Защо гледането на гуляй е вредно?

Гледане на гуляй и неговите ефекти

Резюме

Гледането на гуми се превърна в популярна форма на забавление през последните години. Важно е обаче да сме наясно с потенциалната вреда, която може да причини на нашето здраве. Изследванията показват, че прекомерното гледане на телевизия може да доведе до намалена физическа активност, проблеми със съня, умора, кръвни съсиреци, сърдечни проблеми, лоша диета, социална изолация, поведенческа зависимост и когнитивен спад.

Въпроси и отговори

1. Как гледането на гуляй се отразява на мозъка ви?

С течение на времето гледането на гуляй може да навреди на здравето ви по начини, които може да не очаквате. Сред притесненията, които изследователите са повдигнали, са намалената физическа активност, проблеми със съня и умора, кръвни съсиреци, сърдечни проблеми, лоша диета, социална изолация, поведенческа зависимост и когнитивен спад.

2. Е безобидно гледане?

Гледането на гуми не влияе само на съня ви. Шотландско проучване от Университета в Глазгоу твърди, че гледането на повече от 2 часа и 12 минути телевизия на ден е не само лошо за вашето психическо и физическо здраве, но всъщност може да доведе до ранна смърт.

3. Как гледането на гуляй засяга децата?

Гледащите предавания могат да доведат до хранене, което води до увеличаване на теглото и вина. За претенции прекомерното време на екрана може да доведе до разстройство на разстройство и разстройство на опозицията, които са нарушения в поведението.

4. Какви са плюсовете и минусите на гледането на гуляй?

Плюсове: Гледането на гуляй може да установи социални връзки, да осигури облекчаване на стреса и да направи шоу по-изпълняващо. Минуси: Това може да доведе до проблеми с психичното здраве, да причини сериозни физически здравословни проблеми и да допринесе за нездравословно поведение.

5. Каква е психологията на гледането на гуляй?

&bdquo;Когато се занимава с приятна дейност, като гледане на гуляй, мозъкът ви произвежда допамин, този химикал дава на тялото естествена, вътрешна награда на удоволствието, която засилва продължителната ангажираност в тази дейност.” Освобождаването на допамин сигнализира мозъка да продължи да се занимава с тази дейност, тъй като тялото ви търси приятно изживяване.

6. Има ли ползи от гледането на гуляй?

Гледането на гуми може да осигури усещане за наслада, релакс и контрол. Това може да предложи на зрителите почивка от ежедневието им и да служи като форма на забавление.

7. Какво казва гледането на гуляй за вас?

Проучванията показват, че импулсивността и лошото планиране са показатели за прекомерно поведение за гледане на телевизия. Гледането на гуми може да отразява липсата на самоконтрол и може да бъде свързано с определени черти на личността.

8. Е причинена от депресия от гледане на гуляй?

Хората с поведение за гледане на гуляй са по-склонни да бъдат засегнати от депресия. Гледането на гуми може да послужи като бягство от чувство на безсилие и натиск.

9. Гравно гледане на механизъм за справяне?

Гледането на гуми може да бъде небрежно бягство от реалността, но ако се превърне в редовен механизъм за справяне, който пречи на социалното или професионалното благосъстояние, това може да показва по-голям проблем.

10. Кои са три минуси на гледане на гуляй?

Някои от потенциалните недостатъци на гледането на гуляй включват развитието на поведенчески зависимости, проблеми със съня, заседнало поведение и психологически дистрес като депресия, тревожност, самота и стрес.

11. Това, което гледате, влияе ли на вашата личност?

Изследванията показват, че съдържанието, което консумираме, независимо дали е чрез телевизия, книги, музика или игри, може да окаже влияние върху настроението, темперамента и дори на нашето поведение към другите.

[wpremark preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] [wpremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = “32” leghe = “32”] Как гледането на гуляй се отразява на мозъка ви

Кеширан

[/wpremark]

[wpremark preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] [wpremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = “32” leghe = “32”] Какви са плюсовете и минусите на гледането на гуляй

Pro 1. Гледането на разглеждане установява полезни социални връзки.Pro 2. Гледането на гуми има ползи за здравето като облекчаване на стреса.Pro 3. Гледането на гуми прави шоу по-пълноценно.Con 1. Гледането на гуми води до проблеми с психичното здраве.Кон 2. Гледането на гуми може да причини сериозни физически здравословни проблеми.Кон 3.

[/wpremark]

[wpremark preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] [wpremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = “32” leghe = “32”] Каква е психологията на гледането на гуляй

"Когато се занимава с приятна дейност, като гледане на гуляй, мозъкът ви произвежда допамин, този химикал дава на организма естествена, вътрешна награда на удоволствието, която засилва продължителната ангажираност в тази дейност.” Освобождаването на допамин сигнализира на мозъка, за да продължи да се занимава с тази дейност, като тялото ви …

[/wpremark]

[wpremark preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] [wpremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = “32” leghe = “32”] Има ли ползи от гледането на гуляй

Binging създава естествено чувство за наслада и също така може да помогне на зрителите да се отпуснат и облекчат стреса си. Завършването на серия може дори да даде на зрителите усещане за контрол и сила, което може да помогне, ако зрителите не изглеждат, че го усещат в ежедневния си живот.

[/wpremark]

[wpremark preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] [wpremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = “32” leghe = “32”] Какво казва гледането на гуляй за вас

Когато разследващите тестваха тяхното импулсивно поведение, емоционална зрялост и стимули за гледане на алкохол, импулсивност и лошо планиране са силни показатели за прекомерно гледане на телевизия.

[/wpremark]

[wpremark preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] [wpremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = “32” leghe = “32”] Е причинена от депресия от гледане на гуляй

Хората с поведение за гледане на гуляй са по-склонни да бъдат засегнати от депресия, тъй като депресията кара хората да искат да избягат от сегашното си състояние на безсилие и да консумират повече телевизия, за да освободят този натиск [3].

[/wpremark]

[wpremark preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] [wpremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = “32” leghe = “32”] Гравно гледане на механизъм за справяне

Използването му като неформално бягство е наред, но ако редовно гледате на разпалване като механизъм за справяне, за да избегнете реалността, това може да бъде предшественик на по-голям проблем. И ако гледането ви на разглеждане пречи на вашето социално или професионално благополучие, вече сте влезли в територията на пристрастяването.

[/wpremark]

[wpremark preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] [wpremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = “32” leghe = “32”] Кои са три минуси на гледане на гуляй

Освен това, потенциалните рискове за здравето в резултат на гледане на гуляй включват развитие на поведенчески зависимости, проблеми със съня, заседнало поведение и психологически дистрес (E.g., депресия, безпокойство, самота и стрес).

[/wpremark]

[wpremark preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] [wpremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = “32” leghe = “32”] Това, което гледате, влияе ли на вашата личност

Оказва се, че това, което гледате, четете, слушате и играете, може да се отрази!

[/wpremark]

[wpremark preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] [wpremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = “32” leghe = “32”] Защо гледането на гуляй се чувства толкова добре

Като хазарт и други поведенчески зависимости, гледането на гуляй активира частта от нашия мозък, отговорна за “награда” функционира, произвеждайки допамин и ни кара да се чувстваме добре. С течение на времето обаче мозъците ни произвеждат по -малко допамин от същото ниво на активност, тъй като ние натрупваме ниво на толерантност.

[/wpremark]

Кратко и дългосрочно въздействие на мощното управление на пиенето на двигателя и по-бавните времена на реакция.По -кратък период на внимание.Дехидратация.Сънливост.Депресия.Враждебност.Ниско кръвно налягане.По -бавно дишане.

[/wpremark]

[wpremark preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] [wpremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = “32” leghe = “32”] Как се променя човешкото поведение, когато се гледа

Проучванията демонстрират психологическия ефект от гледането от другите като мощен инструмент за промяна на социалното поведение. Нашите резултати показаха, че подобно осъзнаване също променя способността на инхибиторния контрол на индивида в емоционален контекст.

[/wpremark]

[wpremark preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] [wpremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = “32” leghe = “32”] Добре ли е да пием всеки път за известно време

Повечето хора се губят от време. Макар че не всеки, който от време на време се чува, има пълноправно разстройство на хранене, много хора показват признаци на пристрастяване към храната.

[/wpremark]

[wpremark preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] [wpremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = “32” leghe = “32”] Защо хората изпитват чувство, когато се гледат

Район, наречен амигдала, за който се смята, че е отговорен за обработката на емоции и информация за лицата, беше по -активен, когато TD гледаше лицата с директни, а не отклонени, поглед. Когато TD се гледаше, неговата амигдала реагира, въпреки че не го знаеше.

[/wpremark]

[wpremark preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] [wpremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = “32” leghe = “32”] Как се нарича, когато хората променят поведението си, защото знаят, че се наблюдават като част от проучване

Ефектът на Хоторн се отнася до факта, че хората ще променят поведението си, просто защото се наблюдават. Ефектът получава името си от един от най -известните експерименти с индустриална история, който се проведе във фабриката на Western Electric в предградието на Хоторн в Чикаго в края на 20 -те и началото на 30 -те години на миналия век.

[/wpremark]

[wpremark preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] [wpremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = “32” leghe = “32”] Какво се случва с тялото ви след гуляй

Преяждането кара стомаха да се разширява извън нормалния си размер, за да се приспособи към голямото количество храна. Разширеният стомах се натиска към други органи, което ви прави неудобни. Този дискомфорт може да приеме формата на чувство на уморен, муден или сънлив. Дрехите ви също могат да се чувстват плътно.

[/wpremark]

[wpremark preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] [wpremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = “32” leghe = “32”] Колко калории се считат за гуляй

Епизодът на ядене на хапки може да продължи повече от час, въпреки че може да е много по -кратък или по -дълъг. Понякога яденето на алкохол е планирана дейност, а друг път не е. Повечето хапки включват консумацията на повече от 1000 калории, като една четвърт бинги надвишава 2000 калории.

[/wpremark]

[wpremark preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] [wpremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = “32” leghe = “32”] Как се нарича, когато мислите, че сте гледали

Всеки ще има различен опит с параноя. Но ето няколко примера за общи видове параноидни мисли. Може да си помислите, че: за вас се говори зад гърба си или гледани от хора или организации (или на или офлайн), други хора се опитват да ви накарат да изглеждате зле или да ви изключат.

[/wpremark]

[wpremark preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] [wpremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = “32” leghe = “32”] Какво е странното усещане, че някой те гледа

Психичният втренчен ефект (понякога наричан Скопастезия) е предполагаемо явление, в което хората откриват, че са се взирали с екстрасензорни средства.

[/wpremark]

[wpremark preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] [wpremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = “32” leghe = “32”] Как се наблюдава гледане на поведението

Ефектът на Хоторн възниква, когато хората се държат по различен начин, защото знаят, че са наблюдавани. Това може да повлияе на всякакви видове поведения като хранителни навици или хигиенни практики, тъй като те имат значителна възможност за моментална модификация.

[/wpremark]

[wpremark preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] [wpremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = “32” leghe = “32”] Как лекувате тялото си след гуляй

Какво да правя след вас. 1/12. Не се бийте.Разходи се. 2/12. Лесна разходка ще ви помогне да стимулирате храносмилането ви и дори да изхвърлите нивата на кръвната ви захар.Пия вода. 3/12.Не легнете. 4/12.Пропуснете мехурчетата. 5/12.Дайте остатъци. 6/12.Тренирайте. 7/12.Планирайте следващото си хранене. 8/12.

[/wpremark]

Може да не е изненада, че яденето на алкохол може да доведе до наддаване на тегло. Това, което може да е по-изненадващо, е, че две трети от тези с разстройство на храненето са с наднормено тегло. Носенето на допълнително тегло носи собствен набор от здравословни проблеми, включително повишен риск от артрит, сърдечни заболявания, диабет тип 2 и рак.

[/wpremark]

[wpremark preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” background_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” border_radius = “30”] [wpremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = “32” leghe = “32”] Какво се случва, ако ям 10 000 калории за един ден

Теоретично яденето на 10 000 калории за един ден може да ви накара да спечелите до 3 килограма (1.5 килограма) тегло. Това е доста и в зависимост от вашата възраст, височина, тегло и т.н., Ще ви трябват около 10 часа интензивни упражнения, за да го изгорите.

[/wpremark]

Защо гледането на гуляй е вредно?

Резюме

Въпроси и отговори

Related Posts

Come fermo la beta su crunchyroll?

È Airbnb in Messico sicuro?

Come si fanno gli occhiali per la visione notturna facili?