Geliştirici VR kulaklık seti hasarlı görme konusunda uyarıyor

VR kulaklıkların olumsuz sonuçlarına rağmen, mevcut yenilikler şu şekilde göz fonksiyonunu iyileştirmeyi amaçlamaktadır:

Gözleriniz için sanal gerçeklik (VR) kötü mü?

Vision Center okuyucularımız tarafından finanse ediliyor. Bağlantılarımızdan biri aracılığıyla bir şey satın alırsanız komisyon kazanabiliriz.

Bu makalede

Özet

1. VR kulaklıklar, gerekli yoğun odak ve sınırlı yanıp sönme nedeniyle göz zorluğuna ve rahatsızlığa neden olabilir.
2. Yüksek çözünürlüklü VR ortamlarına genişletilmiş maruz kalma, dijital göz zorlanmasına ve yorgunluğa yol açabilir.
3. VR kulaklıklar kullanırken daha az göz kırpma oranı kuru gözlere ve göz ağrısına neden olabilir.
4. Bulantı ve baş dönmesi dahil sanal gerçeklik hastalığı, uzun süreli VR kullanımından sonra ortaya çıkabilir.
5. VR’ye uzun süreli maruz kalma istemsiz göz kas seğirmelerine neden olabilir.
6. Uzun süreler için VR kulaklıkların kullanılması geçici bulanık görmeye neden olabilir.
7. Çocuklar özellikle erken miyopi ve dijital göz suşu dahil olmak üzere VR tehlikeleri riski altındadır.
8. Üreticiler genellikle 13 yaşın altındaki çocuklar için VR kullanımını yasaklar.
9. Olumsuz sonuçlara rağmen VR, el-göz koordinasyonunu, derinlik algısını, reaksiyon süresini, görsel belleğe ve çevresel farkındalığı iyileştirebilir.

Anahtar noktaları

Çoğu insan sanal ortamlarda zaman geçirdikten sonra gözü ve rahatsızlığı bildirir. Bunun nedeni, kullanıcılar VR kulaklık ekranındaki sürükleyici görüntülere odaklanmaya çalışırken göz kaslarının yorulmasıdır.

Benzersiz sorular

Soru 1: VR kulaklıkların kullanılması göz zorluğuna neden oluyor mu??

Cevap: Evet, VR kulaklıkların uzun süreli kullanımı, gerekli yoğun odaklanma ve sınırlı yanıp sönme nedeniyle göz zorluğuna ve rahatsızlığa yol açabilir.

Soru 2: Dijital göz suşu nedir?

Cevap: Dijital göz guşu, VR kulaklıklar dahil olmak üzere dijital cihazların uzun süreli kullanımından sonra yaşanan rahatsızlığı ve yorgunluğu ifade eder.

Soru 3: VR kulaklıkların kullanılması kuru gözlere neden olabilir?

Cevap: Evet, VR kulaklıklar kullanırken daha az göz kırpma oranı uygun nemlendirme ve yağlamayı önleyerek kuru gözlere ve göz ağrısına yol açabilir.

Soru 4: Kontakt lens kullanıcıları VR kulaklıklar kullanırken kuru gözlere daha duyarlı mı??

Cevap: Araştırmalar, kontakt lens kullanıcılarının VR kulaklıkları kullanırken kuruluk yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Bununla birlikte, temas ihtiyacını ortadan kaldırmak için bazı VR kulaklıklar reçeteli lenslerle donatılabilir.

Soru 5: Sanal gerçeklik hastalığı nedir?

Cevap: Siber bulgu olarak da bilinen sanal gerçeklik hastalığı, VR ortamlarına maruz kaldıktan sonra ortaya çıkabilecek bir hareket hastalığı türüdür. Bulantı, uyuşukluk ve baş dönmesi gibi semptomlarla karakterizedir.

Soru 6: Sanal gerçeklik hastalığına kim daha duyarlı?

Cevap: Tipik olarak rollercoasters, trenler, uçaklar veya teknelerde hareket hastalığı yaşayan insanlar VR kaynaklı hareket hastalığına daha duyarlıdır.

Soru 7: VR kulaklıkların kullanılması seğirme gözlerine neden olabilir?

Cevap: Evet, VR’deki hızlı ışık anahtarına ve hareketlerine uzun süreli maruz kalma, bazı bireylerde istemsiz göz kas seğirmelerine neden olabilir.

Soru 8: VR kulaklıkları kullandıktan sonra göz seğirmesi ne kadar yaygındır?

Cevap: VR cihazlarının en büyük üreticisi Oculus’a göre, göz seğirmesi 4.000 kişiden yaklaşık 1’inde meydana gelir. Kalıcı seğirme yaşarsanız, VR kullanımını durdurmanız ve bir göz doktoruna danışmanız tavsiye edilir.

Soru 9: VR kulaklıkların kullanılması bulanık görmeye neden olabilir?

Cevap: Evet, VR kulaklıklarını uzun süre veya çok sık kullanmak, bilgisayar görme sendromuna benzer şekilde geçici bulanık görmeye neden olabilir.

Soru 10: VR kulaklıklar çocuklar için güvenli midir?

Cevap: Sanal gerçeklik çocuklar için tamamen güvensiz olmasa da, gelişmekte olan görme yetenekleri nedeniyle erken miyopi ve dijital göz gerilimi gibi potansiyel tehlikeler riski altındadırlar. Üreticiler genellikle 13 yaşın altındaki çocuklar için VR kullanımını yasaklar.

Daha fazla bilgi

VR kulaklıkların potansiyel olumsuz sonuçlarına rağmen, teknolojide devam eden yenilikler, el-göz koordinasyonu, derinlik algısı, reaksiyon süresi, görsel bellek ve periferik farkındalık dahil göz fonksiyonunu geliştirmeyi amaçlamaktadır.

Geliştirici VR kulaklık seti hasarlı görme konusunda uyarıyor

VR kulaklıkların olumsuz sonuçlarına rağmen, mevcut yenilikler şu şekilde göz fonksiyonunu iyileştirmeyi amaçlamaktadır:

Gözleriniz için sanal gerçeklik (VR) kötü mü?

Vision Center okuyucularımız tarafından finanse ediliyor. Bağlantılarımızdan biri aracılığıyla bir şey satın alırsanız komisyon kazanabiliriz.

Bu makalede

Sanal Gerçeklik (VR), sağlık, eğitim, gayrimenkul ve eğlenceyi devrim yaratan yeni bir teknolojidir. VR kulaklıklar, kullanıcıları gerçek veya hayal edilen ortamların doğal üç boyutlu (3D) simülasyonlarıyla sunar.

Ancak, VR teknolojisinin kullanımı konusunda endişeler var. Çoğu endişe göz ve beyin sağlığı etrafında dönüyor.

Bir VR kulaklık kullanmak beyniniz ve gözler arasındaki etkileşimi etkileyebilir ve beyni görsel bilgileri farklı şekilde işlemeye zorlayabilir.

Çoğu insan sanal ortamlarda zaman geçirdikten sonra gözü ve rahatsızlığı bildirir. Bunun nedeni, kullanıcılar VR kulaklık ekranındaki sürükleyici görüntülere odaklanmaya çalışırken göz kaslarının yorulmasıdır.

VR’nin gözler üzerindeki potansiyel etkileri (araştırmaya göre)

VR sınırlı çalışmaları olan yeni bir teknoloji olmasına rağmen, mevcut kanıtlar aşağıdaki potansiyel etkilere işaret ediyor:

Göz gerilimi ve yorgunluğu (astenopi)

Gözden birkaç milimetre bir VR ekranına odaklanırken sık sık yanıp söner. 1

Araştırmalar, normal yanıp sönmeden yüksek çözünürlüklü VR ortamlarına uzun süreli maruz kalmanın neden olabileceğini göstermektedir dijital göz suşu (DES) ve Yorgunluk. 2

VR cihazları üreticileri, bu sorunu azaltmak için çözünürlük ve lens tasarımları gibi yönleri geliştiriyor. Onlar’Ve ayrıca bir cihaz olarak toplulığı azaltmaya çalıştı’S ağırlığı, yüz kaslarına ve göz yuvalarına çok fazla baskı yapar ve göz suşuna neden olur.

Kuru gözler

Göz suşuna ek olarak, VR kulaklıklar kullanılırken azaltılmış yanıp sönme oranı uygun nemlendirmeyi ve yağlamayı önler, kuru gözlere ve göz ağrısına neden olur. Kulaklıklardan yayılan ısı da kuru gözlere katkıda bulunur.

Araştırmalar, kontakt lens kullanıcılarının VR kulaklıkları kullanırken kuruluk yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir. 3 Neyse ki, Oculus Quest by Meta, Inc gibi popüler modeller. Kişiler giyme ihtiyacını ortadan kaldırmak için reçeteli lenslerle donatılabilir.

Sanal gerçeklik hastalığı ve baş dönmesi

Sanal Gerçeklik Hastalığı (Siber Kovarlık), VR ortamlarına maruz kalma ile ortaya çıkan bir hareket hastalığı türüdür. Sanal gerçeklik gözünüzü değiştirir’S derinlik algısı (bir şeyleri nasıl görüyorsunuz ve hareket hastalığına neden olabilecek alanı nasıl algılıyorsunuz).

Araştırmalar ayrıca çoğu VR kullanıcısının bulantı, uyuşukluk ve baş dönmesi rapor ettiğini göstermektedir. VR deneyiminin 15 dakikasından sonra hareket hastalığı vakalarının yaklaşık% 40’ı ve% 70’i görülür. 5 Ancak, birkaç saat sürebilir.

Tipik olarak bir rollercoaster, tren, uçak veya teknede hareket hastalığı yaşayan insanlar VR kaynaklı hareket hastalığına daha duyarlıdır.

Seğirme gözleri

Sanal gerçeklik, göz kaslarını aynı hızlı ayarlamaya zorlayan hızlı ışık değiştirme, yanıp sönme ve hareketleri içerir. Bu tür strese uzun süreli maruz kalma, istemsiz göz kas seğirmelerine neden olabilir. 6

VR cihazlarının en büyük üreticisi Oculus’a göre, göz seğirmesi 4.000 kişiden yaklaşık 1’inde meydana geliyor. Bir VR kulaklık kullandıktan sonra kalıcı seğirme yaşıyorsanız, kullanımı durdurun ve göz doktorunuza danışın.

Bulanık görüş

BMC Oftalmoloji, VR kulaklıklarının çok sık veya uzun süreler için kullanılmasının bulanık görmeye neden olabileceğini gösterir. 7 Bu, bilgisayar görme sendromunun yaygın bir belirtisidir (dijital göz suşu). Ancak, bulanıklık geçicidir ve mola verdikten sonra görme keskinliğini yeniden kazanmalısınız.

Gözlük nereden satın alınır + Kişiler

Genel olarak en iyi: Warby Parker

En hızlı teslimat: Göz alıcı

Ayrıca harika: Liingo

Kişiler satın almak için en iyi yer: 1800 Kişiler

VR kulaklıklar çocuklar için güvenli midir?

Çoğu sürükleyici ortam, çocukların ve genç yetişkinlerin hakim olduğu oyun pazarına odaklanıyor. 2021 istatistikine göre, Amerikalı çocukların% 76’sı (18 yaş altı) oyuncu. 8

Çocuklar özellikle VR tehlikeleri riski altındadır, çünkü derinlik algıları, odaklanmaları ve izleme yetenekleri hala gelişmektedir. VR’nin çocuklara potansiyel tehlikeleri arasında erken miyopi (yakın görüşlülük) ve dijital göz suşu. 9

VR, tıpkı bir TV veya bilgisayar gibi çocuklarda miyopiye (yakın görüşlülüğe) neden olabilir, eğer ekrana yakın uzun saatler geçirirlerse. Ayrıca, bazı VR ortamları çocuklar için uygun olmayabilir veya işlemek için çok travmatik olabilir.

Potansiyel psikolojik etkileri önlemek için, çoğu üretici 13 yaşın altındaki çocuklar tarafından kullanılmasını yasaklıyor. Yaş şapkası olmayan üreticiler, cihazların hala “Çocuklar tarafından kullanılmak üzere tasarlanmamış.”

Sanal gerçeklik çocuklar için tamamen güvensiz olmasa da,’Akıl sağlığı ve görme gelişimlerini korumak için dikkatli olmak daha iyidir.

VR’nin potansiyel göz sağlığı faydaları

VR kulaklıkların olumsuz sonuçlarına rağmen, mevcut yenilikler şu şekilde göz fonksiyonunu iyileştirmeyi amaçlamaktadır:

• El-göz kordinasyonu
• Derinlik algısı
• Reaksiyon süresi
• Görsel bellek
• Periferik farkındalık (aranan nesneleri görebilme yeteneği’t Merkezi görme hattınızda)

Ambliyopya tedavisi (tembel göz)

Araştırmalar, sanal gerçeklik temelli eğitimin geliştirebileceğini gösteriyor görüş keskinliği yetişkin ambliyopisinde (tembel göz). 10

VR tabanlı tedaviler, göz lekelerine veya atropin damlalarına alternatif olarak tembel gözlü çocuklar için de geliştirilmektedir. 11

Luminopia One, çocukluk ambliyopisi için ilk FDA onaylı VR tabanlı terapi oldu. VR teknolojisini, vizyonlarını iyileştirirken çocukların keyif alabileceği değiştirilmiş TV şovları ve filmlerle birleştiriyor.

Görme kaybı için tedavi

Düşük gören insanlar VR ile çalışan kulaklıklar yardımıyla görüşlerini geri kazanabilirler. Bir örnek, üreticinin görme engelli kişilerin yakın ve uzak nesneleri görmesine yardımcı olabileceğini iddia ettiği GiveVision tarafından SightPlus ™ ‘dir.

Şu anda VR Terapi, göz yamaları ve özel gözlükler gibi diğer tedavileri birleştirir ve nadiren tek başına kullanılır. VR teknolojisi gelişmeye devam ettikçe, araştırmacılar göz sağlığını teşvik etme potansiyeli konusunda iyimser.

VR kullanırken gözlerinizi nasıl koruyabilirsiniz

VR’nin zararlı etkilerini önlemenin anahtarı, bunu ölçülü olarak kullanmaktır. Gözlerinizi korumak için aşağıdaki adımları atın:

• Ekran ayarlarını ayarlayın. Bu şekilde, öngörülen görüntüler’T çok parlak.
• Kulaklığı çıkarın ve gözlerinizi düzenli aralıklarla dinlendirin. Uzmanlar 20-20-20 kuralını önerir: her 20 dakikalık saat süresi için, 20 saniye boyunca en az 20 feet uzakta bir nesneye bakın.
• Daha bilinçli olarak göz kırpın. Bu kuruluk ve yorgunluğu önler.
• Gözlere ve tapınakları yavaşça dairesel bir hareketle masaj. Bunu VR oturumunuzdan sonra veya molalarınız sırasında yapın.
• Kulaklık setinden bir mola verin ve uzatın. Taşın ve kanınızın akmasını sağlamak ve beyninizi yenilemek için derin nefesler alın.
• Tutunnumaralı gözlükAçık. Bir VR kulaklık kullanırken, gözlüklerinizi giyerek gözlerinizi zorlamaktan kaçının.
• Çocuklar için düzenli görme kontrolleri. Bu onlar’VR’nin olumsuz etkilerinden korunmak. Düzenli fiziksel aktiviteler de görsel sağlıklarına fayda sağlayacak. 12

Özellikle uzun süreler boyunca VR kulaklıklarını kullandıktan sonra biraz rahatsızlık ve göz guşu normaldir. Gözlerinizi dinlendirirken bu semptomlar kendi başlarına azalmalıdır.

Göz suşu devam ederse, tezgah üstü yapay gözyaşları yardımcı olabilir. Her şey başarısız olursa, bir göz doktoruna danışın. 13

Özet

• Bir VR kulaklık kullanmak beyniniz ve gözler arasındaki etkileşimi etkileyebilir ve beyni bilgileri farklı şekilde işlemeye zorlayabilir.
• Birçok kişi, VR kulaklık kullandıktan sonra yorgun göz kaslarının neden olduğu göz germe ve rahatsızlığı bildirmektedir.
• VR kulaklıklar ayrıca bulanık görme, hareket hastalığı, seğirme ve kuru gözlere neden olabilir.
• Cihazlar 13 yaşın altındaki çocuklar için önerilmez ve herkesin bunları ölçülü olarak kullanması tavsiye edilir.
• VR’nin bazı göz sağlığı faydaları arasında el-göz koordinasyonunun iyileştirilmesi, derinlik algısı, reaksiyon süresi ve görsel bellek ve daha fazlası.

Geliştirici VR kulaklık seti hasarlı görme konusunda uyarıyor

Bir doktor, bir doktor vizyonuyla ilgili bir sorun için teknolojiyi suçladıktan sonra, gözlükçülere yapılan bir ziyaret onu “gelecekteki VR kullanımımdan endişe duydu”.

Gözlükler sorunu düzeltmeli ama normalde sadece “40 yaşındakilere reçete edilir”, tweet attı.

Optometristler Birliği, VR kulaklıklarının kalıcı göz hasarına neden olabileceğine dair kanıt görmediğini söyledi.

Facebook’a ait Oculus, el kitabında 4.000’den birinin “baş dönmesi, nöbet, göz veya kas seğirmesi.”Bu semptomların acı çekmesini ve kulaklığı kullanmayı ve bir doktora görünmelerini önerir.

Doktorlar daha önce, gerçek veya hayali bir ortamın bilgisayar tarafından oluşturulan simülasyonu olan sanal gerçekliğin göz zorlanmasına neden olabileceği konusunda uyarmıştı çünkü beyin görsel uyaranları normalden farklı bir şekilde işlemeye zorlandığı için.

Ve kullanıcılar, genellikle bir kullanıcının etrafındaki alanı algılama şeklini düşüren ve hareket hastalığına yol açan bulantı ve baş dönmesi hakkında şikayet ettiler.

Dört yıldır sanal gerçeklik geliştiricisi olarak çalışan Danny Bittman, görme yeteneğini etkileyebileceğini öne sürdü.

“Üç yıl içinde ilk göz doktorum ziyaretim. Şimdi gelecekteki VR kullanımım için çok endişeliyim. Disleksi gibi hareket eden yeni bir göz yakınsama sorunum var. Kulaklık sahibi olan doktor, VR kullanımımın buna neden olduğu konusunda ikna oldu. “Genellikle 40 yaşındakilere reçete ettiğimiz bu gözlükler” dedi.

Bu Twitter gönderisi tarayıcınızda görüntülenemez. Lütfen JavaScript’i etkinleştirin veya farklı bir tarayıcı deneyin.Orijinal içeriği Twitter’da görüntüleyin

BBC, harici sitelerin içeriğinden sorumlu değildir.

Twitter içeriğine izin ver?

Bu makale Twitter tarafından sağlanan içeriği içeriyor. Çerezler ve diğer teknolojiler kullanıyor olabileceğinden, herhangi bir şey yüklenmeden önce izninizi istiyoruz. Twitter’ı okumak isteyebilirsiniz’Çerez politikası, dış ve gizlilik politikası, kabul etmeden önce harici. Bu içeriği görüntülemek için seçin ‘kabul et ve devam et’.

Kabul et ve devam et

BBC, harici sitelerin içeriğinden sorumlu değildir.

Danny Bittman’ın Twitter Sonrası

Sorunu anlatmaya devam etti: “Ekran veya kitap gibi şeyler okuduğumda gözlerim atladı. Her zaman küçük bir seviyeye sahiptim ama şimdi büyük ölçüde yoğunlaştı. Ayrıca baş ağrısı ve vertigo ile bağlantılıdır.”

Sorunun “uzun süreli kullanım” ile ilgili olduğunu ve günde altı saate kadar kulaklık giyerek harcayabileceğini, 30 dakikalık seanslara ayrıldığını söyledi.

Optometristler Derneği’nden Ceri Smith-Jaynes, BBC’ye şunları söyledi: “Şu anda VR kulaklıklarının çocuklarda veya yetişkinlerde görme içinde kalıcı bozulmaya neden olduğuna dair güvenilir bir kanıtımız yok. Yalnızca VR kulaklıkların kısa süreli kullanımının etkileri hakkında bazı çalışmalar yapılmıştır; Bunlar görme içinde bir bozulma göstermedi.

“Bununla birlikte, bazı insanlar bulantı, kuru, sinirli gözler, baş ağrısı veya gözü gibi geçici semptomlardan muzdariptir. “

Ancak kullanım hakkında bazı tavsiyeleri vardı: “Bütün günü VR’de mola vermeden geçirirseniz, gerçek dünyanın ışığına ve farklı görsel ortamına yeniden ayarlamak için zamana ihtiyacınız olacak. Her saat beş ila on dakikalık bir mola vermenizi, hareket etmek, gözlerini kırpmak ve bir pencereden dışarı bakmak veya kısa bir yürüyüş yapmak için kullanmayı öneririm.

“Bir kişinin rahatça tolere edebileceği kulaklık kullanımı saat sayısı, dürbün görme durumunuza (optometristinize sorun) ve VR’de yaptığınız göreve bağlı olarak değişecektir.”

VR kulaklıklar, görme yeteneğini iyileştirmeye yardımcı olacak şekilde uyarlanmıştır. Start-up GiveVision, görüşü gerçek dünyanın bir videosunu retinanın çalışma kısmına yansıtarak onarımın ötesinde kötüleşen insanlara vizyonu geri kazandırmayı amaçlayan bir cihaz yarattı.

Moorfields Göz Hastanesi’ndeki bir klinik araştırma, 60 katılımcının 59’unda görme yeteneğinin iyileştirilmesini önerdi, neredeyse yarısı TV izlemek, okumak veya tiyatroya gitmek için cihazı giyeceklerini söylüyor. Firma, bir sonraki cihazını geliştirmek için Sony ile ortaklık kuruyor.

VR kulaklıklar gözlerinize zarar verebilir mi?

Sanal Gerçeklik (VR) kulaklıklar çeşitli uygulamalarda kullanılabilir. Bununla birlikte, temel işlevsellik her türlü VR kulaklık için geçerlidir. Kafanızda giyilen ve gerçekçi bir sanal ortam yaratmak için doğrudan gözlerinizin önüne yerleştirilen lensleri ve ekranları kullanan bir cihazdır. Bu nedenle, birçok insan gözlerine zarar verebileceğinden endişe ediyor.

VR kulaklıkların gözleriniz üzerindeki etkileri

Dijital ekran kullanan çoğu elektronik cihaz gibi, VR kulaklıklar aşırı kullanıldığında dijital göz zorluğuna neden olabilir. Cihaz içindeki lensler ve ekranların, dijital ortamı simüle etmek için ışıkları ve görüntüleri doğrudan gözlere yansıtması ve vizyonunuzla algıladığınız sanal gerçekliği yaratması gerekir. Farklı kişilerin elektronik ekranlara ve cihazlara değişen toleransları vardır, ancak tüm insanlar aşağıdakileri içeren VR kulaklıkların aşırı kullanılması etkilerine duyarlıdır:

• Baş ağrısı
• Kuru gözler
• Bulanık görüş
• Çift görme
• Sulu gözler
• Astenopi (yorgunluk)
• Kızarıklık veya tahriş
• Boyun veya omuz ağrısı
• Siberlik

Eğer sen’Dinlendikten ve artık cihazı kullanmadıktan sonra bile devam eden göz koşulları yaşayın, yardım için derhal yerel göz doktorunuza danışın.

Bu etkilerden kaçınmak için ne yapmalısınız??

VR kulaklıklar aren’T zararlı cihazlar, ışığı doğrudan gözlerinize yansıtıyor olsalar bile. Ancak, bu cihazların gözlerinize zarar verebileceğini unutmayın’uygun kullanımı gözlemleyin veya bunları aşırı kullanıyorsunuz. Bununla birlikte, gözlerinize zarar vermeden bir VR kulaklığından en iyi şekilde yararlanmanın en iyi yolu, cihazınızı tekrar kullanmadan önce kullanımınızı sınırlamak ve gözlerinizi yeterli dinlendirmektir.

Güvenilir bir göz doktoruna ihtiyacınız var mı? Alderwood Optical & Canyon Park Vision Clinic, personelinin beceri ve profesyonelliğinden emindir, böylece bizi ziyaret ettiğinizde kaliteli göz bakımı bekleyebilirsiniz. Bizi arayın (425) 771-8472 (Lynnwood) veya (425) 485-0430 (Bothell). Randevu almak için iletişim formumuzu da doldurabilirsiniz. Redmond ve Kirkland, WA’da hastalara hizmet ediyoruz.