ve daha sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri uygulamada ne kadar iyi yardımcı olabileceğine ve uykunuzu izlediğini ve bir çalar saati olup olmadığını inceledik. Vivosmart 3 Makul bir şekilde iyi yaptı, ortalama performansı için 10 üzerinden 7’sini hak etti.

Bu modelin titreşim çalar saati var, ancak daha zayıf tarafta biraz hissetti – ağır bir uyuyansanız dikkat edilmesi gereken bir şey. Bu ürün uykunuzu izleyecek, ancak biraz titizdi – test uzmanlarımız için ilk denemede çalışamıyor.

Vivosmart 3 Ayağa kalkmanızı ve hareket etmenizi hatırlatmada yardımcı olur, diğer Garmin modelleri gibi bir hareket çubuğuna sahip olmak, daha uzun süredir sedanter olduğunuzda artacak. Ayağa kalkıp hareket etmeniz gerektiğinde sizi uyarmak da vızıldayacak.

Garmin uygulamasında kalori alımınızı izlemek için gerçekten bir yöntem yok, bunun yerine üçüncü taraf bir uygulama olan myFitnessPal kullanmanızı gerektiriyor. Kalp atış hızı sensörü, testlerimizde çok doğruydu, göğüs bandı kalp atış hızı monitöründe, dinlenme kalp atış hızı için bir kontrol ve aktif bir tane için yaklaşık 8 bpm kapalı.

Kullanım kolaylığı

. Her izleyici için eşlik eden mobil uygulamanın ne kadar kolay ve sezgisel olduğunu, her bir fitness izleyicinin pil ömrünü, menüde izleyiciye gezinme kolaylığını, her ürüne ne kadar kolay olduğunu ve ne kadar suya dayanıklı olduğunu değerlendirdik. Vivosmart 3 Kullanım kolaylığını değerlendirmeye gelince bizi özellikle etkilemedi, vasat performansı için 10 üzerinden 5’i kazandı.

Pil ömrü Vivosmart 3 biraz vasat, sadece 5 güne kadar sürdüğü iddia edildi. Bu model aynı zamanda tescilli bir şarj kablosu kullanır. Veri aktarımını başarıyla tamamlamak için bir günlük veriyi senkronize etmek için gereken zaman söz konusu olduğunda, 5-15 saniye arasında bir ortalama oldu.

Bu model, test ettiğimiz, 5 atm derinliğe kadar derecelendirilen daha suya dayanıklı modellerden biridir. Grubun küçük bir sertliğine sahip olmasa da, bu fitness izleyicisini saat tarzı grubu ve tokatıyla giymek oldukça kolaydır.

Vivosmart 3 Çift musluk ve dokunmatik ekranda bir tutma arasında bir ayrım ile menülerinin etrafında gezinmeyi özellikle kolaylaştırmaz, bu da bir menüde yanlışlıkla sonuçlanmayı oldukça kolaylaştırır. Ayrıca Garmin Connect uygulamasının en büyük hayranları değildik. Biraz sıradan ve kullanımı Fitbit One veya Misfit One’dan önemli ölçüde daha az sezgisel bulduk.

Ergonomi

Ergonomi metriğimiz için, her bir fitness izleyicinin genel estetik görünümünü, bileğinizdeki profili ve giymenin ne kadar rahat olduğunu karşılaştırdık. Vivosmart 3 Bu metrikte çok iyi puan aldı, 10 üzerinden 7’si kazandı.

Bu model tasarım açısından oldukça yumuşaktır – aslında yapabileceğiniz en jenerik fitness izleyicisi: düz, siyah bir dikdörtgen. Bununla birlikte, bu modelin giyilmesi oldukça rahattır ve bileğinizde çok düşük bir profil korur.

Görüntülemek

Beşinci ve son metriğimiz için, her bir fitness izleyicinin görüntü kalitesini değerlendirdik. Bu metrik, her ürün için son puanın geri kalan% 10’unu oluşturuyordu. Bunu değerlendirmek için, her ürünün ana ekranında hangi bilgilerin görüntülendiğini, alabileceğiniz bildirimleri ve ekranın ne kadar görünür ve duyarlı olduğunu karşılaştırdık. Vivosmart 3 10 üzerinden 5’i hak eden son derece cansız bir performans sundu.

Bu model saat ve tarihi açıkça gösterir, ancak ekran, parlak ışıkta veya düşük ışık koşullarında olsun, tüm grubun okunması en zor olanlardan biridir. Dokunmatik ekran da çok duyarlı değil, bize iyi bir hayal kırıklığına neden oluyor. Metin, arama, e -posta ve uygulama bildirimleri alır ve fitness istatistiklerinizi görüntüler, ancak görünürlük eksikliğini ve titiz dokunmatik ekran arayüzünü aşmak zordur.

Değer

Vivosmart 3 Gerçekten bir değer seçeneği değil, ortalama fiyatın biraz üzerinde vasat bir ürün olmak.

Çözüm

Vivosmart 3 Genel olarak test sürecimizde kalıcı olarak yetersiz kaldı, tipik, günlük fitness izleme için çok daha iyi ve daha ucuz olan başka birçok seçenek var. Kesinlikle su geçirmez bir Garmin modeline sahip olmanız gerekiyorsa, bu iyi bir seçim olabilir, ancak bununla ilgili.

Garmin Vivofit 3 Silikon Oto-Aktivite Fitness Tracker Tespit

Dwym, güvenilir ürün inceleme kaynağınızdır. Şirket içi uzmanlarımızla birlikte ekibimiz, en güvenilir web sitelerinden binlerce ürün incelemesini analiz ediyor. Daha sonra anlaşılması kolay bir inceleme oluştururuz. Daha fazla bilgi edin.

Kategoride en iyisi olan ürünler için DWYM SEAL’i arayın.

İçeriği Göster

1. Bizim almamız
2. Özellikler
3. Spesifikasyonlar
4. Üreticiden
5. Uzman İncelemeler
6. Ortalama puan
7. Fitness Tracker satın alma kılavuzumuz
8. Fitness Tracker ipucumuz ve tavsiyemiz

En iyi fitness izleyicilerine baktık ve en popüler inceleme sitelerinden bazılarının incelemelerini kazdık. Bu analiz sayesinde, satın almanız gereken en iyi fitness izleyicisini belirledik.

18 Ocak 2022 olarak güncelleme:
En İyi Fitness Trackers’ın ayrıntılı bir incelemesi için en iyi fitness izleyicisini kontrol edin.

Genel olarak almak

9 Kategorideki en iyi 9 ürüne baktığımızda. Tam sıralama için aşağıya bakın.

Üreticiden

Garmin Vivo Fit 3 Etkinlik İzleyici, Düzenli Fit – Siyah

Uzman İncelemeler

Uzman özetlenmiş puan

8 Uzman İncelemeleri

Kullanıcı özetlenmiş puanı

1.669 kullanıcı incelemesi

Uzmanlar ne sevdi

Garmin Vivofit 3, bir yıla kadar pil ömrü için özelliklerini basit ve teknolojisini süper verimli tutarak bu sorunu önler.

– Teknoloji radarı

1 Kasım 2018 | Tam inceleme

Step Tracker ve Sleep Tracker benim için en yararlı olanıydı.

– Tüketici Raporları

Daha uzun, daha ince ekran hayranıydık ve daha küçük olma kararı diğer büyük tasarım değişikliğiyle bağlantılı görünüyor.

22 Temmuz 2016 | Tam inceleme

O Vivofit 3 fitness grubu ve hızlı başlangıç ​​rehberi ile gelir. Kablo yok çünkü bir yıllık pil ve bluetooth bağlantısı ile takmaya gerek yok,.

– Dijital trendler

28 Aralık 2016 | Tam inceleme

Vivofit 3 ayrıca Garmin’in farklı aktivite türlerini tespit etmek için IQ teknolojisini hareket ettirdiğini (yürüme, koşma, bisiklet ve benzeri) kullanır ve sonra “aktif dakikaları yakalayın.

– Tom’un Rehberi

27 Mart 2016 | Tam inceleme

Rahat. Kalori, mesafe, yoğunluk, uyku ve adımları izler. Su geçirmez. Uzun pil ömrü.

– PG Magazine – SE Asia

3 Mayıs 2016 | Tam inceleme

Garmin Vivofit 3, bugünün tüm faydalarını isteyen herkes için mükemmel bir seçimdir’Tasarruf hesabında bir çentik yapmadan fitness izleyicileri.

– Fitness Tracker 24

Önceki Vivofit cihazlarında olduğu gibi, Garmin Vivofit 3’şarj edilebilir bir pil var. Onun yerine’S’ondan önce bir yıllık kullanım için iyi’Değişmeye ihtiyacım var.

– Uzman İncelemeleri – İngiltere

13 Mayıs 2017 | Tam inceleme

Ne uzmanlar sevmedi

Giymek’T Garmin Vivofit 3’ten İnanılmaz Doğruluk Bekleyin’S saat ve tarihin ötesinde istatistikler, ancak kabaca daha iyi bilekle giyilen pedometrelerle eşit görünüyor.

– Teknoloji radarı

1 Kasım 2018 | Tam inceleme

Gemide yüksekliği veya optik kalp atış hızı sensörünü ölçecek bir altimetre yoktur, ancak yine de öncekilerle olabildiğince kalp atış hızı monitör göğüs kayışıyla eşleştirebilirsiniz.

22 Temmuz 2016 | Tam inceleme

Vivofit 3’ün herhangi bir gün kombinasyonuna ayarlanabilen bir sesli alarmı vardır, ancak bir titreşim uyarısı yoktur.

– Dijital trendler

28 Aralık 2016 | Tam inceleme

Ancak bu bilgiler her zaman doğru değildir ve cihaz da daha az rahattır.

– Tom’un Rehberi

27 Mart 2016 | Tam inceleme

Ucuz görünümlü tasarım. Küçük, loş ekran. Etkinliği otomatik olarak kaydetmek için yavaş. Merdivenleri saymıyor. CRAB ve Dağınık Uygulaması.

– PG Magazine – SE Asia

3 Mayıs 2016 | Tam inceleme

Ne yazık ki, Garmin Vivofit 3 Tracker’da kalp atış hızı monitörü yok. Yine de önceki modeller gibi bir göğüs kayışı kalp monitörü ile eşleştirilebilir.

– Fitness Tracker 24

Ekran yönündeki değişikliğin dezavantajı, ekranın kendisinin artık çok daha küçük olması, ancak bu okumayı zorlaştırmıyor.

– Uzman İncelemeleri – İngiltere

13 Mayıs 2017 | Tam inceleme

Uzman Danışmanımız

Stephanie Mansour
Sertifikalı Kişisel Eğitmen, Sağlık ve Sağlık Uzmanı

Adım H anie Mansour, ev sahibi “ H Adım H ile yukarı çıkın ” Kamu yayınında, on yılı aşkın bir süredir nasıl kilo verileceği ve sürdürüleceği konusunda kadınlara koçluk yapıyor. Kadınlara vurgu yaparak iletişimde lisans derecesi var’S Michigan Üniversitesi’nden Çalışmalar ve Psikoloji. Yaşam koçluğu, kişisel eğitim, yoga ve Pilates’te sertifikalara sahiptir.

Genel ürün sıralaması

1. Soundpeats Sleep Tracker Dokunmatik Ekran Fitness Tracker

Genel puan: 8.7

2. Halfsun Ergonomik Hava Tahmini Fitness Tracker

Genel puan: 8.0

3. Yamay su geçirmez bilek fitness izleyicisi

Genel puan: 7.9

4. Fitbit Charge 3 Akıllı Telefon Uyumlu Fitness Tracker

Genel puan: 7.9

5. Fitbit Alta HR Adım Takip Fitness Tracker

Genel puan: 7.8

6. Garmin Vívosport Slim Pace İzleme Fitness Tracker

Genel puan: 7.7

7. Fitbit Zip Otomatik Senkronizasyon Fitness Tracker

Genel puan: 7.6

8. Lintelek kalp atış hızı monitörü su geçirmez akıllı bant fitness izleyici

Genel puan: 7.0

9. Garmin Vivofit 3 Silikon Oto-Aktivite Fitness Tracker Tespit

Genel puan: 7.0

Fitness İzleyicilere Genel Bakış

Fitness izleyicileri gerçekten sağlıklı bir yaşam tarzı için olması gereken aksesuardır. Bu kullanışlı cihazlar, parmaklarınızın ucunda – veya bileğinizde daha doğru bir şekilde sağlık bilgisi sunar. Doğru Fitness Tracker ile silahlı olarak, henüz en sağlıklı olanı kaydedebilir ve analiz edebilirsiniz. Eğer işlenirsen’t onları henüz denedim, şaşırmaya ve dönüştürülmeye hazırlanın.

Giyilebilir araçlar, cephaneliğinizdeki tarifler, beslenme ve fitness aksesuarları kadar önemli olabilir. Birlikte, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilirler. Fitness izleyicileri, bileğinizde mini süper bilgisayarlar gibidir. Hareket ve fitness ile ilgili faaliyetleri kaydeder ve izlerler. Atılan adım sayısını, mesafe yürüdüğünü, uyku süresini ve kalitesi, kalp atış hızını ve daha fazlasını takip ediyorlar.

“Fitness izleyicileri, daha sağlıklı olmaya, daha fazla adımda yürümeye, daha aktif olmaya, daha fazla kalori yakmaya ve uygun olmayı taahhüt etmeye teşvik etmenin harika bir yoludur,” diyor Stephanie Mansour, Sertifikalı Kişisel Eğitmen ve Fitness Brand’ın Kurucusu Step Up Steph. “Onlar uygun olma taahhüdünüzün fiziksel bir sembolü. Birçoğunun da hatırlatıcıları var. Eğer sen’çok uzun süre oturuyorlar’sana haber verecek! Eğer işlenirsen’çok uzak yürüdü ya da yeterince uyudu’Sana söyleyeceğim! BT’Bir kez ödediğiniz bir hesap verebilirlik ortağı gibi – gerçek izleyici için – ancak satın aldıktan sonra size destek ve rehberlik sunmaya devam ediyor.”

Kategori basit ve temel olarak başlarken, yıllar içinde çok gelişmiş hale geldiler. Belirli egzersiz türlerini izlemelerini sağlayan ve yüzme, koşma ve bisiklete binme arasında ayrım yapabilen ve en sevdiğiniz rotaların günlüklerini saklayabilen ayrı modlar vardır. Hangi modele sahip olursanız olun, etkinliklerinizi analiz etmek ve öğrenmek için depolanan tüm verileri bilgisayarınıza veya akıllı telefonunuza bağlayabilir ve yükleyebilirsiniz.

BT’Geçen bir trend değil. Global Fitness Trackers pazarı 2016 yılında 18 milyar doların biraz altında oldu. Bu değerin önümüzdeki dört yıl içinde 62 milyar doların üzerine çıkması bekleniyor. Akıllı saatler, özellikle öngörülen büyümenin çoğunu yönlendiriyor. Önde gelen fitness izleyici üreticilerinden bazıları Fitbit, Samsung, Nike, Adidas, Google ve Apple. Lintelek gibi daha az bilinen bazı üreticiler de Fitness Tracker kategorisinde ürünler başlattı.

Fitbit en popüler fitness izleyici üreticilerinden biridir. Şirket, 2007 yılında ilk izleyicisini başlattı ve kategoriyi yenilikçi yeni teknoloji ve özelliklerle yönetmeye devam ediyor.

Şimdi, Fitbit, Apple, Garmin ve daha fazlası, uygun fiyattan savurganlık fiyat noktalarına kadar çok çeşitli farklı fitness izleyicileri ve akıllı saat modelleri sunuyor. Ciddi sporcular için ayrıntılı veri izlemeli yüksek teknoloji modelleri ve sadece ayak parmağını fitness izleme ve verilere daldıranlar için basit saatler var. Ayrıca, hareket ve sağlıklı alışkanlıkları erken teşvik etmek için 8 yaş ve üstü çocuklar için yapılmış fitness izleyicileri de vardır. Senin olsun’Fitness’i gençler için eğlenceli hale getirmeye veya kendi sağlık sorununuzu başlatmaya çalışırken, herkes ve her hedef için bir fitness izleyici var.

“Önem verdiğiniz şeyleri izleyen bir izleyici arayın,” Mansour diyor. “Giymek’antrenmanınız için kullanmayı önemseyin, ancak daha fazla yürümeye teşvik etmek için daha fazla ilgileniyorum? Giymek’T Sadece adımlarınızı izlemesini istiyorsanız, süper süslü bir izleyiciye para harcayın.”

Fitness izleyicileri, aktivite, egzersiz, yiyecek, kilo ve uyku dahil olmak üzere günün her bölümünü sorunsuz bir şekilde izlemek için tasarlanmıştır. Bu biraz ezici olabilir. Ancak Fitbit’e göre’s web sitesi, yapacaklar “Uyumunuzu bulmanıza yardımcı olun, motive olun ve küçük adımların nasıl büyük bir etki yarattığını görün.”

Purepulse ile kalp atış hızını izliyorlar. Fitbit Charge 3 ve Fitbit Versa gibi en yeni saatler SmartTrack. Bu yenilikçi teknoloji, farklı egzersiz türlerini otomatik olarak algılar ve bunları Fitbit uygulamasına göre kaydeder. Örneğin, bir spin bisikletine atlayıp pedal çevirmeye başlarsanız, saat bir bisiklet aktivitesi olarak kayda başlayacaktır.

Fitbit Versa gibi mevcut Fitbit akıllı saatleri, cüzdansız ödemeler, takvim uyarıları ve kısa mesaj güncellemeleri gibi uygulamaları ve özellikleri de içeriyor. Bugün’S fitbits ve fitness izleyicileri adım sayaçlarından çok daha fazlası. Ayrıca birçok günlük görevi geliştirir ve basitleştirirler.

Sağlıklı yaşam tarzlarını teşvik etmenin yanı sıra, Fitbit ve diğer Fitness Tracker uygulamaları benzer düşünen bir topluluktaki tüm kullanıcıları bağlayın. Uygulamalarda, hedeflerinizi paylaşabilir ve dünyanın dört bir yanındaki insanlardan motivasyon bulabilirsiniz. Ayrıca arkadaşlarınız, aile veya iş arkadaşlarınızla eğlenceli yarışmalar için fırsat açar. Kendinizi daha ileri itmek ve hedefleri daha hızlı vurmak için çeşitli istatistikleri karşılaştırabilirsiniz.

Tüm bu izleyici içgörüleri gerçek yaşam tarzı değişikliklerine katkıda bulunur. Arizona Eyalet Üniversitesi’nden araştırmacılar, bir Fitbit Zip Etkinliği Monitörü giymenin ve hafta boyunca daha fazla farkındalık ifade etmenin kombinasyonunun fiziksel aktivite seviyelerini artırdığını keşfetti. Nispeten düşük bir maliyetle (çoğu model 50 ila 250 $ arasında değişmektedir), fitness izleyicileri sizi bir fitness planına sadık kalmaya ve sizi sorumlu tutmaya, hedef belirlemeye teşvik edin ve en iyisi kilo vermenize yardımcı olur.

Doğru fitness izleyicisini seçin ve siz’En sağlıklı yaşamınızı yaşama ve hedeflere ulaşma yolunda ilerlemeye yol açın’henüz hayal ettim.

En iyi fitness izleyicileri

Yeni bir Fitness Tracker testi tamamlıyoruz ve bu kılavuzu yakında güncellemeyi planlıyoruz. Bizi izlemeye devam edin!

Nisan 2023

Giyilebilir bir fitness izleyici, adımlarınızı, adımlarınızı, uykunuzu ve daha fazlasını izlemenize yardımcı olabilir. Ayrıca, sizi belirli bir hedefe doğru itebilecek yol boyunca motivasyon dozlarını da kullanabilir. 2015’ten beri biz’VE, doğruluklarını, kullanım kolaylığını ve konforlarını değerlendirmek için gece gündüz 35 farklı fitness izleyicisiyle yaşamak, yürümek, yüzme, bisiklete binmek ve kısacası toplam iki aydan fazla harcadı. Hiçbir izleyici, denediği her metriği mükemmel bir şekilde kaydetmese de (seyahat edilen mesafe, adım sayısı, uyku kalitesi, yakılan kaloriler ve kalp atış hızı dahil), biz’Hareketlerini izlemek ve sağlıklarını iyileştirmek için bir fitness izleyici kullanmak isteyen çoğu insan için en iyi seçenek olduğundan emin olun.

Nasıl test ettik

Genel giyim

Pil ömrü, konfor, menü navigasyonu kolaylığı, özelleştirilebilirlik ve uygulama sezgiselliğine çok dikkat ettik.

Etkinlik izleme

Her bir cihazı iki gün boyunca giydik, adım sayımı verilerini kesin olduğunu bildiğimiz bir pedometrenin verilerini karşılaştırdık.

Egzersiz kaydı

Egzersiz verilerini ne kadar iyi belgelediğini görmek için her bir fitness izleyiciyle yürüdük, koştuk ve bisiklete bindik.

Kalp atış hızı doğruluğu

Karşılaştırmalı kontrol olarak bir göğüs kayışı kalp hızı monitörü kullanarak her cihazla iki test gerçekleştirdik.

Bizim seçimimiz

Fitbit Charge 5

En iyi fitness izleyicisi

Şık, özellik dolu bir etkinlik izleyicisi olan Fitbit Charge 5, bir dizi etkinliği doğru ve otomatik olarak kaydeder, yerleşik GPS içerir ve kullanmayı ve özelleştirilmesini kolaylaştıran bir uygulamaya sahiptir.

Satın alma seçenekleri

*Yayıncılık sırasında fiyat 180 dolardı .

Fitbit yükü 5, adımları ve kalp atış hızını ölçmek için en doğru olanlar arasındadır (doğruluk olmasına rağmen’t her şey). Güvenilir bir şekilde tespit eder, neredeyse her zaman doğru bir şekilde tanımlar ve otomatik olarak egzersizleri kaydetmeye başlar – koşma, yürüme, bisiklet, yüzme – yaklaşık 10 dakikalık aktiviteden sonra. Renkli dokunmatik ekran, parlak güneş ışığında bile canlı ve nettir, kolayca tanımlanabilir simgeler, unfussy menü müzakeresine izin verir. (Ancak tüm özellikleriyle kendinizi yönlendirmek, bir ritim alabilir.) Fitbit’S özlü, basit bir uygulama, günlük etkinlik verilerini kolaylıkla ayrıştırmanıza izin verir ve diğer Fitbit kullanıcılarının sağlam bir ağına bağlanmaya izin verir – bu da sizi motive etmenize yardımcı olabilir. (Uygulamayı da seçebilirsiniz’genellikle aylık 10 dolara mal olan premium sürüm.) Charge 5, altısı uygulama aracılığıyla cihaz içi favoriler listenize ekleyebileceğiniz 21 etkinlik modu var. Uygulamada, hangi akıllı telefon bildirimlerini de belirleyebilirsiniz’bileğinde vızıltı yapmak isterim. Şarj 5, telefon bağlantısı gerektirmeden gerçek zamanlı tempo ve mesafe verilerine izin veren (GPS genellikle olduğu gibi, eşitsizliğe duyarlı olmasına rağmen) Wrist üzerinde EKG (elektrokardiyogram) ve yerleşik GP’lere sahiptir.

Pil ömrü: İzleme modunda yedi güne kadar veya sürekli GPS modunda beş saate kadar
Uyku Takibi: Evet, bir saatten fazla şekerleme dahil
Su direnci: Evet, 50 metreye kadar
Kalp atışı ekranı: Evet
KÜRESEL KONUMLAMA SİSTEMİ:

Bütçe seçimi

Fitbit Inspire 2

Aerodinamik ama yine de özellik açısından zengin

Fitbit Charge 5 ile karşılaştırıldığında, Fitbit Inspire 2, daha ince bir siluete ve üç gün daha uzun süren bir bataryaya sahiptir. Ancak daha küçük, renkli olmayan bir ekrana sahiptir ve’t Dahili GPS TEKLİF.

Satın alma seçenekleri

*Yayıncılık sırasında fiyat 80 dolardı .

Fitbit Inspire 2, Fitbit Charge 5’ten daha ince bir profile sahiptir. Dokunmatik ekranı parlak ve canlı, renk olmasa da (şarj 5’s). Inspire 2’nin yerleşik GPS’si yoktur (yük 5’in yaptığı); Telefonunuza bağlandığında bir yürüyüş veya koşudaki tempo ve mesafeyi ölçer’S gps – sana anlam’Telefonunuza ihtiyacım var. Her gün Inspire 2’nin tüm gün adım sayımlarını kaydederken daha az hassas olduğunu bulsak da, kalp atış hızı testlerimizde sağlam bir şekilde performans gösterdi. Şarj 5’in değil,’T. Şarj 5 gibi, bu Fitbit modeli yaklaşık 20 hedefe dayalı egzersiz modu sunar ve uyku aşamalarını izler (alarmlar yalnızca uygulamada programlanabilir olsa da; şarj 5 ile cihazda alarm ayarlayabilirsiniz). Inspire 2’yi bileğinizde veya kıyafetlerinize bir kliple giyebilirsiniz (ayrı satılır).

Pil ömrü: 10 güne kadar
Uyku Takibi: Evet, şekerleme dahil değil
Su direnci: Evet, 50 metreye kadar
Kalp atışı ekranı: Evet
KÜRESEL KONUMLAMA SİSTEMİ: Bir telefona bağlandığında

Yükseltme seçimi

Garmin Vívoaktif 4S

Fitness meraklısı için

Doğruluk ve giyilebilirlik için kazanan Garmin Vívoaktif 4S. BT’s ayrıca bir GPS saatine, Fitbit izleyicilerinden daha yakın bir adım daha yakındır.

Satın alma seçenekleri

*Yayıncılık sırasında fiyat 250 dolardı .

Eğer sen’Özellikle aktif ve antrenmanlarınızın derinlemesine kayıtlarını tutmak isteyin, Garmin Vívoaktif 4S’yi düşünün. BT’Spory, tahmin ettiniz – egzersiz yaparak sportif, gelişmiş bir fitness izleyicisi. 4S daha küçük Garmin’s iki seri 4 teklifi (40 milimetrelik bir ekrana, vívoaktif 4’S 45 milimetre ekran). BT’S rafine ve son derece giyilebilir-4S, önerdiğimiz iki Fitbit modelinden daha büyük, ancak Garmin ve Polar’ın diğer saat benzeri izleyicilerinden daha küçük (test ettiğimiz başka bir marka). Renkli dokunmatik ekranı, birkaç renk ekran rakibinden daha sessiz de olsa açık ve duyarlıdır. Ekranın yanındaki düğmeler, egzersiz modları arasında geçiş yapmayı veya antrenmanları başlatmayı ve durdurmayı kolaylaştırır ve egzersiz-veri ekranları aynı anda birden fazla metrik gösterir (Fitbit seçimlerimiz birer birer gösterir).

Pil ömrü: İzleme modunda yedi güne kadar veya müzik modunda beş saate kadar GPS
Uyku Takibi: Evet, şekerleme dahil değil
Su direnci: Evet, 50 metreye kadar
Kalp atışı ekranı: Evet
KÜRESEL KONUMLAMA SİSTEMİ: yerleşik

Apple Watch SE

Fitness kredisi ile bir akıllı saat

Her şeyden önce bir akıllı saat, Apple Watch SE ilgi çekici etkinlik, egzersiz ve sağlık izleme sunar. Ancak pil ömrü diğer seçimlerimizden daha kısa, uygulaması biraz daha az ayrıntılı ve hedeflerinize bağlı olarak size hitap edebilecek birkaç gelişmiş özellik yok.

Satın alma seçenekleri

Stokta Olmamış olabilir

*Yayıncılık sırasında fiyat 270 dolardı .

İlgi çekici etkinlik ve egzersiz izleme ile gerçek bir akıllı saat istiyorsanız,’Apple ekosisteminin bir hayranı ve daha fazla gelişmiş Apple Watch Serisi 7’nin (iPhone’lu insanlar için en iyi akıllı saat seçimimiz) bir avuç özellik olmadan yapabiliyorsanız, Apple Watch SE faturaya uyabilir. İPhone kullanıcıları için en iyi akıllı saat için bütçe seçimimiz olan Apple Watch SE, parlak, net bir ekrana ve sezgisel kontrollere sahiptir. Her gün üçlü bir yüzüğü kapatmaya teşvik ederek etkinliği ölçer, bu da ilerlemenizi izlemenin görsel olarak ilgi çekici bir yoludur. Bunlar’Uyku izlemesi olmasına rağmen, basit (ayrışırsa) Fitness uygulaması çeşitli egzersiz ve etkinlik istatistiklerine sahiptir’t diğer seçimlerimiz kadar ayrıntılı. Ayrıca, antrenmanlar sırasında bir serseri olabilecek her zaman açık bir ekran yok. Apple Watch SE, kalp atış hızı doğruluğu testlerimizde en üstte performans gösterdi ve makul günlük adım sayıları ve güvenilir GPS izleme sağladı. Ancak pil ömrü sadece 18 saate kadar sürerken, diğer seçimlerimizin birkaç gün boyunca uzanan pilleri var.

Pil ömrü: 18 saate kadar
Uyku Takibi: Evet, şekerleme dahil değil
Su direnci: Evet, 50 metreye kadar
Kalp atışı ekranı: Evet
KÜRESEL KONUMLAMA SİSTEMİ: yerleşik

Tavsiye ettiğimiz her şey

Bizim seçimimiz

Fitbit Charge 5

En iyi fitness izleyicisi

Şık, özellik dolu bir etkinlik izleyicisi olan Fitbit Charge 5, bir dizi etkinliği doğru ve otomatik olarak kaydeder, yerleşik GPS içerir ve kullanmayı ve özelleştirilmesini kolaylaştıran bir uygulamaya sahiptir.

Satın alma seçenekleri

*Yayıncılık sırasında fiyat 180 dolardı .

Bütçe seçimi

Fitbit Inspire 2

Aerodinamik ama yine de özellik açısından zengin

Fitbit Charge 5 ile karşılaştırıldığında, Fitbit Inspire 2, daha ince bir siluete ve üç gün daha uzun süren bir bataryaya sahiptir. Ancak daha küçük, renkli olmayan bir ekrana sahiptir ve’t Dahili GPS TEKLİF.

Satın alma seçenekleri

*Yayıncılık sırasında fiyat 80 dolardı .

Yükseltme seçimi

Garmin Vívoaktif 4S

Fitness meraklısı için

Doğruluk ve giyilebilirlik için kazanan Garmin Vívoaktif 4S. BT’s ayrıca bir GPS saatine, Fitbit izleyicilerinden daha yakın bir adım daha yakındır.

Satın alma seçenekleri

*Yayıncılık sırasında fiyat 250 dolardı .

Ayrıca harika

Apple Watch SE

Fitness kredisi ile bir akıllı saat

Her şeyden önce bir akıllı saat, Apple Watch SE ilgi çekici etkinlik, egzersiz ve sağlık izleme sunar. Ancak pil ömrü diğer seçimlerimizden daha kısa, uygulaması biraz daha az ayrıntılı ve hedeflerinize bağlı olarak size hitap edebilecek birkaç gelişmiş özellik yok.

Satın alma seçenekleri

Stokta Olmamış olabilir

*Yayıncılık sırasında fiyat 270 dolardı .

Araştırma

• Neden bize güvenmelisin
• Bu kim için
• Nasıl seçtik ve test ettik
• İzleyiciniz ne kadar doğru’S adım sayısı?
• İzleyiciniz ne kadar doğru’S kalp atış hızı verileri?
• Seçimimiz: Fitbit Charge 5
• Bütçe Seçimi: Fitbit Inspire 2
• Yükseltme Seçimi: Garmin Vívoactive 4S
• Ayrıca harika: Apple Watch SE
• Ya gizlilik ve güvenlik?
• Peki ya bir pedometre?
• Diğer iyi fitness izleyicileri
• Neyi dört gözle beklemeli
• Rekabet
• Kaynak

Neden bize güvenmelisin

Bu kılavuzun önceki sürümleri için, PCMag’dan Jill Duffy ve DC Rainmaker web sitesinden Ray Maker gibi sektör uzmanlarıyla röportaj yaptık. Daha sonra kardiyolog Dr ile konuştuk. Matthew Martinez, Morristown Tıp Merkezi’nde Atlantik Sağlık Sistemi Spor Kardiyolojisi Direktörü, Kalp Tabanlı Biyometri ve Kalori Hesaplamaları Hakkında. Antrenmanlar sırasında kalp atış hızı izleme hakkındaki yıllarca süren diyalogumuza devam etmek için Detroit’teki Henry Ford Tıp Merkezi’nde klinik bir egzersiz fizyoloğu olan PhD Clinton Brawner ile tekrar kontrol ettik. DR ile tabana dokunduk. Üniversite Hastaneleri Cleveland Tıp Merkezi’nde Uyku Tıbbı Programının Klinik Direktörü Susheel Patil, uyku izleme ile ilgili bazı sorular sormak için ve Mayo Clinic Health System’de Spor Hekimliği Araştırma Direktörü Andrew Jagim ile genel olarak izleyici doğruluğu hakkında sohbet ettik. Minnesota Üniversitesi’nde kinesiyoloji profesörü PhD fizyolog Don Dengel ile kalp atış hızı izleme ve egzersiz hakkında konuştuk ve DR’ye ulaştık. C. William Hanson III, Pennsylvania Üniversitesi Hastanesinde Anesteziyoloji ve Eleştirel Bakım Profesörü, cihaz sensörleri hakkında bazı sorularla.

Wirecutter kıdemli personel yazarı Ingrid Skjong, beş maraton, düzinelerce yarım maraton, çok sayıda daha kısa yarış ve birkaç triatlon tamamlayan sertifikalı bir kişisel antrenör ve ömür boyu koşucudur. Peloton bisikletinden yoga paspaslarına kadar her şey fitness hakkında yazıyor.

Amy Roberts sertifikalı bir kişisel antrenör, koşu koçu ve bölgesel olarak rekabetçi koşucu. Wirecutter için üç yıldan fazla bir süredir aktivite izleyicilerini kapsadı ve 2013’te ilk Fitbit’i (tek klipsli izleyici) aldığından beri geliştiklerini izledi. Amy ve Ingrid ayrıca en iyi GPS koşu saatleri rehberimizi birlikte yazdı.

Bu kim için

Fitness izleyicileri, vücudunuzu gece gündüz nasıl ve ne kadar hareket ettirdiğiniz konusunda size daha iyi bir fikir verebilir. Onlar’Günlük hareketi artırmak, daha sık egzersiz yapmak ve uyku alışkanlıklarını iyileştirmek için hedef belirlemek isteyen insanlar için. Bu izleyiciler (ve uygulamaları) ayrıca diyetlerini, hidrasyonlarını ve adet döngülerini kaydetmek ve kalp atış hızlarında sekmeleri tutmak için bir yer isteyen insanlar içindir – hepsi sağlıklarının daha geniş bir resmini kazanmak için. Bu izleyiciler arasındaki farklılıklar, esas olarak sundukları sensörlerin (ve dolayısıyla özelliklerin) ve daha da önemlisi, kullanmanın ne kadar kolay olduğu.

GPS’yi ayıran GPS saatlerini ve akıllı saatleri özel fitness izleyicilerinden ayıran çizgiler her zamankinden daha fazla bulanıktır. GPS saatleri artık tüm gün aktivitelerinizi ve gece uykunuzu izleyebilir. Akıllı saatler artık otomatik etkinlik algılama ve yerleşik GPS ile hareketinizi yakalayabilir. Bazı insanlar yine de çeşitli nedenlerle özel bir fitness izleyicisini tercih edebilir. Yeni başlayanlar için, fitness izleyicileri genellikle GPS koşu saatlerinden daha az hantaldır ve genellikle daha düşük maliyetlidir (ek gelişmiş özellikler fiyatları artırmaya başlasa da). Ayrıca, ücretler arasında bir haftaya kadar koşabilirken, genellikle günlük bir akıllı saat şarj etmeniz gerekir. Ve en yeni nesil izleyiciler, sadece adımları saymanın ve egzersizlerin kaydedilmesinin ötesine geçer: etkileşimli bildirimlerden üçüncü taraf uygulamalara kadar daha akıllı saat özellikleri ve hareket ve uyku hakkında daha büyük bir detay sağlamak için ek sensörler içerir.

Bu izleyicilerin tıbbi bir cihazın yerini almadığını vurgulamak istiyoruz. Yeni bir egzersiz rutininin uygunluğu hakkında endişeleriniz varsa veya uyku durumunuz olabileceğinden şüpheleniyorsanız, doktorunuza bakın. Ve eğer yüksek bir kalp atış hızı sizin için bir sağlık endişesi ise Don’Durumunuzu yönetmeye yardımcı olmak için bir etkinlik izleyicisine güven.

Nasıl seçtik ve test ettik

Bu kılavuzun ilk yinelemesinden bu yana, 2013’te biz’VE 35 izleyiciyi adım attı, yeni sürümlere, tarihsel test verilerine ve müşteri ve editoryal incelemelere dayanan sonraki güncellemeler için yeni adaylar seçerek. İzleyicilerin çoğu biz’Yıllar boyunca test edilen ve en büyük oyuncular, Fitbit ve Garmin’den bilek giyilebilir cihazlar olmuştur (tabii ki, oyunda diğerleri olsa da).

Testlerimiz boyunca aşağıdaki soruları cevaplamayı amaçladık:

Fitness Tracker’ın kullanımı ve yaşamak için ne kadar kolay olduğu? Bu cihazların bütün gün giyilmesi gerektiğinden, her gün, hem cihazın hem de eşlik eden uygulamasının konfor, giyilebilir ve kullanıcı dostu olmasına çok önem veriyoruz. Her biriyle yaşadığımızda şunları düşündük:

• Cihaz bütün gün giymek ve bütün gece uyumak rahat mı?
• Cihaz mı’Seyecekler kolayca geziniyor? Hangi antrenman türlerini (yürüme, koşma, bisiklete binme, yüzme) ve verileri (adım sayımları, yakılan kaloriler, seyahat edilen mesafe) görmek istediğiniz özelleştirebilir misiniz??
• Uygulama kullanmaya davet ediyor mu?
• Akıllı saat özellikleri iyi çalışıyor mu?
• Pil söz verildiği kadar uzun sürer mi?
• Cihaz bir telefonla senkronize etmek için mücadele ediyor mu??
• İzleyici su geçirmez mi (veya en azından suya dayanıklı) veya duş almadan veya yüzmeden önce çıkarmanız gerekiyor mu??

Faaliyetleri ne kadar iyi izliyor? İzleyicilerin tüm gün adım sayısını ne kadar doğru kaydettiklerini ölçmek için, cihazları her bileğin bir tanesi iki gün boyunca düz olarak giydik (ikinci gün bilek değiştirdik). Ayrıca, aşamalı sayım okumalarını, güvenilir olduğunu bildiğimiz bir omron pedometrenin sonuçlarıyla karşılaştırdık.

Cihazların faaliyetleri ne kadar iyi tanıdığını ve bu sonuçların uygulamalarda nasıl göründüğünü test ettik. Çoğu cihazın bir kaydı tetiklemek için 15 dakika kadar aktiviteye ihtiyacı olduğu için, her bir izleyici ile en az bir yürüyüş ve bir bisiklet yolculuğu aldık. İzleyicilerin bu yazılı günlüğe göre kaydedilen etkinliği karşılaştırarak her gün yaptığımız her şeyi not ettik. Daha sonra cihazları yatağa giydik ve sonuçlarını gerçek yatağa ve uyanma zamanlarımıza göre karşılaştırdık (uyku süresi için).

Test ettiğimiz cihazlarda yerleşik kalp atış hızı monitörleri olduğundan, bu figürlerin bizimkini bildiğimiz şeyle sarsılıp sarılmadığını görmek için kaydettikleri dinlenme kalp atışlarını not ettik.

Egzersizleri ne kadar iyi kaydeder? Tüm cihazlar için, bir koşu bandında bir mil yürüyerek seyahat ettiklerini ne kadar iyi tahmin ettiklerini test ettik; Tüm cihazlar, sayılan adımlarla çoğaldıkları adım uzunluğunu tahmin etmek için algoritmalar kullanır. (Ayrıca o mil için adım sayımlarını karşılaştırdık’Güvenli pedometremize karşı yürümek.) Dahili GPS’li cihazlar ve eşleştirilmiş bir akıllı telefonun GP’lerini ödünç alabilen cihazlar için, iki New York City parkında işaretli turlar yürüdük. 2020 ve 2021’deki testlerimiz için (bir koşu bandına erişim olmadan, pandemi nedeniyle), Central Park’ta ölçülen bir döngü yürüdük ve kontrol ölçüsüne kıyasla nasıl olduklarını görmek için bilinen birkaç mesafeyi yürüdük (veya koştuk).

Bir egzersiz sırasında aktif kalp atış hızını izleyen herhangi bir cihaz için, koşu bandı üzerinde iki ayrı test gerçekleştirdik: kolay bir hızda beş dakikalık kararlı bir çalışma ve her bir hızda iki dakikalık altı dakikalık bir yürüyüş koşusu çalıştırma. Cihazdan gelen kalp hızı okumalarını, eski model bir Garmin’den gelen okumalara karşı bir göğüs kayışı, 30 saniyelik aralıklarla ve iki dakikalık iyileşme için karşılaştırdık. 2020 ve 2021 testimiz için, çünkü’Bir koşu bandına erişiminiz var, bu testleri dışarıda gerçekleştirdik, koşu bandının sağladığı hız özgüllüğünü kaçırdık, ancak koşulları tahmin edebileceğimiz en iyi durumlara yaklaştık.

Tüm koşu bandı ve dış mekan testleri sırasında, veri ekranını antrenman ekranını okumanın ne kadar kolay (veya zor) olduğunu belirttik.

İzleyiciniz ne kadar doğru’S adım sayısı?

Fitness izleyicileri, bir günde yürüdüğünüz adımların sayısı, yaptığınız etkinlik türleri, antrenmanlarınızın yoğunluğu ve uykunuzun kalitesi de dahil olmak üzere her türlü veriyi toplar ve sunarlar. Ama ne kadar doğrular? Duruma göre değişir. Fitness izleyicileri bazı etkinlikleri iyi ölçme eğilimindeyken, diğer günler arası sayılar da dahil olmak üzere başkalarını ölçüyorlar. (Bu notta, günlük 10.000 adımın sık sık havadar mihenk taşı en iyi ihtimalle keyfi görünüyor, ancak gün boyunca daha fazla hareket etmek nadiren negatif.)

Bileğinizde giydiğiniz herhangi bir cihaz aslında kolunuzun sallanmasını izliyor, bu da yürürken veya koşarken bacaklarınızın ne yaptığını oldukça yakından eşleştiriyor. Ancak insanlar sadece yürümekten ve koşmaktan çok daha fazlasını yaparlar ve bu cihazlar kollarınızın yaptığı herhangi bir hareketi algılayabilir ve algılayabilir (diyelim ki,’Çamaşırları yeniden katlayın veya ellerinizi alkışlayın) “adım.” Testlerimizde, cihazların çoğu, pedometremizi kullandığımız sonuçlara kıyasla% 15 ila% 30 oranında attığımız adım sayısını şişirdi. (Basit bir pedometre sizi ilgilendirirse, bunun için bir tavsiyemiz var.) Birkaç kez, cihazlar yataktan bile çıkmadan önce adımlar attı. Tersine, bacaklarınız hareket ediyorsa ancak kollarınız’T (Ne zaman’Örneğin bir bakkal arabasını veya bir bebek arabasını itmek), kısa değiştirilmiş olabilirsiniz.

Yapabilirsiniz’T Güven “Tüm gün mesafe kaplı,” herhangi biri. Sık sık insanların ilan ettiğini duyarız, “Benim [bilekle giyilen cihaz ekle] bugün 10 mil yürüdüğümü söylüyor!” Ancak bu toplamlar, adım uzunluğuyla çarpılan adım sayımlarına (güvenilmez olduğunu biliyoruz) dayanıyor – izleyicinin yaptığı başka bir kusurlu tahmin. (Adım uzunluğunuzu cihazda ölçebilir ve ayarlayabilirsiniz’biraz yardımcı olacak S uygulaması.)

Bu cihazlar kollarınızın yaptığı herhangi bir hareketi algılayabilir ve algılayabilir (diyelim ki,’Çamaşırları yeniden katlayın veya ellerinizi alkışlayın) “adım.”

İki gün boyunca her bir izleyici ile genel adım sayımlarımızı ölçtük, bileksiz elimizde bileklik cihazlarını giydik, onlara doğrulukta en iyi atış yapmak için. Aşağıdaki tablonun ilk sütunundaki yüzdeler, her bir izleyicinin günlük ortalamasını göstermektedir’S adım sayısı pedometremizden farklıydı. Ayrıca her izleyiciyi bir koşu bandında bir mil uzunluğunda bir yürüyüş için giydik (yine bileklik olmayan eldeki bileklik cihazlarını giyiyor). İkinci sütundaki yüzdeler, her izleyicinin pedometremizden ne kadar uzakta olduğunu gösterir’S -koşu bandı sayıları. Üçüncü sütun, her izleyicinin koşu bandı antrenmanları sırasında yürüdüğümüz mesafeyi (1 mil) ölçmede ne kadar uzakta olduğunu gösterir. En son test turlarımız için, 2020 ve 2021’de’bir koşu bandına erişiminiz var, bu yüzden 1 yürüdük.New York’ta 4 mil ölçülen döngü’S Central Park. (Bu yaklaşımdan elde edilen sonuçlar, aşağıdaki tabloda bir yıldız işareti ile işaretlenmiştir.)

İzleyiciler ne kadar fazla tahmin etti veya hafife alındı ​​Adım sayısı ve mesafe

Tüm gün adım sayıları	Koşu bandı adım sayıları	Koşu bandı
Amazfit Band 5	25.% 20	0.%07*	-10.%70*
Apple Watch SE	21.% 15	-1.%04*	2.%82*
	16.% 70	0.%62*	0.00%*
Apple Watch Serisi 5 (artık mevcut değil)	15.% 90	5.% 20	7.00%
Fitbit Alta HR (artık mevcut değil)	15.% 40	-1.% 06	20.00%
Fitbit Charge 3 (durduruldu)	17.% 39	-2.% 01	8.00%
Fitbit Charge 4 (durduruldu)	20.% 75	-0.%04*	2.%14*
Fitbit Charge 5	5.% 90	-0.%63*	0.%70*
Fitbit Flex 2 (artık mevcut değil)	16.% 86	-1.% 06	14.00%
Fitbit Inspire 2	32.% 70	-0.%46*	7.%10*
Fitbit Inspire	-6.% 40	-8.% 20	-13.% 60
Fitbit Inspire İK	22.00%	1.% 10	2.00%
Fitbit Luxe	11.% 63	3.%07*	7.%04*
Fitbit Versa	26.% 41	-0.% 60	16.00%
Fitbit Versa 3	90.% 90	-2.%45*	-0.%70*
Fitbit Versa Lite Edition	40.% 85	-5.% 35	-3.00%
Garmin Venu 2S	13.% 75	-0.%59*	0.00%*
Garmin Venu SQ	55.00%	-0.%61*	0.%70*
Garmin Vívoactive 3	9.% 90	0.% 05	-21.00%
Garmin Vívoaktif 4S	6.% 55	0.% 04	-4.00%
Garmin Vívofit 4	6.% 86	0.% 30	-16.00%
Garmin Vívosmart 4	16.% 45	-0.% 15	18.00%
Garmin Vívosport (durduruldu)	14.% 09	0.% 10	-21.00%
Letscom ID130Plus Renk İK (artık mevcut değil)	26.% 02	-0.% 25	4.00%
MI Smart Band 4	7.% 35	-0.% 81	-3.
Motive yüzük (artık mevcut değil)	6.% 20	0.% 69	0.00%
Polar Ignite	18.% 70	-0.% 43	5.00%
Polar Unite	42.% 50	-25.%60*	17.%10*
Samsung Galaxy Fit (Samsung Galaxy Fit2 ile değiştirildi)	27.% 60	-6.% 36	-10.00%
Samsung Gear Fit2 Pro	-1.% 69	-12.% 42	-15.00%
Spire Sağlık Etiketi (şimdi yalnızca sağlık hizmetleri müşterileri için kullanılabilir)	0.% 51	0.% 05	-10.00%
Suunto 3 Fitness	-9.% 69	1.% 96	52.00%
Withing Pulse HR	8.% 44	-11.% 92	-7.00%
Wyze Band	245.% 20	-7.%50*	-12.%14*

Birçok bilekle giyilen fitness izleyicisi, kısmen belirli kol hareketlerini kaydettikleri için tüm gün adım sayımlarını şişirir “adım.” Yıldız işaretleri 1’de yapılan testleri gösterir.New York’ta 4 mil ölçülen döngü’S Central Park, daha önceki testlerde olduğu gibi bir koşu bandına karşı.

Doğruluk eksikliklerine rağmen, fitness-tracker ölçümleri, günden güne ve haftadan haftaya eğilimleri gösterir, bu da yararlı olursanız’daha aktif olmaya çalışıyorum. Ve birçok cihaz, mükemmel değilse, aktiviteleri otomatik olarak tanır ve kaydeder (örneğin, bir bisiklet yolculuğu veya spor salonunda bir eliptik seans) makul derecede iyi. Yine de, herhangi bir izleyici ile, en iyi günlüğü istiyorsanız, oturumunuzu kaydetmek için özel bir egzersiz modu kullanın.

Bununla birlikte, dikkatle yaklaşmanız gereken başka metrikler de var. Yapmalısın’t cihazı kullanın’Eğitim amacıyla aktif kalp hızı ölçümleri. Bir izleyici’S GPS doğruluğu (kendi yerleşik GPS’si veya akıllı telefonunuzu kullanıyor olsun’s) iyi ama mükemmel değil (GPS nadiren). Solunum hızı, kan oksijen doygunluğu ve A-FIB (atriyal fibrilasyon) tespiti gibi daha gelişmiş metrikler en iyi şekilde tıbbi değerlendirmeler için yedek değil, kılavuz olarak görülür,.

Cihazların çoğu yakılan toplam kalorilerin bir çetelesi sağladığından, kalori sayımlarına yaklaşma’s kısmen bazal metabolik hızınızın bir tahminine dayanarak. Buradaki anahtar kelime tahmin etmek. Mayo Clinic Sağlık Sistemi Spor Hekimliği Araştırma Direktörü ve Fitness-Tracker doğruluğu üzerine bir çalışmanın ortak yazarı Andrew Jagim, her şirketin bu sayıyı hesaplamak için kendi özel algoritmasını kullandığına dikkat çekti. Örneğin bazıları kalp atış hızına güvenirken, diğerleri ivmeölçer verilerini etkiliyor. “Bu şirketin veya cihazın hangi yönteme bağlı olarak,” Jagim dedi, “Oldukça farklı enerji-destek tahminleri alabilirsiniz.”

İzleyiciniz ne kadar doğru’S kalp atış hızı verileri?

Bir fitness izleyicinin doğruluğu’S kalp atış hızı verileri genellikle ne olduğuna bağlıdır’belirli bir anda yapmak. Ayrıntılı kalp atış hızı izleme-ve çeşitli kalp atış hızı veri noktalarına dayanan metrikler-birçok fitness izleyicisinde giderek daha popüler hale geliyor. Sensörler kullanıcıyı kaydeder’Dinlenme sırasında, aktivite sırasında ve bir gece boyunca kalp atış hızı’sling. Kalp hızı değişkenliğini (HRV) (kalp atışları arasındaki zamandaki varyasyon) kaydederler ve EKG (elektrokardiyogram) yetenekleri ile düzensiz kalp atış hızı ritimlerine dikkat ederler-yine, yine de, her iki ölçüm de en iyi tanısal araçlar yerine kılavuz olarak görülür.

Bu verilerin çoğunu yakalamak için, fitness izleyicileri ve GPS koşu saatleri gibi diğer bilekle giyilen cihazlar-fotopletismografi, bilek içindeki kan hacmindeki değişiklikleri ölçmek için ışık kullanan bir teknoloji (çoğunlukla yeşil, kan kolayca emen bir renk) kullanır. Tabii ki, foibles’e açık. Bir izleyici nasıl giyilir – nasıl’S bileğine konumlandırılmış, grubun ne kadar sıkı tutulduğu – okumaları etkileyebilir. Cilt tonu, vücut saçı ve hatta dövmelerin bilek bazlı kalp hızı okumalarının doğruluğunu etkileyip etkilemediği gibi diğer faktörler üzerinde de çalışmalar yapılmıştır. (Bulgular karışık.)

Genellikle hesaplanan maksimum kalp atış hızının yüzdelerine dayanan kalp atış hızı bölgeleri, belirli bir antrenmanın yoğunluğunu belirlemeye yardımcı olur. Bazı izleyiciler (Fitbit’ten en iyi ve bütçe seçimlerimiz gibi) belirli kalp atış oranı bölgelerini sınıflandırır-“yağ yakımı,” Örneğin – ama bu etiketler yanıltıcı olabilir. “BT’İnsanların% 100 yağ yaktığınız bir bölge olmadığını anlamaları için önemli,” dedi fizyolog Don Dengel, PhD, Minnesota Üniversitesi’nde profesör. “Temel olarak karbonhidrat oksidasyonu ve yağ oksidasyonu arasında dengeleniyorsunuz. BT’asla bir ya da diğeri tamamen.”

Egzersizi bilgilendirmek için kalp atış hızını izlemenin yanı sıra, bazı izleyiciler, egzersizlerden ve günlük aktiviteden ne kadar iyileştiğinizi belirlemek için HRV’yi – uyku ve dinlenme gibi diğer faktörleri – kullanır. Ancak eğitim hacminize ve hedeflerinize bağlı olarak, kritik bir parça olmayabilir. “İnsanları azaltmamak’S egzersiz alışkanlıkları,” dedi Mayo Clinic sağlık sistemi’S jagim, “Ama çoğu genel fitness meraklıları’t gerçekten eğitim ve egzersiz yapmak yeterince yüksek veya yeterince yoğun seviyelerde’İyileşmelerinin ne olduğu konusunda ekstra temkinli veya uyanık olması gerekecek.” Bununla birlikte, HRV veya dinlenme kalp atış hızı gibi bazı iyileşme metriklerinin bir “Bir kişiye uygulanan stres miktarının küresel ölçüsü.” Alışılmadık bir eğilim – örneğin tutarlı bir aşağı doğru yörünge – hastalığı veya aşırı stres bolluğunu gösterebilir. “[Onlar] hala vücudunuzun genel olarak nasıl yaptığına dair sezgisel bir duyguya rehberlik etmek için yararlı olabilirler,” Jagim dedi.

Bir egzersiz fizyoloğu tarafından bakıldığında, HRV tipik olarak otonom sinir sistemi aktivitesini ölçmek için kullanılır. “Eğitim için kullanmak,” dedi dengel, “HRV’nin gerçekte ne olduğu bir aşırı uzatma.” HRV için belirlenmiş standartlar yoktur, bu yüzden “Bu bilgileri yorumlamaya çalışmak zorlaşıyor,” o devam etti. Dengel ayrıca, HRV’yi değiştirebilen bazı ilaçlar gibi eğitimin ötesinde faktörler olduğunu ve bazı durumlarda sonuçları yorumlamayı daha da zorlaştırdığını belirtti.

Sonuç olarak? “[Bu verilerin] çoğu öncelikle yönlü sinyaller olarak görülmelidir,” dedi dr. C. William Hanson III, Pennsylvania Üniversitesi Hastanesinde Anesteziyoloji ve Eleştirel Bakım Profesörü. Seçtiğiniz cihazı düzenli olarak giyin ve izole sayılara karşı kümülatif sonuçlara dikkat edin. “Sen’Zaman içinde eğilimleri fark edebileceğim,” dedi Jagim, “Ve sorularınıza daha fazla cevap alın.”

Seçimimiz: Fitbit Charge 5

Bizim seçimimiz

Fitbit Charge 5

En iyi fitness izleyicisi

Şık, özellik dolu bir etkinlik izleyicisi olan Fitbit Charge 5, bir dizi etkinliği doğru ve otomatik olarak kaydeder, yerleşik GPS içerir ve kullanmayı ve özelleştirilmesini kolaylaştıran bir uygulamaya sahiptir.

Satın alma seçenekleri

*Yayıncılık sırasında fiyat 180 dolardı .

Fitbit Charge 5-Fitbit’ten uzun süredir devam eden seçimlerimizin en yeni versiyonu’S şarj serisi – Göreceli kullanım kolaylığı, yeterli doğruluk ve sezgisel uygulama sayesinde günlük aktivite izleme için en büyük tavsiyemizdir. Testlerimizde, otomatik ve doğru bir şekilde tespit edilen faaliyetler (yürüme ve koşu gibi). Adım sayısı doğruluğu, tüm izleyicilerin üst kısmına yakın sırada yer aldı’VE test edildi ve mesafeleri ve kalp atış hızlarını ölçerken iyi ilerledi. Fitbit’S Temel uygulaması da gezinmesi en kolay olanıydı ve en kullanışlı olanlardan biriydi. Ücret 5, daha uzun Z uzatmalarına ek olarak, en az bir saatlik süre içinde (tüm izleyiciler değil) şekerlemelerden veri toplamayı başararak da sağlam bir şekilde uykuyu izler’S.

Renk ekranı canlı ve net, göze çarpan güneş ışığında bile. (Fitbit diyor’Sarda iki kat daha parlak s 4’S gri tonlamalı ekran.) Üç parlaklık seviyesi arasından seçim yapabilirsiniz: loş, normal ve maks. Dokunmatik ekran duyarlı ve kullanımı oldukça sezgiseldir, menülerde kaydırmanıza ve cihazın kendisinde hızlı ve kolay ayarlamalar yapmanıza olanak tanır (orada’Yine de müzakere edilecek çok şey – daha sonra). Ücret 5, çeşitli egzersiz modlarında ve ayarlarda açılabilir veya kapatılabilen isteğe bağlı her zaman açık bir ekrana sahiptir. Egzersiz için tavsiye ediyoruz. Ama uygun olsa da, pil ömrünü tüketecek. (Parametreleri ayarlamak için günlük bir program programlayabilirsiniz.)

Charge 5, bir alüminyum kasaya (selefinin plastik kasasından, şarj 4) ve daha geleneksel bir toka yerine peg ve döngü kapanmasına sahip rahat, esnek bir silikon bandı vardır. Grup, yaklaşık 30 dolara mal olan diğer seçenekler için değiştirilebilir. Uygulamada 20’den fazla saat yüzü, şeyin görünümünü özelleştirmenize izin verir.

Ekranda hangi uygulama bildirimlerinin göründüğünü seçebilir ve bildirimleri ayrı ayrı veya bir kerede temizleyebilirsiniz, bu da uygundur. (Bildirimden sonra bildirimi reddetmek çok hızlı bir şekilde çok sıkıcı olabilir.) Android kullanıyorsanız, önceden ayarlanmış beş mesaj ve beş emoji ile kısa mesajlara cevap verebilirsiniz (uygulamada değiştirebilirsiniz). İOS kullanıyorsanız, metinlere yanıt verecek seçenek yok. İOS kullanıyorsanız, metinlere yanıt verecek seçenek yok. Cihaz, temassız ödemelere izin verir (Fitbit Pay aracılığıyla), ancak yapmadık’T DEEN.

Ücret 5’S testlerimizde iyi performans gösteren aktivite izleme özellikleri, 10 ila 15 dakikalık hareketi koyduktan sonra yürüyüşlerimizi, koşularımızı, bisiklete binmemizi ve daha fazlasını hızlı ve otomatik olarak topladı. (Fitbit ile bu ilk etkinlik dakikalarının son süreye katlandığını doğruladık.) Tüm Fitbit modellerinde olduğu gibi, şarj 5, hangi etkinlikleri kaydettiğini keşfetmek için uygulamayı kontrol etmenizi gerektirir. (Cihazın kendisi değil’t onları listeleyin; uygulamayı dolduruyorlar’S Egzersiz Sekmesi.) Adımlar, kalp atış hızı ve tamamlanan egzersizler gibi genel günlük istatistikleriniz izleyiciye görünür.

Ücret 5’Gün boyu süren adım sayıları en doğru olanlardan bazılarıdır’ve deneyimli. İzleyici, iki günlük kontrol aşamamızdan yaklaşık%6 oranında saptı; Ölçülen bir açık hava döngüsünün kontrollü bir yürüyüşünde, adımlarımızı 18 adımda geride bıraktı. Değildi’Bununla birlikte, enflasyona karşı geçirimsiz: Bir gün, cihaz yataktan bile çıkmadan önce birkaç adım kaydetti.

İzleyici’S kalp hızı monitörü sabit koşularda iyi performans gösterdi, ancak yürüyüş, koşu ve koşu aralıklarında biraz mücadele etti. (Tipik olarak bir koşu bandında kontrollü adım ve kalp atış hızı testleri yürütüyoruz, ancak pandemi nedeniyle onları dışarı çıkardık.) Suçlama 5, Active Bölge Dakikaları adlı bir özelliğe sahip egzersizlerden kalp atış hızı verilerine yaslanır. Üç farklı kalp atış oranı bölgesinde geçirilen zamanla aktiviteyi izlemeyi amaçlamaktadır (“yağ yakımı,” “kardiyo,” Ve “doruğa ulaşmak”), size ne kadar zor olduğunuz hakkında bir fikir vermek için’yeniden çalışma. Eğer yapmazsan’Bu üç kişiden birine ulaşmak, metrik olarak kaydedilir “Bölgelerin altında.” (Çoğu bilek bazlı kalp atış hızı verileri ve her bölgenin puslu özgüllüğü ile hata payı göz önüne alındığında’Sayıları kılavuz olarak görmek en iyisi.)

Bölgeler yaş ve dinlenme kalp atış hızına göre belirlenir. Standart denklemi kullanarak uygulamada özel bir maksimum kalp atış hızı girebilirsiniz (dakikada 220 atım eksi yaşınız), ancak bu sayıyı hesaplamanın daha doğru yolları vardır (daha derinlemesine bir formül dahil). Sen’Belirli bölgelere girip çıkarken egzersiz sırasında bildirim alacak. Antrenmanınıza bağlı olarak, bu çok fazla vızıltı ile sonuçlanabilir; Özellik, yürüme veya bisiklete binme gibi belirli bir etkinlik modunda özelliği kapatma yeteneğini takdir ediyoruz. Uygulamada kaydedilen antrenmanlar her bölgede harcanan yüzdeleri görüntüler. Şarj 5 de dahil olmak üzere Fitbit Cihazları AREN de dahil olmak üzere, bir göğüs kayışı kalp atış hızı monitörü size daha doğru sonuçlar verecektir’herhangi biriyle uyumlu.

Bütçe seçimi

Fitbit Inspire 2

Aerodinamik ama yine de özellik açısından zengin

Fitbit Charge 5 ile karşılaştırıldığında, Fitbit Inspire 2, daha ince bir siluete ve üç gün daha uzun süren bir bataryaya sahiptir. Ancak daha küçük, renkli olmayan bir ekrana sahiptir ve’t Dahili GPS TEKLİF.

*Yayıncılık sırasında fiyat 80 dolardı .

Fitbit Inspire 2, en iyi seçimimizden daha küçük ve daha hafif, Fitbit Charge 5. BT’S ayrıca renk ekranı, bir altimetre ve temassız ödeme gibi birkaç özellik eksik. Ancak kullanımı basit bir izleyici istiyorsanız, bu hala bol miktarda sağlayan güzel, düşük profilli bir seçimdir. (Fitbit, 2020’de eski ikincisi olan ilham ve ilham HR’yi emekliye ayırdı ve onları Inspire 2 ile değiştirdi.)

Tüm gün kalp hızı izleme ve dinlenme-kalp hızı verileri ile birlikte, Inspire 2 uyku aşaması izleme, belirli egzersizler için gerçek zamanlı tempo ve mesafe için bağlı GPS (şarj 5 yerleşik GP’lere sahiptir) ve 20’den fazla egzersiz modu (şarj 5 ile aynı) sunar (5 ile aynı). O’s Temel tüm gün aktivite izleme, otomatik etkinlik tanıma ve hareket ettirecek hatırlatıcılara ek olarak. Ücret 5 yerine Inspire 2’yi seçerek,’Renkli bir ekrandan vazgeçmek, Android cihazları için hızlı metin yanıtları, Wrist ECG (elektrokardiyogram) ve oksijen-doygunluk (SPO2) sensörü.

Inspire 2’de kaydırma’Menüler. Video: Michael Murtaugh

Inspire 2’Sırt aydınlatıcısı, gri tonlamalı OLED dokunmatik ekran parlak ve nettir, ancak özellikle parlak güneş ışığında görmek biraz zor bulduk ve her zaman açık bir seçenek sunmuyor (Şarj 5 ve yükseltme seçimimiz DO). Dahil edilen silikon bandı yumuşak ve rahat. Ekranı manuel olarak uyandırmak veya ana ekrana geri dönmek için cihazın kenarlarını sıkarsınız ve ardından menülerde kaydırırsınız. (Erişim modlarına ve menülere dikey ve yatay kaydırma içeren yük 5’in aksine, Inspire 2’nin hepsi dikey.) Inspire 2, en iyi seçimimizden üç gün daha uzun, 10 güne kadar bir pil ömrü vaat ediyor. Test sırasında iki günlük sürekli aşınma ve aktiviteden sonra, pil% 81’e düştü, aynı zaman aralığında yük 5 için% 69’a düştü (bu, şarj 5 kullanımını içeriyordu’Bununla birlikte, enerji sifonları).

Neredeyse tüm bilekle giyilen cihazlarınki gibi, Inspire 2’S adım sayısı’tamamen doğru. Ölçülen açık hava yürüyüşümüzde iyi performans gösterdi, kontrol altında yaklaşık 15 adım sayımı (şarjın biraz önünde). Ancak tüm gün adım sayımı ortalaması kontrolden yaklaşık% 30 daha yüksekti, bu da şarjdan daha büyük bir sapma. Biz’ve açıklamış, bileğinizde giydiğiniz cihazlar, gerçek adımlarınızı değil, kol salınımlarınızı izleyin, bu yüzden attığınız adım sayısını şişirme eğilimindedirler – bazen önemli ölçüde. Örneğin, Inspire 2 çok sayıda “adım” Bir gün çamaşırları katlarken. Bisiklet sürerken bir bebek arabası ile hızlı yürüyüşler kaydetti (’ve diğer cihazlarla da deneyimli) ve kettlebell üzerinde ağır bir egzersiz, yüzmek olarak sallanır – fitness izleyicilerinin nasıl yapabileceğinin bir örneği’t Mümkün olan her hareket için bir algoritma oluşturun. (Bu durumlarda, taşındığınıza güven ve’tam olarak sıralanmayan verilerle ilgili olun.) Ancak otomatik olarak kabul etti ve diğer etkinlikleri-30 dakikalık bir koşu, 21 dakikalık bir yürüyüş-küçük bir sorunla doğru bir şekilde kaydetti. Çünkü yapamadık’t Pandemi sırasında bir havuza erişin, biz’Inspire 2 ile yüzmeyi. İnme tespiti özelliği yoktur (şarj 5’t ya), ancak havuz uzunluğunu doğruluk için ayarlamanıza izin verir. Ayrıca kalp atış hızı testlerimizde sağlam bir performans sergiledi. Ücret 5 gibi, Inspire 2, kısmen kalp hızı değişkenliği ve uykunun bir kombinasyonuna dayanarak hesaplanan ve bir sonraki antrenmanınızın yoğunluğunu belirlemeye yardımcı olmak için günlük bir hazırlık puanı (yalnızca premium uygulama aboneleri için) sunar (yalnızca premium uygulama aboneleri için). .

Ücret 5’te olduğu gibi, Inspire 2’S uyku izleme, neyi etiketlediğini bildirir “ışık,” “derin,” Ve “Rem” uyumak; Ayrıca zamanınızı uyanık ve uykuda toplam sürenizdir ve bir uyku puanı sağlar. Bununla birlikte, bir saatten az olan şekerleme kaydetmez. Gerek “uyumak” (İzleyiciler hareketinizi ve kalp atış hızı kalıplarınızı ertelemeyi tanımak için kullanır) Otomatik tespit ve verileri tetiklemek için bir saat boyunca ve uyku aşamalarında bilgi almak için üç saatten fazla bir süre boyunca. Daha kısa bir siesta kaydetmek istiyorsanız, uygulamadaki uyku ekranından manuel olarak ekleyebilirsiniz. İzleyicinin kendisine alarm ayarlamanıza izin veren şarj 5’in aksine, Inspire 2 uygulamada alarmları planlamanızı gerektirir (bunları kapatabilir veya izleyiciden erteleyebilirsiniz).

Çok az fitness-tracker uygulaması Fitbit kadar güzel çalışıyor’S. Sadece daha kasıtlı bir temelde kullansanız bile, basit arayüzünün hoş bir deneyim yarattığını düşünüyoruz. (Tipik olarak aylık 10 dolara mal olan bir abonelik olan Premium sürüm, belirli metriklere daha derin dalışlar ve ses ve video egzersizleri kütüphanesi gibi ek özellikler sunuyor.) Ekranınızın görünümünü özelleştirmek için yaklaşık 20 yüz (şarjla aynı) arasından seçim yapabilirsiniz.

Inspire 2 bileğinizde veya kıyafetlerinizde bir klipte (20 $ karşılığında satılan) giyilebilir. Fitbit, cihazlarında bir yıllık sınırlı garanti sunuyor.

Yükseltme Seçimi: Garmin Vívoactive 4S

Yükseltme seçimi

Garmin Vívoaktif 4S

Fitness meraklısı için

Doğruluk ve giyilebilirlik için kazanan Garmin Vívoaktif 4S. BT’s ayrıca bir GPS saatine, Fitbit izleyicilerinden daha yakın bir adım daha yakındır.

Satın alma seçenekleri

*Yayıncılık sırasında fiyat 250 dolardı .

Günlük aktivitelerine ek olarak belirli egzersizleri tam olarak izlemeye odaklanan fitness meraklıları, Garmin Vívoaktif 4S’nin bir GPS saatini çalıştıran bir GPS saatine daha pratik, aerodinamik bir alternatif olarak bulabilirler. Vívoactive 4S, temelleri (adımlar, kalp atış hızı) ve o kadar da temel olmayan (stres, solunum) izler, çok sayıda aktivite modu ve ağır bir egzersiz talimatları sunar ve özelleştirilmiş egzersizler oluşturma yeteneğine sahiptir-önerdiğimiz Fitbit izleyicilerin bir şeyleri vardır’TAM.

Renkli dokunmatik ekranı net ve duyarlıdır, ancak diğer izleyicilerdeki renk dokunmatik ekranlarına kıyasla biraz sessiz bir palete sahip olmasına rağmen’VE Test Edildi. Sevdiğimiz başka bir fitness izleyicisi olan Garmin Venu 2S, Vívoaktif 4S’ye benzer bir görünüme ve hissi var, ancak daha yüksek tanımlı bir renk ekranı ve daha uzun pil ömrü (üç güne kadar) dahil olmak üzere birkaç yükseltilmiş özellik sunuyor. Vívoactive 4S’nin yanında iki düğme’S ekranı, egzersiz modları (üst) ve genel ayarlar (alt) ile tur ve arka işlevler arasında kolayca geçiş yapmanızı sağlar. Bu düğmeler de cihaza ekliyor’S Run-Watch benzeri bir his. Hareketsizlik uyarıları ve hedef kutlamaları ile bu Garmin modeli fitness-tracker kalıbına uyuyor. 4S daha küçük taraftadır (40 mm); Kardeşi, Vívoaktif 4, biraz daha büyük (45 mm).

Vívoaktif 4S’nin renkli bir dokunmatik ekranı var. Video: Michael Murtaugh

Vívoaktif, adımlar ve mesafe söz konusu olduğunda bulduğumuz en doğru izleyicilerden biridir. Ayrıca, iki (pandemik öncesi) aktif koşu bandı testlerimizde en üstte performans gösteren kalp atış hızında da başarılı oldu-hareket halindeki doğruluk için iyi bir işaret. Antrenman cephesinde, 4S’nin koşu, bisiklet, yoga, yüzme ve tırmanma gibi 20’den fazla egzersiz moduna sahiptir; Ayrıca Garmin Connect uygulamasında bir dizi Garmin tarafından oluşturulan antrenmanlarla (Razor-Sharp Abs, iş sonrası yoga) senkronize edilir. Bir zamanlar sen’VE Saate bir egzersiz yükledim, geri oynayabilir, animasyonlu gösteriler ve bir rep sayacı ile tamamlayabilirsiniz. Birkaçını denedik ve hiçbir şey sağlam sözlü veya dokunsal koçluk ipuçlarını yenmezken’Bir egzersiz öğrenme veya gerçekleştirme, küçük karikatürler yararlı bir rehber olabilir. (Uygulamada özel bir egzersiz de oluşturabilir ve saatte tekrar oynayabilirsiniz, ancak animasyon olmadan.)

’s otomatik aktivite tespiti biraz düzensiz olacak. İzleyici 30 dakikalık bir koşu iyi alırken, 26 dakikalık, 1’i belirledi.Koşu olarak 4 mil hızlı yürüyüş. Ayrıca iki tane kaydetti “bisiklet sürmek,” aslında bir bebek arabası ile yürüyordu. Bu n’T tek izleyici biz’VE Test Edildi Bir çocuğumuzu bisiklete binmek için itmemizi yanlış kullandı (algoritmalar karışabilir). Sık sık bebek arabası yürüyüşleri yaparsanız, adım sayılarınızın çarpık olabileceğini bilin.

Vívoaktif 4S sadece sizi hareket ettirmeye teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda eşit (ish) ölçümde dinlenmeyi teşvik eder. Uykuya dalma süresini izler (“derin,” “ışık,” Ve “Rem”), zaman uyanık ve solunum; Testlerimizde uyku süreleri, giriş yaptığımız şeyle sıraya giriyor gibiydi. Diğer seçimlerimiz gibi’t otomatik olarak şekerleme kaydedin. Body Batarya adlı bir özellik ne zaman dinlenmeniz gerektiğini bilmek için.

Eğer hayatınızın iyi bir kısmını bileğinizden kontrol etmeyi seviyorsanız, bu sizin için cihaz olabilir. Garmin Pay gibi birçok akıllı saat benzeri özellik sunuyor’S (denemedik) temassız ödeme sistemi. Bildirimler net ve okunaklı bir şekilde geliyor. Vívoactive 4S ayrıca çalma listelerini veya bireysel şarkıları (Spotify, Amazon Music ve Deezer’den) indirmenize ve eşleştirilmiş kulaklıkları dinlemenize olanak tanır. Yapmadık’Her iki hizmete de erişiminiz var, ancak saatten telefonumuzda podcast oynatmayı kontrol edebildik-antrenman ortasında olduğumuzda kullanışlı bir özellik. Pil, iki günlük sürekli kullanımdan sonra% 48’e düştü, diğer seçimlerimizin aynı zaman diliminde gördüğünden daha fazla tahliye; Tahmin edilebileceği gibi, eğitim, müzik ve GPS modlarını kullanarak ve örneğin, ekranı en parlak ayara koymak, enerjiyi sifonlayacak.

2020’de Garmin’in, hizmetlerini birkaç gün çevrimdışı alan bir fidye yazılımı saldırısının ardından milyonlarca dolar ödediği bildirildi. Şirket, hiçbir müşteri verisine erişilmediğini veya çalınmadığını iddia ediyor, ancak olay güvenliğin öneminin altını çiziyor. Garmin, cihazlarında bir yıllık sınırlı garanti sunuyor.

Ayrıca harika: Apple Watch SE

Ayrıca harika

Apple Watch SE

Fitness kredisi ile bir akıllı saat

Her şeyden önce bir akıllı saat, Apple Watch SE ilgi çekici etkinlik, egzersiz ve sağlık izleme sunar. Ancak pil ömrü diğer seçimlerimizden daha kısa, uygulaması biraz daha az ayrıntılı ve hedeflerinize bağlı olarak size hitap edebilecek birkaç gelişmiş özellik yok.

Satın alma seçenekleri

Stokta Olmamış olabilir

*Yayıncılık sırasında fiyat 270 dolardı .

İPhone kullanıcıları için bütçemiz akıllı saat seçimimiz olan Apple Watch SE, bileğinizde güvenilir bir akıllı saat istiyorsanız, sağlık ve fitness verilerinizin Apple ekosisteminde izlenmesini tercih ediyorsanız ve daha fazla bağımlı Apple Watch Serisi 7’de bulunan bir avuç özellik olmadan yapabilirseniz (iPhone kullanıcıları için en iyi akıllı saat seçimimiz) yapabilirsiniz. İki boyutta (test ettiğimiz 40 mm ve 44 mm) mevcut olan Apple Watch SE, parlak, net bir ekrana sahiptir; rahat bir grup; ve hoş bir kullanıcı deneyimi yaratan ayrışmış bir basitlik. SE’nin uçuşları izlemek için bir altimetre varken,’t her zaman açık bir ekrana sahip olmak veya kan-oksijen seviyelerini ölçmek için bir SPO2 sensörü içermez. Apple Watch Series 7, en iyi seçimimiz gibi bu özelliklere sahip. Önceki Apple Watch modelleri gibi, SE şu anda Watchos 8’de çalışıyor.

SE de dahil olmak üzere, Apple Watch’un tüm yinelemeleri, bir üç yüzükü kapatmaya teşvik ederek etkinliği ölçün – “Taşınmak,” Yeşil “Egzersiz yapmak,” mavi “Durmak”-her gün. BT’Bir şeyleri sekmeleri tutmanın görsel olarak ilgi çekici bir yolu, aynı zamanda eleştirmenlerden payına sahip bir yol. Saat, bir hedef belirlemenize izin verir “aktif kalori,” toplam günlük hareketinizi bu şekilde takip eder. .) Adım sayısına odaklanmak yerine, Apple Watch SE minimum egzersiz hedefleri (30 aktif dakika) önerir ve gününüzün 12 saati için sizi en az bir kez ayağa kaldırmayı amaçlamaktadır. Bu hedefler özelleştirilebilir. Numaralar istiyorsanız, adım sayımları, uçuşlar tırmandı, saat durdu, egzersizle uğraşan dakikalar ve basit fitness uygulamasında kaydedilen belirli egzersizler bulabilirsiniz.

SE, üç ila 10 dakika arasında herhangi bir yerde tespit ettiğinde, belirli aktiviteler için zamanlanmış bir egzersiz modunu tetikler – koşma, koşma, yüzme, kürek, eliptik seanslar -’ . Bu özellik testte bizim için iyi çalıştı. Aralarından seçim yapabileceğiniz yaklaşık 80 egzersiz modu var – eskrimden kabaktan balıkçılığa kadar her şey – gerçekten spesifik elde edebilirsiniz. Saatin ölçülen adımın makul bir şekilde sayıldığını, iki günlük tüm gün aşınma testimizde kontrolden yaklaşık% 21 daha yüksek olduğunu bulduk. Açık hava koşuları, yürüyüşler, yürüyüşler ve bisiklet sürüşleri gibi etkinlikleri kaydetmek için SE, yerleşik GPS veya telefonunuzdan GPS kullanır, ikincisi pil ömrü tasarrufu sağlar. (Egzersiz uygulamasını başlattığınızda Apple Watch ideal olarak bir GPS sinyalini korur;’T, bir sinyale kilitlendiğinde bir onay verin.) 1’imizde.4 mil ölçülen yürüyüş testi, 1’de geldi.Kontrol toplamı altında 46 mil ve yaklaşık 30 adım. Oldukça hassas bir rota haritası da dahil olmak üzere engebeli, kabaca 2 millik bir yürüyüş kaydetti. Aynı 3’te.1 mil koşu Fitbit Charge 5 ile yaptık, SE çok daha az düzensiz bir harita ve daha gerçekçi bir ortalama tempo verdi. Genel olarak, haritaları pürüzsüz. Yükseltme seçimimiz gibi, SE’nin tırmanışları ölçmek için bir altimetre vardır. Biz’T Henüz onunla yüzdüm (yakında yapacağız), ancak Apple Watch geleneksel olarak bizim için havuzda çok iyi performans gösterdi.

Her zaman açık bir ekran eksikliği, hatta üst ve yükseltme seçimlerimizin sunduğu biri için isteğe bağlı bir ayar-egzersiz yaparken biraz serseri. Ama hızlı bilek-uyanık duyarlılığı, olmadığımız anlamına gelir’T Antrakmada numaralarımızı görmek için kendimizi tekrar tekrar jesticing bulun. SE neredeyse her iki kalp hızı testimizi neredeyse gerçekleştirdi (yükseltme seçimimiz onu azalttı). Seri 7’nin aksine,’T EKG (Elektrokardiyogram) donanımınız var, ancak kalp ritminize yakın sekmeleri tutmak istemediğiniz sürece, kaçırmayabilirsiniz. (Fitbit Charge 5’in bir EKG işlevi vardır.) SE, kalp atış hızımız uyku sırasında düşük menzilli kalp atış hızı eşiğimizin altına düştüğünde bize haber verdi.

Elma’S egzersiz uygulaması saatte egzersizi kolaylaştırır ve fitness uygulaması, telefonunuzdaki egzersiz ve etkinlik verilerini ayrıştırmanızı sağlar. Egzersiz-veri ekranları dağınık hissedebilse de, her ikisi de paralı ve sezgiseldir. (Telefon Tabanlı Sağlık Uygulaması ayrıca etkinlik ve egzersizlere, uyku verilerine ve kalp ve solunum hızları gibi hayati istatistiklere genel bir bakış sunar.) Fitness+, elma’S Abonelik Tabanlı Egzersiz Akışı Hizmeti, çeşitli eğitmenler tarafından ayda 10 $ karşılığında verilen çeşitli sınıflara (kapalı bisiklet, kuvvet antrenmanı, koşu bandı, pilates ve meditasyon dahil) sahiptir. SE, Apple TV’ye bağlanabilir (Fitness+ görüntülenir) ve egzersiz yaparken gerçek zamanlı istatistiklerinizi gösterecektir. Fitness+ Aboneler, her biri ünlü veya tanınmış bir kişilik tarafından ev sahipliği yapan saatte (yürümek için zaman denen) rehberli ses yürüyüşlerine de dokunabilir, Dolly Parton’dan Naomi Campbell’a Malcolm Gladwell’e.

Apple Watch SE’S yerleşik uyku uygulaması ayarlanması kolaydır ve bir uyku programına uymayı vurgular. Ancak nispeten ayrışmış uyku metriklerini bildirir: uykuda zaman, ortalama uyku zaman, yatakta ortalama süre, solunum hızı ve kalp atış hızı, uyku aşamaları olmadan. (Eğer sen’D tek başına uykuya odaklanmak ister, bkz. Wirecutter’fitness giyilebilirler üzerine düşünceler’ Uyku izleme özellikleri ve en iyi uyku izleme uygulamaları için rehberimiz.) Bağlı fitness sizin işinizse, SE uyumlu ekipmanla senkronize edilir – örneğin peloton bisikleti, peloton bisikleti+ve ayna.

Öngörülen 18 saatlik pil ömrü, genellikle günlerce süren en çok belirlenen fitness izleyicilerinin çok altına düşer (en iyi seçimimiz tek bir şarjla yedi güne kadar gidebilir). Apple Watch ile günlük bir ücret gerekli olduğunu bilin – bazen öğleden sonra bile, eğer’bir uyku gecesi boyunca dayanmak gibi. (Bazen yatmadan hemen önce şarj ederiz.) Bir günün sonunda bir bilgisayarda çalışmak ve bir eğirme antrenmanı, uzun bir yürüyüş ve evin etrafında ev işleri kaydetmek için, pil yaklaşık% 35’e düştü. Apple, Apple Watch’ta bir yıllık sınırlı garanti sunuyor.

Ya gizlilik ve güvenlik?

Sağlık uygulamaları ve giyilebilir cihazlar bir dizi veri toplayın, bu’T diğer sağlık verilerinin (örneğin, bir doktora ziyaretinden) (HIPAA tarafından) olduğu gibi düzenlenmiş veya yasal olarak korunan. Ve topladıkları verilerden ihmal edilen şirketler’finansal cezalara katlanıyor gibi görünüyor. Eğer sen’Bir cihazla ilgimi çeken ancak gizlilik soruları size duraklatır,’Yalnız değil. Araştırmamızın bir parçası olarak, seçimlerimizin arkasındaki şirketlere ulaştık ve önemli gizlilik ve güvenlik hususları olduğunu düşündüğümüz bir dizi soruya cevap vermelerini istedik. “Temel Kural: Kullanıcı verilerinin korunmasıyla ilgili belirli sorulara yanıt eksikliği kırmızı bir bayrak,” Toronto Üniversitesi’nde Citizen Lab’da kıdemli araştırmacı John Scott-Railton, bize bir e-posta ile söyledi. “Güvenliği önemseyen bir şirket, kullanıcılara iyi ellerde olduklarından emin olmak istemeli.” Burada’Şirketlerin bize söyledikleri.

Seçimlerimiz nasıl karşılaştırır?

Kaydolmak için ne gerekli?

• Fitbit: İsim, e -posta adresi, şifre, doğum tarihi, cinsiyet, boy, kilo.
• Garmin: Yeni bir hesap oluşturmak için ad (yalnızca ad veya takma ad veya bir takma ad olabilir), e -posta adresi ve şifre gereklidir. Hesabınıza bir cihaz eklediğinizde, uygulama boy, kilo, cinsiyet ve doğum tarihi ister.
• Elma: Ad, e -posta adresi ve telefon numarasını içeren bir iPhone ve Apple hesabına ihtiyacınız var. İsteğe bağlı olarak yükseklik, yaş ve kilo girebilirsiniz.

İki faktörlü kimlik doğrulamayı destekliyor mu?

• Fitbit:Evet, SMS.
• Garmin:Evet, SMS ve E -posta.
• Elma:Evet, SMS ve telefon görüşmesi (tüm Apple hesapları için gerekli).

Uygulama hangi kullanıcı verilerini topluyor?

• Fitbit: Cihaz, atılan adımlar, seyahat edilen mesafe ve yakılan kaloriler gibi metrikleri tahmin etmeye yardımcı olan verileri toplar, ayrıca kalp atış hızı ve uyku aşamaları. (Cihaz uygulamayla senkronize ettiğinde, cihazdan elde edilen veriler Fitbit sunucularına aktarılır.) Coğrafi konum bilgileri (ayarlarda reddedilebilir veya kapatılabilir). Hizmetlere erişmek için kullanılan cihazlar ve uygulamalar hakkında bazı kullanım bilgileri ve ayrıntıları.
• Garmin: Etkinlikleri cihazdan uygulamaya yüklerken, toplanan bilgiler etkinlik ve etkinlik verilerini içerir (adımlar, mesafe, hız, kalp atış hızı, uyku vb.). Üçüncü taraf uygulamalarla (fitness dostum gibi) paylaşıyorsanız, tüketilen kaloriler dahil bilgiler. Konum tabanlı hizmetler (Weather0 gibi seçilirse, cihazın fiziksel konumu. Senkronizasyon yaparken, IP adresi, saat, tarih ve coğrafi konum dahil bilgiler.
• Elma: Kullanıcı Apple Watch’ta etkinlik ve egzersiz uygulamalarını kullanmayı seçerse, kalp atış hızı, yakılan kaloriler, konum ve mesafe dahil olmak üzere bazı veriler depolanır ve iPhone’daki sağlık ve fitness uygulamalarında görüntülenebilir.

Uygulama hangi izinleri ister??

• Fitbit: Bluetooth Access (telefon eşleştirmesi için), kişiler (Fitbit’te arkadaş bulmak için), konum (eşleme egzersizleri ve etkinlikler), kamera (profil fotoğraf ekliyorsanız). İzinler Fitbit uygulamasının ayarlarında kontrol edilebilir.
• Garmin: Bluetooth erişimi (telefon eşleştirmesi için), konum (izleme egzersizleri ve aktivite), kamera (profil fotoğrafı ekliyorsanız).
• Elma: Kullanıcı etkinlik ve egzersiz kullanmayı seçerse, uygulamalar, kalori hesaplamak ve çalışan bir rota haritası görüntüleme gibi işlevler için uygulamalarda kullanım için kalp atış hızına, harekete ve konum verilerine erişme izni ister.

Veriler dinlenme ve transit olarak şifreleniyor mu?

• Fitbit: Evet. Teknik, fiziksel ve idari kontroller kullanır. Veriler en az AES-128 (Gelişmiş Şifreleme Standardı) ve TLS (Taşıma Katmanı Güvenliği) ve DTL (Datagram Taşıma Katmanı Güvenliği) gibi diğer protokoller kullanılarak şifrelenir.
• Garmin: Evet. Çeşitli endüstri standardı önlemleri, personel ve süreçler kullanır ve güvenlik konusundaki yaklaşımını sürekli olarak değerlendirir.
• Elma: Evet. Veriler cihazda parola ile şifrelenir. Kullanıcı iCloud ile senkronize etmeyi seçerse, Apple Watch ve Rest’te veriler şifrelenir.

Veriler’?

• Fitbit: HAYIR. Veri paylaşımı, bir kullanıcının talep ettiği zaman, ürün ve hizmetler (üçüncü taraf müşteri desteği, faturalandırma) ve yasaların gerektirdiği takdirde, ortaklara veya sağlayıcılara dahil olmak üzere belirli durumlarda meydana gelir.
• Garmin: HAYIR. Veri paylaşımı, bir kullanıcı Garmin’den üçüncü taraflarla veri paylaşmasını istediği zaman, hizmet sağlayan üçüncü taraflarla (sipariş yerine getirme, vb.) ve yasal bağlamlarda yasalarca gerektiğinde.
• Elma: HAYIR. Veri paylaşımı, bir kullanıcının Apple’dan üçüncü taraflarla veri paylaşmasını istediğinde, hizmet sağlayan üçüncü taraflarla (örneğin Apple Card veya Apple Cash gibi finansal teklifler) veya yasaların gerektirdiği zamanlar da dahil olmak üzere belirli durumlarda gerçekleşir.

Veriler’pazarlama veya başka amaçlar için dahili olarak kullanılan cihaz veya uygulama tarafından toplanan s? Eğer öyleyse, tanımlanmamış mı?

• Fitbit: HAYIR. Kullanıcılar aren’Üçüncü taraf reklamlarla hedeflenen. Fitbit, kendi ürünlerinin reklamını yapar ve hizmetlerini sağlamak için çerezleri ve diğer teknolojileri kullanabilecek reklam ortaklarıyla çalışır.
• Garmin: HAYIR.
• Elma: HAYIR. Apple değil’t Pazarlama veya ilgili amaçlar için herhangi bir sağlık verisini kullanın. Kullanıcıların Apple’ın sağlık ve fitness özelliklerinin etkinliğini artırmasına yardımcı olacak verileri paylaşmaları için bir seçenek vardır, ancak kullanıcının paylaşmayı açıkça tercih etmelidir.

Veri paylaşımından vazgeçebilir misin?

• Fitbit: Evet. Hesap ayarları ve araçlar aracılığıyla, kullanıcılar hesaplarıyla ilişkili kişisel bilgileri yönetebilir. (Örneğin, bir zamanlar bir cihaza bağlanan üçüncü taraf uygulamaların erişimini iptal etme veya bilgilerin diğer Fitbit kullanıcıları tarafından nasıl göründüğünü sınırlama.)
• Garmin: Evet. Kullanıcılar Garmin’den bildirim almayı, pazarlama e -postalarına abonelikten çıkmayı, diğer Garmin kullanıcılarının görebileceği (hesap gizlilik ayarları aracılığıyla) hangi bilgileri seçmeyi veya konum, tercih edilen etkinlikler, cinsiyet, doğum tarihi, yükseklik ve ağırlık gibi ek ayrıntıları silebilir (veya sağlamayabilir). Kullanıcılar Garmin web sitesinde verilerini (görüntüle, sil, dışa aktarma) yönetebilir ve hesap detayları ve izin rıza geçmişi dahil bilgilere erişebilir.
• Elma: Evet. Kullanıcılar, sağlık ve etkinlik özelliklerini iyileştirmeye yardımcı olmak için verileri paylaşmaya karar verirse, istediğiniz zaman verileri paylaşmayı durdurmayı seçebilirler.

Şirket üçüncü taraf güvenlik denetimlerine ve/veya hata ödül programlarına katılıyor mu??

• Fitbit: Evet. Fitbit, şirket içi güvenlik gözetimi, üçüncü taraf değerlendirmeleri ve bir kamu böcek ödülünü kullanır.
• Garmin: Onlar inanan müşteriler’Bir güvenlik sorununun Garmin sitesindeki bir gönderim formu veya genel bir PGP (oldukça iyi gizlilik) anahtarı ve üçüncü taraf şifreleme sitesi aracılığıyla rapor verebileceğini belirledi.
• Elma: Evet. Apple, halka açık bir böcek işletiyor ve ayrıca iç güvenlik programını desteklemek için üçüncü taraf değerlendirmeleri kullanıyor. Onlar inanan müşteriler’Bir güvenlik sorununun Apple’a bir e -posta göndererek rapor edebileceğini belirledi.

Şirket Gizlilik Politikası

Peki ya bir pedometre?

Eğer sen’d Kişisel verileri veya arenayı paylaşmamayı tercih edin’Bir fitness izleyicinin bağlı özellikleriyle ilgilenen, bir fitness izleyici yerine temel bir pedometre tercih edebilirsiniz. Bir pedometre adımları saymak için tasarlanmıştır ve modele bağlı olarak, seyahat edilen mesafe gibi diğer metrikler. Bileğinize bir pedometre giymek yerine, saat esintili bir fitness izleyici gibi, bel bandınıza kırpılabilir, cebinize kaydırılabilir veya çantanıza taşınabilir.

Dört pedometreyi karşılaştırdık: 3dfitbud basit adım sayacı, IGank Basit Yürüyüş Pedometresi, Ozo Fitness SC 3D Dijital Pedometre ve Pingko Pedometresi.Doğruluğu ve kullanım kolaylığını değerlendirmek için onları birbirlerine karşı test etti, şimdi tartışmalı bir Omron Altiva pedometresi ve Fitbit MobileTrack uygulaması. (Daha önce Altiva’yı fitness izleyicilerini test ederken kullandık.)

Ozo Fitness SC 3D Dijital Pedometre

Güvenilir bir pedometre

Bu ince klipsli cihaz güvenilir bir şekilde doğrudur ve tarihe göre düzenlenen 30 günlük etkinlik günlüğü gibi kullanıcı dostu özelliklere sahiptir

Satın alma seçenekleri

*Yayıncılık sırasında fiyat 22 dolardı .

Ozo Fitness SC 3D dijital pedometre, rekabetinden kolayca daha iyi performans gösteren hassas ve kullanıcı dostu özelliklerin en güçlü kombinasyonunu gösterdi. Günlük adımları, seyahat edilen mesafeyi, tahmini kalorileri yakılan ve hareket tutanaklarını ölçer. Tarihe göre düzenlenen 30 günlük bir etkinlik günlüğü ve ilk kullanımından bu yana ölçülen tüm metriklerin çalışan bir çetesi ile işleri bir adım daha ileri götürür. Bu, yararlı kalıpları ortaya çıkarmaya yardımcı olabilecek hareketinize büyük bir resim çekmenize yardımcı olabilir.

Ozo’nun ekranlarda geçiş yapmak için kullanılan iki düğmesi var. (Düğmeleri kullanarak ilk kurulumda gezinmemiz birkaç dakika sürdü; kılavuzu takip ettik.) Cihaz her gün gece yarısı otomatik olarak sıfırlanır (denediğimiz diğer pedometreler manuel sıfırlama gerektirir) ve zamanı görüntüler (basit bir ayrıntı, ancak test ettiğimiz diğer pedometrelerin hiçbiri).

Onları hareket halindeyken test etmek için, pedometreleri bütün gün üç ayrı durumda giydik ve 1 civarında bir dönüş için aldık.4 mil ölçülen park döngüsü. Ozo, tüm gün adım sayımı değerlendirmelerinde kontrolden 165’den fazla adım atmadı (en yakın marjı 31 adımdı). Park-döngü gezisinde, kontrol adımı sayısını sadece dokuz adımla aşıyor. Mesafeyi bir milin onda birinden biraz daha fazla kesiyor. Test havuzunda mesafeyi ölçen diğer tek cihaz olan Pingko pedometresi, mesafeyi aynı miktarda aşmak. BT’böyle eşitsizlikleri görmek olağandışı değil. Herhangi bir cihazdan toplanan verilerin en iyi mutlak değil, bir rehber olarak görüldüğünü hatırlatın.

Adım-sayım doğruluğunu desteklemeye yardımcı olmak için Ozo, özel bir adım uzunluğuna (inç cinsinden) girmenizi sağlar. Bu, gerçek adımınıza ve varsayılan numaranıza göre, yükseklik gibi verileri kullanılarak tahmin edilen bir ölçümdür. Adım uzunluğunu hesaplamanın farklı yolları vardır; Bazı cihazlar nasıl (Ozo, bir ad ve e -posta adresi girmeyi gerektirse de, Ozo bir açılış sayfası sunar). Bir yol biz’Kendimiz, normal bir hızda 10 adımda yürümek, kapsanan tam mesafeyi ölçmek ve uzunluğu 10’a bölmektir. (Ayrıca birkaç adım uzunluğu kaydedebilir ve ortalamayı hesaplayabilirsiniz.)

Ozo bir klip ve bir kordonla birlikte gelir (test için bel bandımıza kırptık). Kılavuza göre değiştirilebilir pil yaklaşık bir yıl sürmelidir. Daha basit bir şey istiyorsanız, ultra-spartan 3dfitbud basit adım sayacı sadece adımlar atar ve testlerimizde iyi iş çıkarır. Her gün manuel sıfırlama gerektirir (Ozo modeli otomatik olarak yeniden başlatılır) ve adım uzunluğunu özelleştirme seçeneği yoktur.

Diğer iyi fitness izleyicileri

Şık bir kenara ve birçok premium özelliğe sahip şık bir izleyici istiyorsanız: Garmin Venu 2S mükemmel bir seçimdir. Yükseltme seçimimiz Garmin Vívoactive 4S’ye benzer bir görünüme ve hissi var, ancak bazı önemli yükseltmelerle. Genellikle Vívoaktif 4S’den yaklaşık 70 $ daha pahalıdır; Tercihlerinize ve hedeflerinize bağlı olarak buna değer olabilir. Venu 2’nin (45 mm) daha küçük bir versiyonu olan Venu 2S, testlerimizde iyi performans gösterdi, güçlü ve güvenilir GPS, mükemmel kalp oranı doğruluğu (yükseltme seçimimizle eşit olarak) ve iyi adım sayımı doğruluğu (yükseltme seçimimiz kadar iyi olmasa da) sergiledi. Venu 2S’nin Vívoaktif 4S’den yaklaşık beş daha fazla egzersiz modu (25) ve üç açık hava egzersiz moduna (yürüyüş, kapalı tırmanma, bouldering) ve aynı zamanda yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman antrenmanlarına sahiptir. Belirgin şekilde parlak ve net bir ekrana, yerleşik müzik depolama alanına (600’e kadar şarkı, Vívoactive 4S’ye karşı’S 500), her zaman açık bir ekran ve 10 güne kadar pil ömrü (Vívoactive 4S’den üç gün daha uzun). Yapabileceğiniz halde giymeyi kolay bulduk’T Bildirimleri bir kerede (sadece birer birer) ve kolayca özelleştirilebilir ve kaydırılabilir ev ekranı, tüm metrikler görüntülendiğinde dağınık hissedebilir.

Neyi dört gözle beklemeli

Bu yılın başlarında, Garmin Venu 2 Plus’ı, Venu serisindeki üçüncü model ve Venu 2S’nin yükseltilmiş bir versiyonunu tanıttı. Bir akıllı telefonla eşleştirildiğinde, Venu 2 Plus, cihazda çağrı yapmayı ve cevaplamaya ve bir akıllı telefon kullanmaya izin verir’S Voice Assistant özelliği. Denemeyi planlıyoruz.

Biz’Whoop 4’ü yeniden değerlendirme.0, titreşimli uyku alarmları ve SPO2 sensörü (kan oksijen seviyelerini ölçmek için) dahil olmak üzere yeni özelliklere sahip olan ekransız, abonelik tabanlı (ayda 30 $), performans odaklı cihazın en son yinelemesi, performans odaklı cihazın en son yinelemesi. Biz’Bulgularımızı yakında rapor edeceğim.

Rekabet

Amazfit Band 5, adım sayımı testimizde iyi performans gösterdi (mesafeyi azaltmasına rağmen). Ayrıca aktif kalp hızı testlerimizde oldukça iyi performans gösterdi. Ancak dinlenme kalp atış hızımızı dakikada yaklaşık 10 atımla ölçtü. Uygulamayı iPhone’umuzla senkronize etmekte zorlandık, birkaç kez yeniden başlatma gerektiriyor. Ve telefonumuz olsa da’S Bluetooth, cihazın bağlandığını söylerdi, uygulama olmadığını söylerdi’T. Ekran parlak ve canlı. Saat yüzünüzü özelleştirebilirsiniz, ancak temel seçimimiz küçük ve okunması zor hissetti. Uygulama da sinir bozucu bir şekilde karmaşık.

Amazon Halo, faaliyet izlemesini Amerikan Kalp Derneği’ne dayandırıyor’Sağlıklı yetişkinlerin haftada 150 dakikalık orta ila yoğun aktivitede yer aldıkları önerisi. Burada, bu 150 dakika, yoğun (dakikada 2 puan), orta (dakikada 1 puan) veya ışık (20 dakika başına 1 puan) aktivite seviyelerine ulaşıp ulaşmadığınıza bağlı olarak tahakkuk edebileceğiniz 150 puana dönüşür. Halo’nun ekran ve akıllı saat özelliği yok. Kalp atış hızınızı 10 dakikadan fazla artıran etkinlikler, diğer metrikler (kalp atış hızı ve adımlar da derinlerde bulunan uygulamada otomatik olarak görünür “aktivite” . Uykuyu izler (kalite, aşamalar ve genel bir puan). “Programlar” Her bölüm içinde (Mayo Clinic ve Aaptiv gibi varlıklarla birlikte yapılır) sakinleştirici müziği yataklı rutininize dahil etmenize veya diğer şeylerin yanı sıra toplam gövde egzersizi için tahtaları kullanmanıza yardımcı olabilir. Ancak bu modelin paketten gerçekten farklı olduğu yerlerde (isteğe bağlı) gövdesi ve ton bölümleri. Ton telefonunuzu kullanır’S gün boyunca sesinizin tonunu kaydetmek ve analiz etmek için mikrofon. Vücut telefonunuzla tam vücut taraması alır’S kamerası vücut yağ yüzdesini hesaplamak için. Amazon, fotoğrafların ve kayıtların derhal silinmesini sağlar (onları saklamak istemediğiniz sürece). Ama sesimizin izlenmesi konusunda giderek daha garip hissettik. Ve vücut yağ yüzdesi doğru olmak için çok zor ve tam bir hikaye anlatmak için bazı bağlamsallaştırma gerektiriyor. Sayı gereksiz yere takıntılı olmak da kolay olabilir; Vücudunuzun daha yüksek ve daha düşük yüzdelerde neye benzeyeceğini gösteren kayan bir ölçek’t yardım. Haziran 2021’de Amazon bir “Görsel Fitness Değerlendirmesi” Hareket Sağlığı denilen haloya: Bir kullanıcı telefonlarının önünde beş işlevsel hareket gerçekleştirir’s kamera, değerlendirilir ve özel bir program alır “düzeltici egzersizler.” (Biz’Bunu denedim.

Şimdi Apple Watch Serisi 7 ile durduruldu ve değiştirilen Apple Watch Serisi 6, fitness odaklı testlerimizde iyi performans gösterdi ve en son yinelemede kalbi olanlar için bir aktivite izleyici olarak iyi bir seçim oldu. Ancak bu kılavuzda da büyük seçimimiz olan Apple Watch SE, neredeyse üçte bir daha az maliyetli ve neredeyse de gerçekleştiriyor (her zaman açık bir ekran ve EKG işlevi gibi Seri 6 ve Seri 7’nin bazı özelliklerinden yoksun olsa da).

Durdurulan Fitbit Ionic, Fitbit’Gerçek akıllı saatler dünyasına ilk baskın, o etikete uymak için mücadele ediyor. Az sayıda uygulama sunar ve değil’T bildirimlerini iyi ele alalım. Yerleşik GPS sunarken, özellik’t daha yüksek fiyat etiketini haklı çıkarın. 2022’nin başlarında, Fitbit, aşırı ısınan bir pil nedeniyle 1 milyondan fazla iyonik akıllı saatini hatırlattı.

Fitbit Charge 5 ile birlikte Fitbit ailesine başka bir yeni ek olan Fitbit Luxe, daha çok bilezik gibi ve daha az sportif bantlar gibi hisseden isteğe bağlı aksesuarlara sahip ince, mücevher benzeri bir profile sahiptir. Tüm gün adım sayım testimizde başarılı oldu ama olmadı’t kalp hızı doğruluğu söz konusu olduğunda güçlü. Ayrıca, kalp atış hızı testi sırasında lüks karartıldığında ve yapamadık birkaç hıçkırık vardı’Ekrana geri dönm. Bütçe seçimimizle (Fitbit Inspire 2) boyut olarak karşılaştırılabilir, ancak ekran daha sıkı hissetti.

Fitbit Versa Smartwatch serisi Versa ve Versa Lite Edition’ı (her ikisi de test ettiğimiz) ve Versa 2 ve en yeni model içerir, Versa 3. Fitbit Versa Lite Edition sağlam bir şekilde performans gösterdi ve giymek için iyi, ama kesinlikle bir fitness izleyicisinden daha akıllı saat gibi hissetti. Egzersiz modları, otomatik aktivite izleme ve kalp atış hızı izleme ile ilgili birkaç sorunumuz vardı. Bu model denemelerimizin çoğunda da sağlam bir performans sergiledi, ancak burada ve orada garip, nighling sorunları bulduk. Örneğin, Versa Lite 10 dakika sonra otomatik olarak yüzmek tespit etti, ancak’t Özel egzersiz listenize yüzme eklemenize izin verin. Versa Lite ile karşılaştırıldığında, Versa 3 daha uzun vaat edilen pil ömrüne (altı günden fazla), bir SPO2 sensörüne (kan oksijen seviyelerini ölçmek için) ve yerleşik GPS’ye sahiptir. Ama onunla mücadele ettik. İkinci günümüzden sonra pil% 25’e düştü. (Belli bir noktada bir güncellemeye takıldı;.) Adım sayımlarımızı (%90) büyük ölçüde fazla tahmin etti ve GP’lerin bağlanması biraz zaman aldı ve bir yürüyüş sırasında içeri ve dışarı düşüyor gibiydi. Ayrıca yapmadı’T kalp atış hızı testlerimizde iyi.

Adından da anlaşılacağı gibi, Venu 2S’nin bir kardeşi olan Garmin Venu SQ, dikdörtgen şekilli bir ekrana sahip; Testlerimizde, günlük adım sayımlarımızı% 50’den fazla fazla tahmin etme eğilimi vardı. Bununla birlikte, GPS mesafe izleme ve kalp atış hızı doğruluğu dahil olmak üzere diğer alanlarda iyi ilerledi. Venu 2s gibi, yapabilirsiniz’t Tüm bildirimleri aynı anda temizleyin, sadece birer birer. Buna rağmen’S gözümüzde bir anlaşma değil, doğruluk sorunları hala üst noktalardan uzak tuttu.

Temel fitness izleme için eski bir seçim olan Garmin Vívofit 4’ün en iyi şey, bunun için gitmesi’Şarj etmeniz gerekiyor, çünkü bir saat pil üzerinde çalıştı’Bir yıl için iyi. Ayrıca tarihli görünüyor.

Eski ikincilik seçmemiz olan Garmin Vívosmart 4, küçük, sezgisel bir dokunmatik ekranı şık, giydirme kolay bir bileklik ile birleştiriyor. Değil’fa etkinliklerini bizim kadar güvenilir bir şekilde tespit edin’Yine de d gibi, ve ıslakken glitchy olur.

Fitness izleyicileri için eski en iyi seçimimiz, durdurulan Garmin Vívosport, Slim Fitness Tracker’da yerleşik GPS sunuyor. (Ancak amacınız koşuları veya bisiklet sürüşlerini ciddiye almaksa,’Özel bir GPS koşu saatiyle daha iyi durumda.) Çok yönlü bir fitness izleyici olarak, daha iyi otomatik etkinlik tespiti nedeniyle yeni Fitbit Charge 5 Vívosport’tan daha iyi performans gösterir. Vívosport’a sahip olan bir Wirecutter meslektaşı’grubun olmadığı gerçeğini seviyorum’T değiştirilebilir (kırıldığında Garmin’e geri gönderdi ve yeni bir cihaz aldı). Ayrıca, geçen yıl bir gün öldüğünü ve olmadığını fark etti’t şarjı.

Birincil istatistik olarak adım sayımlarını kullanmak yerine, Mio Slice, çok yönlü etkinliği bir tescilli ile ölçtüğünü iddia ediyor “Kişisel Aktivite İstihbaratı.” Test ettikten sonra bile, yine de yapabiliriz’tam olarak ne yaptığını ve yapmadığını anlat’T sayımı.

Mi Smart Band 4-makul bir fiyata özellikli bir fitness izleyici-kasabanın konuşmasıydı. BT’Parlak, net (küçük değilse de) dokunmatik ekran, 40’tan fazla ekran seçeneği, iddia edilen üç haftalık pil ömrü, dış müzik kontrolü, akıllı telefon bildirimleri ve kabaca 90 egzersiz modu (parasailing, herkes?). Ancak, uygulama kafa karıştırıcı ve gezinmesi zor. Testlerimizde, bağlı GP’leri birkaç yürüyüş ve koşuda oldukça doğruydu ve yüzme verileri kapsamlıydı (inme tespiti ve dakikada ortalama vuruşlar dahil). Ama kalp atış hızı doğruluğu iffy idi. Olmadı’T belirli faaliyetleri otomatik olarak tespit edin ve zaman zaman bize’biz olsa bile çok uzun süre oturuyoruz’D Saatlerdir. . Sandalyenizde oyalan ve aşağıdakileri alabilirsiniz: “Çok uzun süre oturmak sağlığınız için zararlıdır. Diyabet ve boyun veya sırt problemleri gibi çeşitli hastalık riskini artıracaktır.” O’Yanlış değil, ama çoğu insanın daha iyimser bir tonu tercih edeceğini düşünüyoruz.

Sportif bir görünüm ve eşit derecede atletik bir hisle, Polar Ignite entegre GPS, renkli bir dokunmatik ekran ve sunacak çok şey var. Ancak yükseltme seçimimiz Garmin Vívoactive 4S, genel doğruluk ve kullanım kolaylığı içinde onu artırdı. IGNITE’Büyük yüz bazı insanların bütün gün giymesini engelleyebilir. Testlerimizde, hem GPS dış mekan hem de koşu bandı yürüyüşlerimizde güçlü bir adım gösterisi gösterdi. Ama bu model yapmadı’doğru mesafeye geldiğinde de. FITSPark özelliği, kurtarma verilerine dayalı egzersizleri önerir. Bir sabah 10 dakikalık çekirdek rutini yaptık, bu güzel bir motivasyon kaynağı; Ancak, dizilimdeki egzersizlerden birkaçı’tamamen net – ve biz kişisel antrenörleriz.

Polar Ignite’e benzer şekilde, Polar Unite bir fitness saatinin sportif görünümüne sahiptir ve 20’ye kadar spor profili tutabilir. Adım sayımlarının fazla tahmin etmesinin daha yüksek tarafında çıktı ve ölçülen döngü yürüyüşümüzdeki mesafeyi% 17 oranında aştı. Etkinliği otomatik olarak tespit etmiyor ve GPS kullanımı için telefonumuza bağlanmasını sağlamakta zorlandık. Rahattı-kalp hızı sensörü düz, bu hoş bir dokunuş. Ama değildi’T’nin en iyi seçimimiz olarak kullanılması sezgisel ve uygulaması da gezinmek için daha zor.

Samsung Galaxy Fit’in canlı renkli dokunmatik ekran ve çorbalanmış özelliklerini (stres izleme, telefon bildirimlerine önceden ayarlanmış yanıtlar) sevdik-şimdi Galaxy Fit2. Ama bunun için asla tam olarak düşmedik. Ona rağmen’Android ve iOS ile uyumlu olan, bir iPhone ile eşleştirdiğinizde iki ayrı uygulama gerektirir (hantal ve biraz sinir bozucu bulduk). İşaretli GPS yürüyüşümüzün mesafesini izlerken (ilk etapta iniş) iyi yaptı, burnun sağına işaret ederken. Ancak kalp atış hızı testlerimizde düşük performans gösterdi.

Bu kılavuzdaki eski bir seçim olan Samsung Gear Fit2 Pro, Android ile olduğu kadar iOS ile neredeyse güzel oynayan akıllı saat benzeri bir etkinlik izleyicisidir (temel fark, yapabileceğinizdir’t iPhone’daki metinlere yanıt verin). BT’Sabit edilebilir, çekici bir etkinlik izleyicisi, ancak büyük bir dezavantajı var: kısa pil ömrü. Samsung, bu izleyicinin üç gün boyunca çalışacağını iddia ediyor, ancak iki tane ekledik.

Suunto’nun Suunto 3 Fitness Watch ile başarmayı amaçladığını seviyoruz-egzersiz odaklı bir arkadaş, bir eğitim planını takip etmenizi ve hayatınıza daha fazla egzersiz yapmanızı teşvik etmek amaçlı. . Ve yalnızca düğme arayüzü kafa karıştırıcı.

Whoop Strap 3.0 (son zamanlarda Whoop 4 ile değiştirildi.0) ilginç bir aykırıdır. Ekranı yok; Kurtarmayı izler, “gerilmek,” ve uyku; Ve bu ayda 30 dolarlık bir üyelik ücreti uygular. Herhangi bir günde iyileşmeye veya aktiviteye odaklanıp odaklanmayacağınızı belirlemek için kalp atış hızınızı ve kalp atış hızı değişkenliğinizi (kalp atışları arasındaki aralıklar) kullanmaya dayanarak atletik bir vibe ve performans optimize edici bir bükülmeye sahiptir. Kayışın kendisi (içeride kaymaz bir kauçuk şeritli kumaş) düz, yıkama konumlandırması sayesinde bir rüya gibi uyuyor; Ayrıca, otomatik olarak gerginliği (yükseltilmiş kalp atış hızını) algılar ve aralarından seçim yapabileceğiniz 50’den fazla spor ve aktivite sunar. Ama bu modeli sevmiş olsak da’S derin dalış yaklaşımı, bir ekran eksikliği (tüm verileri özlü uygulama aracılığıyla gözden geçirmelisiniz) ve temel bilgiler (adım sayıları ve bildirimler gibi) çoğu insan için anlaşma kırıcılar olabilir.

Biz’Withings Pulse HR’nin minimalist estetiğinin RE hayranları; Takviyeli bir polikarbonat yüzey kaplaması ekrana serin, mat bir kaplama sağlar. Belki de en iyi akıllı ölçekleriyle bilinen şirket, testimizde tutulan görünüşte imkansız uzun bir pil ömrü – 20 gün – inşa etti. (Bu modeli şarj etmeden günlerce bir kenara koyduktan sonra’D hala meyve suyu ve gitmeye hazır bulun.) Adım sayısı vuruldu veya özledim, bazen neredeyse noktalı ve diğer zamanlarda uzakta. Ve olmadı’T Beklediğimiz gibi aktif kalp oran testlerimizde de performans sergiliyor. Telefon Bildirimleri Yatay olarak kaydırın (Ticker gibi), bu daha uzun mesajlar için biraz verimsiz olabilir. Ve egzersiz modları, bol miktarda (aralarından seçim yapabileceğiniz 40), ayrıntılardan yoksun. Suda, nabız İK saydı ama’t Havuz uzunluğu ayarlamasına izin verin.

Wyze Band, akıllı ev şirketi Wyze’den bizi ezdi. Günlük adım sayımlarımızı büyük ölçüde fazla tahmin etti ve kalp atış hızı testimizde paketin dibinde gerçekleştirildi. Etkinlik otomatik tespiti içermez ve sadece bir etkinlik moduna sahiptir (çalıştırır). Sonunda istemeden dokunsal vurduk “düğme” Renkli dokunmatik ekranda; Bu bizi gibi bölgelere gönderdi “yeniden başlatmak” (biz yapmadık’t almak). Bu modelden biri’S Big Sells, Alexa ve Wyze cihazlarını çalıştırabilmesidir (akıllı bir ev sahibi olmayan bir özellik, denemedik). Ama aynı zamanda telefonumuzdan ayrılma alışkanlığı da vardı. Wyze Band’ın uzun bir pil ömrü var (10 ila 14 gün), ancak aktivite izleme özellikleri garip bir şekilde ikincil hissetti.

Thorin Klosowski raporlamaya katkıda bulundu. Bu makale Tracy Vence, Ellen Lee ve Kalee Thompson tarafından düzenlendi.

Uygulamadan görevleri ve işleri atayın ve bir ödül sanal para değeri belirleyin. Bu uygulama içi paralar, kabul edilen ödüller için kiddos’larınız tarafından kullanılabilir.

Ev işleri atadığınızda ve uyarılar planladığınızda, çocuğunuz’S Tracker, ne yapılması gerektiğini gösteren bir simge ile onlara bildirecektir. Bunlar haftalık veya hatta günlük olarak tekrarlanacak şekilde ayarlanabilir.

Toe-toe ™ adım zorlukları ile çocuklar, zamanlanmış adım yarışmalarında yarışmak için yakındaki arkadaşlarla senkronize edebilirler. Toe-toe uygulaması ve uyumlu bir Garmin giyilebilir ile ebeveynler de eğlenceye girebilir.

Birlikte Aktif Kalın

Çocuğunuzla bağlantı kurun’Garmin Connect ™ uygulamasındaki arkadaşlar ve Garmin Jr’daki diğer ailelerle bağlantı kurun. App1. Onlarla etkileşime geçin ve çok aileli haftalık adım zorluklarla rekabet edin

Garmin JR’de çocuk modunu etkinleştirin. App1, çocuğunuza kendi işlerini izlemek ve kontrol etmek ve uygulama maceralarındaki en son görevi görüntülemek için sınırlı erişim sağlamak için.

Her grup benzersiz bir macera getiriyor.

Infinity Saga: Bir Marvel Studios Macerası

Marvel Heroes Vívofit®jr ile. 3 Grup, Çocuğunuz Thanos’u devirmek ve Infinity Saga’dan en heyecan verici anları yeniden yaşamak için Avengers ile bir araya gelecek

Garmin Dünya Turu

Mavi, yeşil veya pembe bir vívofit jr. ’Bir Eğitim Dünya Turuna Bilet. Onlar’Antik Yunanistan’dan Everest Dağı’na kadar her yerde keşfederken yeni yerlerin ve pop sınavlarının kilidini açın.

Büyülü Krallıklar: Bir Disney Prenses Macerası

Bir Disney Prenses Vívofit Jr ile. 2 veya vívofit jr. 3 Band, Siz ve Küçük Prensesiniz yeni maceraları ortaya çıkaracak ve Ariel, Belle, Jasmine, Mulan ve Rapunzel ile birlikte büyülü krallıkları keşfedeceksiniz.

Bilinmeyen: Bir Disney Dondurulmuş 2 Macera

Disney Frozen 2 Vívofit Jr ile. 2 grup ve siz yardımcısı olarak çocuğunuz Disney Frozen 2 Uygulama Maceralarının Kilidi. Onlar’Anna ve Elsa ile buz pateni, Olaf ile çığdan kaçın, uzak toprakları keşfedin ve daha fazlasını.

Skywalker Saga – Bir Yıldız Savaşları Macerası

Bir vívofit jr ile. 2 Hafif Yan veya Koyu Yan Bant, siz ve çocuğunuz R2-D2 ™ ve C-3PO ™ ile Darth Vader ™ ‘dan kaçacak, Han Solo ™ ve Chewie ™’ nin İmparatorlukla Mücadelesine Yardım Edecek ve hatta Rey ™ ve BB-8 ™ ile First Sipe ™ alacaksınız.

Web Savaşçıları: Bir Örümcek Adam Macerası

Ellerinizi Marvel Spider-Man Vívofit Jr üzerine al. 2 Bant. O zaman, Spider-Man’ın yeşil goblin’i bir kez ve herkes için izlemesine yardımcı olurken, heyecan verici farklı boyutları keşfederken çocuğunuza bir el verin.

Ebeveyn araçları, parmaklarınızın ucunda

Ev işleri ve ödüller

Görevleri ve işleri atamak için uygulamayı kullanın, ardından bir ödül sanal madeni para değeri belirleyin. Bu uygulama içi paralar, kabul edilen ödüller için kiddos’larınız tarafından kullanılabilir.

Ev işleri atadığınızda, çocuğunuzun uyarı da planlayabilirsiniz’S grubu ne yapılması gerektiğini bildirecek. Bunlar haftalık veya hatta günlük olarak tekrarlanacak şekilde ayarlanabilir.

Birden fazla çocuğu izleyin

Çocuklarınızın’S bantları adımlarını, aktif dakikalarını ve uykusunu izleyin2. Uygulamadaki her çocuk ve her eşleştirilmiş grup için tüm bunları ve daha fazlasını görüntüleyin.

Spesifikasyonlar

Kiddos’larınız dünyalarını Vívofit® JR ile keşfedebilir. Çocuklar için 3 Fitness Tracker. Birden fazla saat yüz seçeneğine sahip yüzme dostu renkli bir ekrana sahip olan bu çocuk-tugh tracker.

Bununla birlikte, çocuklar eğitimsel, globe-trotting uygulama maceralarını ortaya çıkarabilir (Garmin Jr gerektirir. Ebeveyn üzerine yüklü uygulama’S uyumlu akıllı telefon Vívofit Jr ile eşleştirildi. 3) 60 dakikalık günlük aktiviteyi tamamlayarak mini oyunlar. Ebeveynler, Adımları izlemek, tahmini uyku ve aktif dakikaları izlemek, işleri yönetip atamak, zamanlayıcılar ayarlamak ve hatta iyi davranışı olumlu bir şekilde güçlendirmek için ödüller verebilir.

Çocukları, tahmini adımları ve mesafeyi izleyen yeni zamanlı aktivitelerle hareket etmeye devam etmeye motive edin. Ve biraz huzur için, çocuğunuzu çabucak görün’s acil durum iletişim telefon numarası doğru vívofit jr. 3.

• Kids Fitness Tracker, çocukların Garmin Dünya Turu’na gitmesini sağlayan etkileşimli bir uygulama deneyimi içerir; Kiddos, ortaya çıkardıkları heyecan verici yeni yerler hakkında eğitim sınavlarını gezebilir ve alabilir (Garmin Jr gerektirir. Ebeveyn üzerine yüklü uygulama’S uyumlu akıllı telefon Vívofit Jr ile eşleştirildi. 3)

• Dayanıklı, yüzme dostu fitness tracker, birden fazla gözetleme seçeneği ve 1 yıla kadar pil ömrüne sahip büyük bir renkli ekrana sahiptir-şarj gerekmez ve pil, değiştirilebilir

• Çocukları Eğlenceli Uygulama Maceraları, Oyunlar ve Simgeler Kilidini Açan Aktif Dakika Hedeflerine ulaşmaya motive eder (Garmin Jr gerektirir. Ebeveyn üzerine yüklü uygulama’S uyumlu akıllı telefon Vívofit Jr ile eşleştirildi. 3)

• Kolay iş yönetimi için ebeveynler Garmin JR’yi kullanabilir.™ Uygulama Görevleri atamak, uyarıları ve alarmları planlamak ve çocukları iyi davranışlar için ödüllendirin (Garmin Jr gerektirir. Ebeveyn üzerine yüklü uygulama’S uyumlu akıllı telefon Vívofit Jr ile eşleştirildi. 3)

• Çocuğunuzu İzleyerek Tam Resmi görün’S basamakları, tahmini uyku ve 60 dakikalık günlük önerilen aktivite

• Zamanlanmış aktiviteler, çocuklarınızın oyun zamanı, futbol uygulaması ve aklınıza gelebilecek her şeyi tahmin eden adımları ve tahmini mesafeyi izlemenizi sağlar; Garmin Jr’da kaydedilen etkinlikleri daha sonra görüntüle.™ uygulaması (Garmin Jr gerektirir. Ebeveyn üzerine yüklü uygulama’S uyumlu akıllı telefon Vívofit Jr ile eşleştirildi. 3)

• Çocuğunuza hızlı bir şekilde erişin’S ICE (Acil Durum Durumunda) Widget ile Acil İletişim Bilgileri

• Toe-toe ™ adım zorlukları, çocukların yakındaki arkadaşlarla senkronize olmasına izin verir (Vívofit Jr olmalıdır. 2or vívofit jr. 3) Dostça adım yarışmalarında rekabet etmek.

• vívofit jr. 3
• Belgeler

CA Sakinleri: Teklif için BURAYA TIKLAYIN 65 UYARI

Bize Ulaşın 800-403-8285

2001’den beri sahip olunan aile

• Ödüller
• Dönüş/Değişim
• Gizlilik politikaları
• Nakliye politikası
• Bize Ulaşın
• Erişilebilirlik Bildirimi

© 2023 Heartratemonitorsusa.com. Shopify tarafından desteklenmektedir

Aramak

Aramanız hiçbir sonuç getirmedi

Ürünler

Sayfa

Nesne

https: // www.Heartratemonitorsusa.com/ürünler/Garmin-Vivofit-JR-3-Kids-Fitness-Tracker 4815090385001 Garmin Vivofit Jr 3 Kids Fitness Tracker 89.99 // CDN.alışveriş yapmak.com/s/dosyalar/1/0904/0726/ürünler/garmin-aktivite-monitörler-garmin-vivofit-jr-3-Kids-fitness-tracker-31748140761261.JPG?V = 1651682737 // cdn.alışveriş yapmak.com/s/dosyalar/1/0904/0726/ürünler/Garmin-aktivite-3-3-Kids-Fitness-Tracker-31748140761261_LARGE.JPG?v=1651682737 USD InStock Activity Monitors 116260739 Activity Monitors 310183302 Activity Monitors 96717955 Activity Tracking 184470470 Garmin Activity Trackers 100572803 Garmin Fitness 246710918 Garmin Fitness 194789062 Garmin Vivofit 93891559529 GMRP 285303308461 Google Feed 166337222 Just for Kids 219607110 MRP 100710659 Pedometers 2022 97988419 Sleep Monitoring 96641667 Step Counter 98817923 Track Your Distance 360790662 Vivo

Çocukları VI Vofit JR ile hareket etmeye devam etmeye motive edin. İnteraktif uygulama ile 3. Çocuklarınızın uykusunu, aktivitesini ve daha fazlasını izleyin. Bu suya dayanıklı dayanıklı izleyici bir zorunluluktur ve çocuğunuz bunu sevecektir.