Имеет ли клавиатура радиация
Ноутбуки испускают радиацию?
Итак, вот несколько советов, которые вы можете следовать, чтобы предотвратить это с вами.
Настольные компьютеры и EMF: полное руководство по смягчению рисков для здоровья компьютера
Настольные компьютеры не подвергают ваши репродуктивные органы на выбросы ЭДС непосредственно, как ноутбуки.
Это потому, что, чтобы использовать настольные компьютеры, вы должны держать их на определенном расстоянии.
И поскольку сила ЭМФ ослабляет по мере его путешествия, справедливо думать, что настольные компьютеры гораздо безопаснее, чем ноутбуки. Верно?
Ну, это верно в определенной степени.
Но на рабочие компьютеры есть свои собственные проблемы, о которых мы подробно обсудим в этом посте.
Кроме того, мы также поговорим о вещах, которые вы можете сделать, чтобы держать себя в более безопасной стороне, используя настольный компьютер.
Настольный компьютер против. Ноутбуки: что лучше?
Хотя есть много вещей, которые делают одну машину превосходить другую, настольные компьютеры обычно считаются лучше, чем ноутбуки.
Причина в том, что на рабочих столах есть большая область, что означает, что у аппаратного обеспечения внутри них будет больше места для работы, в отличие от ноутбуков, где все тесно в крошечном пространстве.
По словам экспертов, если вы получите рабочий стол и ноутбук с идентичной конфигурацией, вы заметите, что ноутбук начнет столкнуться с проблемами через некоторое время.
Тогда как настольные компьютеры, в большинстве случаев, будут оставаться нетронутыми.
Разрежьте свое воздействие на вредное ЭДС – прямо сейчас
Возьмите свою копию моего Бесплатный гид с 5 способами начать.
Но несправедливо судить об этих машинах, основанных только на их производительности, потому что они оба созданы для разных обстоятельств, и это действительно зависит от ваших требований.
Что не отличается от того, что вы тратите много времени на обе машины, и они оба излучают огромное количество ЭДС.
Вот почему важно знать, сколько ЭДС, которую ваш компьютер показывает вам, работая над ним, чтобы вы могли предпринять необходимые дальнейшие действия.
ЭМС от ноутбуков и настольных компьютеров
Как ноутбуки, так и настольные компьютеры выделяют разные виды ЭМП из их различных оборудования и функций.
Взгляни.
Видимый свет
Большинство людей не понимают, что видимый свет также является формой ЭДС.
Он находится в середине секции электромагнитного спектра, и это единственный вид ЭДС, который мы можем видеть нашими обнаженными глазами.
Ваш экран ноутбука или настольный монитор издает видимый свет, чтобы проецировать все, что вы делаете на нем.
В любой момент времени экран вашего компьютера излучает от 400 до 800 ТГц ЭДС в виде видимого света.
Радиочастота
Антенна Wi -Fi в вашем компьютере излучает радиочастотное излучение, чтобы соединиться с маршрутизатором Wi -Fi.
Это электромагнитное поле работает на частотах от 2.4 ГГц до 5 ГГц.
Кроме того, эти машины также имеют подключение к Bluetooth, которая работает в 2.Диапазон частот 4 ГГц.
Кроме того, если у вас есть настройка беспроводной клавиатуры и мыши, они добавляют в радиочастотную и Bluetooth выбросы.
Чрезвычайно низкая частота
Чрезвычайно низкочастотная или эльфийская радиация происходит от электронной схемы внутри машины.
И в случае настольных компьютеров провода и кабели также производят это излучение.
Итак, какой из них вы должны получить?
Несмотря на то, что ноутбук и настольные компьютеры испускают те же типы электромагнитных полей, количество, в которых они производят эти излучения, не совпадает.
Исследования показывают, что настольные компьютеры на самом деле производят значительно больше ЭМП, чем ноутбуки.
Настольные компьютеры больше, содержат большие аппаратные компоненты и требуют больше кабелей, чем ноутбук.
Поэтому, естественно, они будут выделять больше ЭДС, чем их компактные аналоги.
Но почему это имеет значение?
EMF и здоровье
Ваше тело не развивается, чтобы столкнуться с уровнем ЭДС, с которым вы сталкиваетесь сегодня.
От вашей спальни до общественных мест, вы осыпаете ЭДС везде, куда бы вы ни пошли. И это не хорошо.
Исследования показывают, что длительное воздействие ЭДС может вызвать проблемы, начиная от незначительных расстройств сна до хронических заболеваний, таких как рак. Давайте более глубоким взглядом.
Ослабленная иммунная функция
Ваша иммунная система выполняет одну из самых важных задач в вашем теле.
Это действует как естественная защита вашего тела от иностранных микробов и позволяет вам жить здоровой жизнью.
Исследовательские исследования говорят, что подвергаются воздействию ЭМП из таких источников, как сотовые телефоны и микроволновая печь, ежедневно нарушает ваш схему иммунитета.
Когда ваша иммунная система функционирует должным образом, она действует соответственно с угрозами.
Но когда воздействие ЭДС нарушает равновесие, оно может над или недостаточно, что может быть огромной проблемой.
Некоторые из проблем, связанных с иммунной системой, которые развиваются в результате длительного воздействия ЭДС, заключаются в следующем:
- Иммунодепрессия
- Аутоиммунные заболевания
- Аллергия
- Электро -гиперчувствительность
Бесплодие
Почти все производители электронных гаджетов советуют вам держать их устройства на определенном расстоянии от вашего тела.
Этот совет в первую очередь дается для защиты репродуктивных органов, так как излучение ЭДС может негативно влиять на фертильность.
Научно -исследовательские исследования показали, что излучение ЭДС от ноутбуков, особенно при использовании на коленях, может привести к снижению подвижности сперматозоидов и фрагментации ДНК сперматозоидов у мужчин.
Точно так же женщины, которые пытаются зачать.
Ноутбуки испускают радиацию
Итак, вот несколько советов, которые вы можете следовать, чтобы предотвратить это с вами.
Настольные компьютеры и EMF: полное руководство по смягчению рисков для здоровья компьютера
Настольные компьютеры Дон’Не подвергайте свои репродуктивные органы на выбросы ЭМФ непосредственно, как ноутбуки. Это потому, что, чтобы использовать настольные компьютеры, вы должны держать их на определенном расстоянии. И так как сила ЭМФ ослабляет по мере его путешествия, это’Справедливо думать, что настольные компьютеры намного безопаснее, чем ноутбуки. Верно?
Ну, это’Верный в определенной степени. Но на рабочие компьютеры есть свой собственный набор проблем, которые мы’LL подробно обсудите в этом посте. Кроме того, мы’LL также расскажу о вещах, которые вы можете сделать, чтобы держать себя на более безопасной стороне, используя настольный компьютер.
Оглавление
Настольный компьютер против. Ноутбуки: что лучше?
Хотя есть много вещей, которые делают одну машину превосходить другую, настольные компьютеры обычно считаются лучше, чем ноутбуки. Причина в том, что на рабочих столах есть большая область, что означает, что у аппаратного обеспечения внутри них будет больше места для работы, в отличие от ноутбуков, где все тесно в крошечном пространстве.
По мнению экспертов, если вы получите рабочий стол и ноутбук с идентичной конфигурацией, вы’Обратите внимание, что ноутбук начнет столкнуться с проблемами через некоторое время. Тогда как настольные компьютеры, в большинстве случаев, будут оставаться нетронутыми.
Разрежьте свое воздействие на вредное ЭДС – прямо сейчас
Возьмите свою копию моего Бесплатный гид с 5 способами начать.
Но это не’справедливо судить эти машины, основанные только на их производительности, потому что они оба построены для разных обстоятельств, и это действительно зависит от ваших требований.
Что не так’t отличается от того, что вы проводите много времени на обе машины, и они оба излучают огромное количество ЭДС. Вот почему это’Важно знать, сколько ЭДС, на которую ваш компьютер подвергает вам, работая над ним, чтобы вы могли предпринять необходимые дальнейшие действия.
ЭМС от ноутбуков и настольных компьютеров
Как ноутбуки, так и настольные компьютеры выделяют разные виды ЭМП из их различных оборудования и функций. Взгляни.
Видимый свет
Большинство людей доносят’не поймите, что видимый свет также является формой ЭДС. Он находится в середине секции электромагнитного спектра, и это’S Единственный вид ЭДС, который мы можем видеть своими обнаженными глазами.
Ваш экран ноутбука или настольный монитор издает видимый свет, чтобы проецировать все, что вы’решить об этом. В любой момент времени экран вашего компьютера излучает от 400 до 800 ТГц ЭДС в виде видимого света.
Радиочастота
Антенна Wi -Fi в вашем компьютере излучает радиочастотное излучение, чтобы соединиться с маршрутизатором Wi -Fi. Это электромагнитное поле работает на частотах от 2.4 ГГц до 5 ГГц.
Кроме того, эти машины также имеют подключение к Bluetooth, которая работает в 2.Диапазон частот 4 ГГц.
Кроме того, если у вас есть настройка беспроводной клавиатуры и мыши, они добавляют в радиочастотную и Bluetooth выбросы.
Чрезвычайно низкая частота
Чрезвычайно низкочастотная или эльфийская радиация происходит от электронной схемы внутри машины. И в случае настольных компьютеров провода и кабели также производят это излучение.
Итак, какой из них вы должны получить?
Несмотря на то, что ноутбук и настольные компьютеры испускают те же типы электромагнитных полей, количество, в которых они производят эти излучения, не совпадает. Исследования показывают, что настольные компьютеры на самом деле производят значительно больше ЭМП, чем ноутбуки.
Настольные компьютеры больше, содержат большие аппаратные компоненты и требуют больше кабелей, чем ноутбук. Поэтому, естественно, они будут выделять больше ЭДС, чем их компактные аналоги.
Но почему это имеет значение?
EMF и здоровье
Ваше тело не’T эволюционировал, чтобы столкнуться с уровнем эмо’Повторный сегодня. Из вашей спальни до общественных мест, вы’повторно осыпал ЭДС везде, куда бы вы ни пошли. И это’S не хорошо.
Исследования показывают, что длительное воздействие ЭДС может вызвать проблемы, начиная от незначительных расстройств сна до хронических заболеваний, таких как рак. Позволять’S имеет более глубокий взгляд.
Ослабленная иммунная функция
Ваша иммунная система выполняет одну из самых важных задач в вашем теле. Это действует как ваше тело’S естественная защита от иностранных микробов и позволяет вам жить здоровой жизнью.
Исследовательские исследования говорят, что подвергаются воздействию ЭМП из таких источников, как сотовые телефоны и микроволновая печь, ежедневно нарушает ваш схему иммунитета.
Когда ваша иммунная система функционирует должным образом, она действует соответственно с угрозами. Но когда воздействие ЭДС нарушает равновесие, оно может над или недостаточно, что может быть огромной проблемой.
Некоторые из проблем, связанных с иммунной системой, которые развиваются в результате длительного воздействия ЭДС, заключаются в следующем:
- Иммунодепрессия
- Аутоиммунные заболевания
- Аллергия
- Электро -гиперчувствительность
И, кроме того, воздействие ЭДС также может усилить заболевания, которые у вас уже есть.
Бесплодие
Почти все производители электронных гаджетов советуют вам держать их устройства на определенном расстоянии от вашего тела. Они делают это, потому что воздействие вашего ЭДС превышает юридические ограничения, когда вы используете и носите устройства, такие как мобильные телефоны и ноутбуки вблизи вашего тела.
Использование вашего ноутбука на коленях, ношение телефона в кармане или разоблачение репродуктивных органов практически любым видам ЭДС для продолжительной продолжительности может вызвать бесплодие, скажем, исследования.
EMF-индуцированное бесплодие поражает мужчин больше, чем на женщин, но женщины также подвержены значительному риску. Я написал отдельный пост о том, как ЭДС влияет на фертильность, которую я настоятельно рекомендую вам пройти.
Неадекватная выработка гормонов
Ваша эндокринная система играет чрезвычайно важную роль в вашем теле. От балансировки настроения и создания соответствующих ответов на контроль вашего роста и веса, почти все функции регулируются гормонами.
Эксперты говорят, что обнажание вашего тела на огромный объем ЭДС нарушает вашу эндокринную систему, из -за чего может ваше тело’T производите необходимые гормоны правильно.
Это приводит к таким проблемам, как:
- Быстрые изменения веса
- Расстройства сна
- Проблемы с кожей
- Уменьшение прочности кости
- Необъяснимые изменения в крови сахара и диабета
- Раздражительность и беспокойство
- Депрессия
- Мигрени
- Вздутие живота
- Запор
- Снижение либидо
- Истончающиеся волосы
- Бесплодие
- Снижение Либидо и Эд
Окислительный стресс
Окислительный стресс – это состояние, которое вы развиваете из -за того, что ваше тело производит свободные радикалы в количествах, больше, чем он может справиться.
Свободные радикалы арена’t то, что вам нужно, но вы также можете’T прекратить их производство. Они’Побочный продукт вашего метаболизма, и если их производство находится в большем количестве, чем то, что может устранить ваше тело, у вас могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.
Но хорошая новость заключается в том, что ваше тело также производит антиоксиданты, которые убирают свободные радикалы и защищают вас от их риска.
В любой момент должен быть здоровый баланс между свободными радикалами и антиоксидантами. И если есть’Т, ты’быть склонным к развитию окислительного стресса, что может вызвать проблемы, начиная от сердечных заболеваний и диабета до сексуальных расстройств, таких как эректильная дисфункция.
Исследования показали, что когда вы подвергаете свое тело на ЭДС в течение долгого времени, производство свободных радикалов начинает увеличиваться в непрерывном количестве, и ваше тело может’T производите достаточно антиоксидантов, чтобы сразиться с ними.
Работа на рабочем столе: советы по безопасности EMF
Это’S ясно, что настольные компьютеры подвергают вас большому количеству ЭДС, что может сделать вас чрезвычайно больными. Но хорошая новость заключается в том, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы смягчить экспоненциальную экспоненту без необходимости бросить свой компьютер. Вот некоторые из них:
Аккуратно управляйте кабелями
Когда электричество течет внутри кабелей, он генерирует чрезвычайно низкочастотное поле (ELF), которое выходит из проводов и занимает около восьми футов пространства.
Другими словами, если вы’re в пределах 6-8 футов от электрических проводов, вы’быть подвергнутым воздействию массивных электрических полей, поступающих из проводов.
Так что всегда старайтесь держать кабели в вашем компьютере как можно дальше от вашего тела, насколько это возможно. Если они’лежат здесь и там, обязательно организуйте их правильно, чтобы вы могли определить, каким должно быть ваша позиция.
Выйти из Wi -Fi
При подключении к Wi -Fi ваш компьютер должен излучать большое количество ЭДС, чтобы подключение к контакту стабильно с маршрутизатором. И так как ЭДС не делает’T путешествуют линейно, вы’застать между этой передачей.
Но есть’S простое решение – проведенный интернет.
Посмотрите, когда ваш интернет отправляется на маршрутизатор, используя кабель Ethernet, большая часть ЭДС остается внутри. Это значительно уменьшит вашу воздействие EMF. И с тех пор, как мы’Разговор о настольных компьютерах, использование подключения Ethernet тоже удобно.
Кроме того, проводной интернет быстрее, стабильнее и гораздо более безопасно, чем Wi -Fi. я’Ве написали отдельное сообщение о преимуществах проводного интернет -соединения с простыми инструкциями о том, как вы можете его установить самостоятельно. Итак, проверьте это.
Нет беспроводных аксессуаров
Многие люди предпочитают использовать беспроводные аксессуары со своими настольными компьютерами – например, беспроводная клавиатура, мыши и наушники. И это’S довольно удобно, я согласен.
Но эти аксессуары не лишены обратного дня. Большинство из этих продуктов используют Bluetooth или RF (радиочастотный) для подключения к вашему компьютеру. И наличие столько беспроводных устройств перед вами не совсем хорошо для вашего здоровья.
Вот почему вы всегда должны выбирать их проводные альтернативы. Они’LL даст вам идентичный опыт, за исключением массивного воздействия ЭДС.
Рассмотрим продукты для защиты от EMF
Наконец, вы также можете рассмотреть вопрос о использовании продуктов для защиты EMF (например, те, которые производит и продает Syb). При работе с массовым источником ЭДС, таким как компьютер, вы’LL Хочу защитить ваши чувствительные части тела от экспозиции. Эти детали включают ваши репродуктивные органы, вашу голову и шею.
У нас в нашем магазине есть много продуктов, которые помогут вам с этим, например, Syb Baby Blanet, Syb Cap и Syb Neck Gaiter. Итак, приведите щит свой магазин тела посетить. У нас есть лабораторные высококачественные экологические продукты EMF для всех ваших требований.
Работа на рабочем столе: общие советы по безопасности
Во время работы на настольных компьютерах, экспозиция EMF является’t единственная проблема. Ваш стул, как вы сидите, ваш монитор’S позиция … если вы не надеваете’T, у вас правильно, вы’LL страдает от некоторых серьезных дискомфортов.
Такие проблемы, как травмы, связанные с положением, распространены у людей, которые весь день работают на компьютерах. Кроме того, вы также можете развивать напряжение глаз, болезненность в шее, плечи, руки или обратно, а также повторяющаяся травма деформации.
Итак, вот несколько советов, которые вы можете следовать, чтобы предотвратить это с вами.
Инвестировать в хороший стул
Это’S, безусловно, заманчиво купить первое приличное офисное кресло, которое вы можете найти. В конце концов, это’S просто стул, и если вы можете сидеть на нем, что еще вам нужно, верно?
Но мы’говорить о том, что вы’LL проводит несколько часов в день. И дешевые стулья никогда не бывают эргономичными или удобными. Если вы используете один в течение долгого времени, у вас могут возникнуть проблемы, такие как боль в шее и спине. В долгосрочной перспективе это может даже привести к травмам хирургического уровня.
Итак, ищите стул, который’S Комфорта, обеспечивает хорошую поясничную поддержку, имеет систему блокировки углов и хорошие регулируемые подлокотники. Если вы’захотел потратить немного больше, вы также можете получить один с подголовником. Ты’ll поблагодарим себя в долгосрочной перспективе.
Правильно расположите свою клавиатуру и мышь
Это может показаться незначительным, но положение вашей клавиатуры и мыши действительно имеет значение, когда вы’Перетратить часы каждый день в одном и том же положении.
Всегда обязательно размещайте свою мышь и клавиатуру на высоте локтя. Это позволяет вашим плечам растеряться на вашей стороне.
Кроме того, никогда не размещайте клавиатуру и мышь на разных уровнях. Если вы сделаете это, вы’LL должен продолжать перемещать руки, что может вызвать мышечные травмы.
Отрегулируйте угол экрана
Есть две вещи, которые вам нужно иметь в виду при расположении монитора вашего компьютера – он и просмотр расстояния.
Высота: Там есть’t точное число, потому что это зависит от пользователя’S Высот. Но, если вам нужно наклонить подбородок или посмотреть на экран, то это’S не правильная настройка. Убедитесь, что ваш монитор находится на уровне ваших глаз.
Просмотр расстояния: Ваш монитор должен быть расположен не менее 20 дюймов или 51 сантиметров от ваших глаз. Если вы’в глазах, это’о руке’S Длина. Хотя, если ваш экран больше, вам нужно будет добавить больше расстояния.
Делать частые перерывы
Частые короткие перерывы очень важны при работе на компьютере. Я понимаю, что вы хотите достичь этого срока или выполнить свои задачи, чтобы вы могли взять выходные в эти выходные.
Но дело в том, что ваш мозг’Способность фокусироваться значительно, когда вы’По словам исследования в 2011 году в Университете Иллинойса, в течение длительного времени. Итак, даже если вы’Перетратьте долгие часы за столом, вы’не совсем продуктивно.
Потратить еще 5 минут каждые час каждый час позволит вам отвлечься от вашей задачи и подумать о других вещах. Таким образом, вы можете лучше сосредоточиться на том, что вы’решить.
Работа непрерывно – это также плохо для вашего физического здоровья. Ваше тело нужно немного растягиваться после сидения в течение некоторого времени. И если ты не надо’Это дайте это, вы ставите себя в риск развития некоторых серьезных физиологических проблем.
Итак, сделайте перерывы Y’все.
Последние мысли
Если вы’Подумайте о том, что выбрать между ноутбуком и рабочим столом, я’D Скажи, иди на рабочий стол. Я понимаю, что они излучают больше ЭДС, чем ноутбуки, но у вас также есть больше контроля над своей машиной.
Но если у вас уже есть ноутбук и дон’Не хочу перебраться на рабочий стол в ближайшее время, я’D Предложите вам посетить мой пост о смягчении воздействия EMF с ноутбуков.
Ноутбуки испускают радиацию?
Вы регулярно используете ноутбук? Вы часто кладете устройство на колен? Если так, вы’не одиноки. Многие из нас используют ноутбуки каждый день, и иногда они помещаются в наши круги. Тем не менее, некоторые люди обеспокоены тем, что наличие ноутбука, близкого к телу, может быть вредным. Это правда?
В этой статье мы’Посмотрите на ноутбуки и типы излучения, которые они откладывают. Тогда мы’LL рассмотрит результаты исследования и посмотрите, действительно ли наши устройства действительно могут сделать нас больными каким -то образом.
Ваш ноутбук испускает радиацию?
Ответ – да, все ноутбуки испускают радиацию. Эти устройства откладывают EMF, как и другие электрические приборы и устройства, которые мы используем, включая мобильные телефоны. Даже приборы на вашей кухне откладывают эмфы. В основном все, что’S подключен и запуск отталкивает электромагнитные поля.
Существует два типа излучения ЭДС, которые являются ионизирующими и неионизирующими. Ионизирующие ЭМП-это излучение высокого уровня, которое может вызвать повреждение клеток. Итак, это вредно для вашего здоровья.
С другой стороны, неионизирующее излучение низкоуровневое и считается безвредным для вашего здоровья.
Ваш ноутбук’S выбросы
Хорошо, как это связано с вашим ноутбуком? Ноутбуки излучают неионизирующее излучение, радиочастотное (РЧ) излучение, а также чрезвычайно низкие частоты (ELFS).
RFS: Ноутбуки подключаются к Интернету через Wi -Fi и используют Bluetooth. Эти соединения выполняются через приемник и передатчик внутри устройства. Передатчик – это то, что производит радиочастотное излучение.
Эльфы: Этот тип излучения создается, когда ноутбук преобразует электрическую энергию в функции. Вы знаете ту таблицу, над которой вы работали? Ваш ноутбук преобразовал электричество в функции, которые вы использовали. Электричество сделало процессор, память и больше запуска. Эльфы производятся цепками внутри ноутбука. Они излучают через устройство’S Shell.
Тепловые выбросы: Это еще один тип выбросов с вашего устройства. Когда ваш ноутбук запускается, он создает тепло, которое устройство выпускает через вентилятор и вентиляционные отверстия. Ноутбуки могут стать очень горячими, особенно чем дольше они’RE используется.
Эти выбросы от вашего ноутбука вредны?
Ноутбуки и Эмфы
Когда дело доходит до исследования, там’S не так много, которые действительно дают данные так или иначе. Есть некоторые ученые, которые говорят, что ЭМП, произведенные ноутбуком, являются низкой энергией, и, следовательно, безопасны. Тем не менее, есть другие, которые говорят, что EMF, даже с ноутбука, опасны для людей.
Одна вещь, с которой большинство согласны, это то, что ноутбуки становятся очень горячими. По этой причине FCC и другие рекомендовали, чтобы ноутбуки не использовались на коленях. Вместо этого они должны быть помещены на 8 дюймов над вашим кругом. Это поместит устройства на стол или столе. Используется таким образом, а не на коленях, тепло рассеивается в столе или на столе, а не на коленях и ногах.
Однако это’S все еще лучше всего поддерживать устройство на руке’S длина на твердой поверхности. Таким образом, вы можете снизить воздействие всех ЭМП и тепла. Исследования показали, что удержание вашего ноутбука на 8 дюймов от круга и 12 дюймов от вашего тела – лучший способ снизить экспозицию ЭДС.
А как насчет ноутбуков?
Что’S вопрос, который’S иногда спрашивают люди, которые обеспокоены их воздействием EMF. Ноутбуки щиты или защитники – это прокладка, которая’S выдуман материал, который защищает вас от всех форм излучения ЭДС. Они работают, создавая слой между вами и вашим ноутбуком, который удерживает радиацию и тепло от вашего тела. Прокладки изготовлены из металлического материала, который’как прекрасная сетка.
Там’S Проблема с щитами, о которых не многие обсуждают. Это’S тот факт, что щиты ноутбука способны фокусировать ЭДС с одной стороны (сторона блокирует источник излучения). Это означает, что на этом сайте больше ЭМФ. Это означает, что радиация все еще достигает вашего тела, как это’s отражено щитом. Что’Более того, прокладки увеличивают интенсивность ЭМП.
Таким образом, щиты для ноутбука – не хороший способ сохранить ваш ноутбук’S EMF от вашего тела.
Расстояние – это ключ
Чтобы действительно защитить себя от ноутбука’S EMFS, расстояние – это ключ. Рекомендуется сохранить свой ноутбук в 12 дюймах от туловища и 8 дюймов от круга/ноги. Чтобы достичь этого, лучше всего использовать проводную клавиатуру и мышь.
Проводная клавиатура и мышь уменьшают вас от прикосновения к устройству’S клавиатура. Вы также выиграли’T прикасаться к беспроводной мышью, которая поднимает вашу руку с радиочастотным излучением из Bluetooth.
Еще одна вещь, которую вы можете сделать, это выключить устройство’S Wi -Fi Connection. Вместо этого подключите свой ноутбук к Интернету через проводное соединение, чтобы уменьшить ЭМП.
Использование проводных соединений – лучший способ снизить воздействие ЭДС. Если оно’S невозможно пойти с проводными соединениями, Дон’Т беспокойство. Есть еще некоторые вещи, которые вы можете сделать.
1). Поместите свой ноутбук на стол или стол.
2). Дон’T зарядите устройство, пока вы его используете. Дайте работать на питание аккумулятора. Когда это’S не заряжается, вы’ll уменьшить ЭМП.
3). Избегайте использования YouTube и видеочатов, так как они могут создать более сильные ЭМФ. Скачать файлы тоже, когда ноутбук не близок к вашему телу.
4). Выключите любой источник излучения ЭДС, который вы’не использовать.
5). Выключить Wi -Fi.
6). Выключите Bluetooth.
Обеспокоен воздействием ЭДС в вашем доме?
Если вы’Re также обеспокоен воздействием ЭДС из других источников в вашем доме, это’Полезно позвонить геодезисту ЭДС, чтобы прийти и провести осмотр. Они будут осматривать ваш дом внутри и снаружи, ищут источники ЭДС.
Когда опрос будет закончен, инспектор затем создаст отчет, в котором перечислены любые проблемы, которые они обнаружили. Отчет может также содержать советы о том, как справиться с источниками ЭМП, чтобы уменьшить экспозицию.
И помните – дистанция – это ключ. Поддержание расстояния между вами и вашим ноутбуком или другими вашими электрическими устройствами ограничит вашу экспозицию. Расстояние – самый простой способ уменьшить воздействие ЭМП.
Компьютерное излучение наносит ущерб вашему здоровью?
Если вы используете компьютеры на работе или дома, или оба, то компьютеры могут быть вашим самым большим источником электромагнитного излучения (EMR) . Может ли эта радиация угрожать вашему здоровью?
Компьютеры сегодня генерируют как низкочастотный, так и радиочастотный EMR. Оба типа радиации потенциально вредны – даже Всемирная организация здравоохранения теперь называет их возможными канцерогенами (я.эн. Они могут вызвать рак).
Фактически, это излучение было связано со многими серьезными заболеваниями:
- Астма
- Альцгеймерс
- Рак
- Депрессия
- Сердечное заболевание
- Гормональный дисбаланс
- Повреждение нервов, иммунной системы и репродуктивных систем.
Симптомы воздействия ЭДС
Симптомы частых и длительного воздействия ЭДС часто отклоняются как вызванные стрессом, переутомлением или просто ставшим. К ним относятся
- Головные боли
- Усталость
- Нарушения сна
- Концентрация и расстройства памяти
- Головокружение
- Ощущения кожи, зуд, сжигания или промывки на лице или в другом месте
- Неудобные, сухие или опухшие слизистые оболочки в горле, уши или пазухи
- Боли мышц и суставов
- Учащенное сердцебиение
Электромагнитная гиперчувствительность (EHS)
Заметить симптомы, связанные с воздействием ЭДС, может быть признаком того, что у человека развивается состояние, известное как электромагнитная гиперчувствительность (EHS).
С EH.
Это может быть реальной проблемой для этих людей, потому что они могут испытывать боль и дискомфорт на гораздо более низких уровнях радиации, чем те, которые обычно рассматриваются “безопасный.” В тяжелых случаях им, возможно, придется избегать всех и всех ЭМП – серьезный гандикап на сегодняшний день’S World.
EHS довольно распространен. До 3% населения может быть затронут, и этот процент, по -видимому, увеличивается довольно быстро. Обычно считается, что он вызван чрезмерным воздействием в EMR, либо огромным отдельным воздействием, либо, более обычно совокупным воздействием в течение длительного периода времени.
Использование компьютера часто связано с этим процессом, особенно при использовании беспроводной связи.
К счастью, пользователи компьютеров могут уменьшить свою экспозицию EMR на 10-50 раз, следуя нашим простым рекомендациям.
Как избежать воздействия EMF от компьютерного использования
Чтобы минимизировать количество излучения, которое вы поглощаете, и риск для вашего здоровья
- Дон’T не подходите к низкочастотным источникам радиации (см. Ниже)
- Дон’T Используйте радиосвязи в вашем компьютерном и сетевом оборудовании.
Все советы в этой статье сводится к одно или другому из этих двух предложений.
Электромагнитное излучение Основы
Многие люди чувствуют себя настолько перегруженным этим вопросом EMR, что просто отказываются от этого. Они думают, что на самом деле невозможно жить в современном мире, не подвергаясь воздействию радиации из того или иного источника, весь день.
Но с небольшим знанием это возможно.
Любой источник EMR создает поле энергии вокруг него, называемое электромагнитным полем или ЭДС. Это поле самое сильное прямо на источнике и становится все более слабым, чем дальше вы находитесь от источника – например, жара от огня.
Теперь о низкочастотном радиации состоит в том, что поле становится более слабым очень быстро, поэтому даже сильная низкочастотная ЭДС может не быть измеримым в нескольких футах от источника. Это позволяет легко избежать такого рода EMR, по крайней мере, с компьютеров и подобного оборудования.
С другой стороны, радиочастотное излучение становится слабее очень медленно (именно поэтому оно используется для связи), поэтому ЭДС простирается на большое расстояние. Обычно это не практично, просто чтобы уйти от радиочастотных источников EMF. Вот почему мы рекомендуем проводные альтернативы, а не беспроводные.
ЭДС с экрана компьютера
Есть несколько источников низкочастотного излучения в типичном компьютере. Большинство из них находятся в случае компьютера, но экран (монитор) также излучает этот вид энергии.
Современные плоские компьютерные экраны (ЖК-дисплей или светодиод), как правило, производят гораздо меньше EMR, чем старомодные катодные лучи (коробки), а также меньше, чем старые плоские экраны.
Если вы держите нормальное расстояние просмотра вдали от плоского экрана (скажем, 12 дюймов или более), вы не получите вреда’S Way, если это не очень большой.
(Хорошее эмпирическое правило для современного, большого экрана – это вдвое снизить диагональ экрана, чтобы получить минимальное безопасное расстояние просмотра. Итак, для 30 -дюймового экрана вам нужно оставить 15 дюймов.)
На практике это означает, что вы надеваете’Не нужно беспокоиться о радиации с экрана компьютера, если оно плоское, изготовлено около 2010 или позже, и авторитетный бренд-если вы не очень близоруко или не скручены на зрение.
Даже если вы используете два или более экранов, нет проблем, если каждый из них достаточно далеко от вашего лица.
Если вы все еще используете старый экран CRT (коробка), держите на 18 дюймах от передней части его и 24 дюйма от задней части. (И, возможно, это’Время вы обработали себя на новый экран!)
Если у вас есть метр EMF, вы можете определить свои собственные расстояния просмотра. (Если счетчик записывает менее 0.5 мг, это безопасное расстояние.)
Низкочастотные источники EMF внутри вашего компьютера
Основные низкочастотные излучатели внутри вашего компьютера-это источник питания и двигатели диска.
Блок питания генерирует постоянную ЭДС. Дисковый диск генерирует только ЭДС, когда он занят чтением или написанием данных, что является почти все время, если вы используете свой компьютер.
ЭДС из этих источников может простираться около 18 дюймов, как правило, меньше. Новые устройства (не только компьютеры), как правило, излучают менее низкочастотное излучение, чем более старые типы.
Инженеры -электрики научились делать источники питания, трансформаторы, двигатели и экраны, которые производят гораздо более низкие уровни ЭДС. Это может помочь вам оправдать эту новую покупку компьютера, о которой вы думали!
Тот факт, что ЭДС распространяется только на 18 инич. Прямо на источнике ЭДС может быть очень сильным, возможно, 40 или 50 миллиигаус (мг). Пограничный безопасный уровень составляет 1 мг.
Поэтому, если часть вашего тела находится в контакте с компьютерным ящиком или вашим ноутбуком, эта часть вашего тела может быть подвержена очень высокой ЭДС.
При работе с настольным компьютером держите корпус компьютера на полу, а не на столе. И позиционировать его так далеко от вас, как растягиваются кабели. Конечно вы можете’T, сделайте это с ноутбуком.
Подробнее о ноутбуке EMR
Если вы работаете с ноутбуком на своем столе, оттолкните его вперед (вдали от вас), насколько вы можете, оставаясь удобным. Тогда единственная проблема – это ваши руки на клавиатуре.
Если у вас есть ноутбук рядом с вами на столе, ваш багажник и голова могут быть облучены, как и ваши бедра, потому что радиочастотный и низкочастотный излучение проходят через ваш стол.
За исключением случаев, когда я путешествую, я не’Я отдыхаю на клавиатуре ноутбука или использую встроенную сенсорную панель. Я подключаю внешнюю USB -клавиатуру и мышь. Они не генерируют ЭДС, при условии, что они проводят.
Мой ноутбук выдвигается вперед на моем столе, а внешняя клавиатура находится между мной и ноутбуком. Кончики моих пальцев по-прежнему находятся всего в нескольких дюймах от ноутбука и подвергаются воздействию некоторых низкочастотных ЭДС, но не более 0.5 мг. Я доволен этим. (Если мои пальцы лежат на клавиатуре ноутбука, они подвергаются воздействию более 50 мг.)
Многие люди работают со своим ноутбуком на своих кругах, в поездах, самолетах или просто дома. Это способ получить максимальное воздействие ЭДС, особенно на репродуктивные органы.
Существует много опубликованных исследований о том, что EMR нанесет ущерб сперме и влияет на фертильность мужского пола. Но если вы женщина, у вас есть большая причина для беспокойства. Когда вы родились, ваши яичники уже содержали их пожизненное запас яичных клеток. Если эти клетки повреждены, они никогда не будут заменены. Принимая во внимание, что мужчина может удалить себя из источников ЭДС и снова производить неповрежденную сперму.
Но повреждение сперматозоидов или яиц может вызвать дефекты в оплодотворенном яйце, что влияет на жизнеспособность эмбриона, или на способности или здоровье ребенка.
Другие клетки также могут быть повреждены, которые не являются частью репродуктивной системы. Если сперма повреждена EMF, то, безусловно, другие клетки тоже.
То, что верно для ноутбуков, в равной степени относится к блокнопам, ноутбукам, портативным и другим типам компьютера. Все они генерируют радиочастотное излучение, если только этот объект не отсутствует или не выключен.
Радиочастотное излучение
Это становится все более и более проблемой для пользователей компьютеров, поскольку Wi-Fi и беспроводные сети повсюду находятся везде. Когда вы путешествуете, это хорошее время, чтобы использовать эти объекты.
Но я предпочитаю исключать все формы беспроводного общения из моего дома и, если возможно, с рабочего места.
Компьютеры могут быть подключены к сети с проводами. Не так круто, как беспроводные соединения, возможно, и не так удобно. Но умнее, чем введение известного канцерогена в ваш дом.
И если кто -то решит пойти на беспроводную сеть, по их собственным причинам, им было бы разумно отключить все устройства, излучающие радио, перед сном каждую ночь. Тогда, по крайней мере, у них будет восемь часов в день без загрязнения ЭДС . Их тело может использовать это время для восстановления некоторых повреждений!
Если вы решите не использовать беспроводную связь, вы должны фактически отключить эту возможность на каждом устройстве, которое предлагает вариант: ваши компьютеры, принтеры, маршрутизаторы и все, что связано с ними.
Иногда вы нажимаете переключатель или клавишу, чтобы отключить беспроводную связь, или иногда вам нужно изменить настройки программного обеспечения. Если у вас есть R/F EMF -метр, используйте его, чтобы проверить, что оборудование на самом деле не генерирует какую -либо R/F EMF.
Другое компьютерное оборудование
Внешние диски генерируют столько же EMR, сколько и в компьютере. Держите от них 18 дюймов.
Громкоговорители – некоторые из сабвуферов генерируют мощную ЭДС. Держите 18 дюймов вдали от них тоже.
Наушники и наушники. Я не измерил много наушников. Мой генерирует до 5 мг на громкой музыке (все равно не подходит для вашего слуха!)
Производственные источники питания (UPS) производят некоторые из крупнейших ЭМП, найденных в офисе. Они могут быть не одинаковыми, но я предлагаю вам держать на расстоянии около 4 футов от этих плохих парней!
Принтеры-Держите 18 дюймов от настольных принтеров и 2 фута от отдельных офисных принтеров.
Маршрутизаторы, модемы и сетевые концентраторы и коммутаторы-если использоваться беспроводной. Если они используются в проводном режиме, они по-прежнему производят низкочастотное излучение-безопасно на 12 дюймов.
Трансформеры и зарядные устройства для всех вышеперечисленных (а также для чего-либо еще) производят низкочастотные ЭДС, которые могут быть мощными, особенно с более старыми единицами. Безопасно на 2-3 футах.
Kindle – К счастью, Kindle, который я протестировал, не произвела радиацию, за исключением случаев, когда его заряжают или при загрузке по беспроводной связи. Поэтому эти устройства безопасны для использования, даже детьми. я’не тестируется альтернативные бренды.
Единственный способ быть уверенным в других устройствах-это протестировать с низкочастотным ЭМФ-метром.
Если вы решите использовать беспроводные объекты в своем доме, вы также получите пользу от радиоприемника радиостанции EMF. (Вы можете даже передумать о том, чтобы идти по беспроводной сети!) Даже если вы надеваете’T Используйте беспроводные устройства дома, вы все равно можете проверить на радиочастотном ЭДС в вашем доме, из внешних источников.
(37 Голоса, в среднем: 4.19 из 5)
Загрузка.
Вы также можете быть заинтересованы
- Проблемы со здоровьем ЭМФ – кто подвержен риску?
- Что ЭДС делает с вашим телом
- Загрязнение ЭМФ
- Защита от ЭМФ
- Как защитить KEP от излучения сотового телефона
- Низкочастотные метры ЭМФ
- Радиочастотные метры ЭМФ
Как настроить более безопасную компьютерную рабочую станцию
Этот ресурс о том, как настроить рабочее пространство с низким содержанием EMF компьютера/ноутбука/планшета, чтобы ваша рабочая станция была настолько полезна, насколько это возможно.
Сотовые телефоны, компьютеры и все беспроводные экраны, которые теперь вездесущи в нашей жизни создают несколько типов электромагнитных (ЭМФ), таких как:
- Радиочастотное беспроводное излучение из Wi-Fi, Bluetooth и сотовых сетей.
- Магнитные и электрические электромагнитные поля из электрических систем.
- Синий свет с экранов.
Медицинские организации и сотни ученых рекомендуют снизить эти электромагнитные воздействия.
Американская академия педиатрии неоднократно писала правительству США правительству США, призывая к обзору наших беспроводных радиационных ограничений, потому что дети более уязвимы к мобильному телефону и беспроводной радиации, потому что у них есть более тонкие черепа, уникальная физиология и тела, которые все еще развиваются.
Короче говоря, вот несколько шагов, которые вы можете предпринять прямо сейчас.
- Установите свой компьютер/ноутбук/планшет на столе со стулом. Не на вашем коленях.
- Переместите электрические провода и электрическое оборудование вдали от вашего тела
- Уменьшите синий свет от всех экранов с пленками или очками синего света.
- Устранение беспроводного излучения с вашего компьютера путем настройки проводной подключения вместо интернет-подключений Wi-Fi.
- Убедитесь, что вы не сидите непосредственно рядом с передачей антенн, например, в качестве маршрутизатора Wi-Fi или виртуального помощника динамика или принтера Wi-Fi на столе рядом с вашим телом.
- Используйте шнурный телефон, а не беспроводной телефон или сотовый телефон. (Мы показываем вам, как легко получить его, если у вас нет телефонной линии.)
- Если у вас есть только мобильный телефон, держите его на расстоянии на динамике и минимизируйте использование.
- Подключить технические периферийные устройства и аксессуары с шнурами и кабелями, а не Wi-Fi или Bluetooth. Это включает в себя ваш принтер, клавиатуру, мышь, динамики, микрофон, наушники и игровые контроллеры.
- Всегда убедитесь, что есть фоновый свет, когда вы используете компьютер.
- Зарядка устройств вдали от работы/спала/жилых помещений и предпочтительно в дневное время. Не используйте мобильный телефон во время зарядки.
- Не используйте и не спите с включенным на мобильный телефон/планшет/ноутбук.
- Не используйте Wi-Fi, Bluetooth или проводную гарнитуру для звука. Используйте гарнитуру AirTube.
Отказ от ответственности: если у вас возникают симптомы – головные боли, проблемы со сном, сыпь и т. Д.. Из экспозиции EMF (микроволновая болезнь) вам нужно будет принять дополнительные меры, чем на этой странице. www.Электрикатор.com – отличный онлайн -ресурс. Мы также настоятельно рекомендуем связаться с профессионалом, таким как биолог по строительству, который может осмотреть ваш дом или другое место, провести измерения и создать план профессионального восстановления. Этот ресурс не является медицинским советом.
Поддержите EHT по партнерским ссылкам: в этом сообщении содержится похожие ссылки, что означает, что EHT заработает небольшую сумму денег, если вы приобретете товары, связанные с. EHT – некоммерческая поддержка Донарса, и мы благодарим вас за поддержку нас. Все элементы, на которые мы ссылаемся, используются членом EHT.
Пожалуйста, посмотрите, как Теодора Скарато Исполнительный директор Environmental Health Trust Review Как создать здоровую рабочую станцию шаг за шагом в видео ниже.
Да. Вы можете сделать это. Хочу сделать это шаг за шагом? Читай дальше.
Типы ЭДС из экранов и компьютеров
Когда дело доходит до экранов и электроники, существуют различные виды неионизирующих ЭМФ-экспозиций, которые врачи предупреждают нас о. Двое, которые мы возьмем сегодня, это Беспроводное излучение которые являются радиочастотными электромагнитными полями (RF-EMF) из Wi-Fi, Bluetooth или клеточных антенн и Чрезвычайно низкочастотные электрические и магнитные поля Из электрической системы (называемой ELF-EMF в этом посте для простоты).
К счастью, практические изменения в отношении того, как мы настроили компьютерную рабочую станцию, часто могут резко снизить уровни этих типов ЭМП.
Дети и беременные женщины наиболее уязвимы
По данным Международного агентства по исследованиям рака , “Среднее радиочастотное отложение энергии радиации для детей, подвергшихся воздействию RF мобильного телефона, в два раза выше в мозге и в 10 раз выше в костном мозге черепа по сравнению с использованием мобильного телефона взрослыми.” Многочисленные исследования сообщают, что излучение мобильного телефона более глубоко проникает в детей’S Brains (Fernandez-Rodriguez 2015, Fernández 2015, Mohammed 2017) по сравнению со взрослыми. Исследование 2018 года, в котором изучалось беспроводное радиационное воздействие в мозг подростков с мобильных телефонов, показало, что подростки, которые использовали мобильные телефоны до головы, снизились производительность памяти после одного года.
Когда дело доходит до экранов, исследования также обнаружили, что излучение Wi-Fi из таблеток более глубоко проникает в детей’S Brains (Ferreira 2015) .
В недавно опубликованном исследовании исследователи Kaiser Permanente обнаружили беременных женщин’S EMF EMF Magnetic Field, связанное с СДВГ. Исследовательская группа ранее опубликовала реплицированные результаты увеличения выкидыша и, кроме того, увеличение ожирения и астмы у детей, подвергшихся пренатальному воздействию. Таким образом, низкие вычисления EMF имеют решающее значение для беременных женщин, которые сейчас работают на телеработке.
Поскольку семьи устанавливают компьютерные рабочие станции дома, мы надеемся, что они смогут интегрировать эти практические шаги для снижения воздействия беспроводного излучения и других электромагнитных полей. Мы также надеемся, что эта информация вдохновляет всех участвовать в критических усилиях по созданию значимых долгосрочных изменений политики. 5G следует остановить. Правительства должны принять законы для снижения воздействия на ЭМП и школ и рабочих мест должны иметь безопасные технологические сети и инфраструктуру.
10 шагов к безопасной и здоровой компьютерной рабочей станции
1. Настройте компьютерную станцию со столом со стулом
Компьютеры, ноутбуки и таблетки всегда должны использоваться на твердой поверхности, а не на корпусе. Все беспроводные экраны выделяют два типа ЭМП, радиочастотное беспроводное излучение и электрическое и магнитное низкочастотное ЭМП. По мере увеличения расстояния от источника интенсивность этих полей будет быстро уменьшаться, поэтому электроника никогда не должна быть на коленях. Всегда используйте устройства в таблице. Другая причина использования таблицы заключается в том, что изгиб, чтобы взглянуть на экран, может привести к тому, что шея текста и другие повреждения позвоночника и позы.
Поместите экран чуть ниже уровня глаз.
Департамент образования штата Мэриленд выпустил передовые практики на цифровых устройствах вместе с этим флаером, показывающим надлежащее положение. По словам Dell (производитель Chromebook), ноутбуки никогда не были разработаны, чтобы быть безопасными рабочими станциями на полную ставку-они требуют модификаций, чтобы сделать их более безопасными эргономиками.
- Отрегулируйте высоту монитора так, чтобы верхняя часть экрана была на уровне – или немного ниже – Эй.
- Как только монитор поднят до правильной высоты, клавиатура находится под углом, поэтому рекомендуется внешняя клавиатура, а также мышь.
- Ваши глаза должны слегка смотреть вниз при просмотре середины экрана.
- А “Высокий пять тестов”: Если вы можете’Т правильно пять экран на вашем компьютере, вы’заседание слишком близко. Поместите монитор не менее 24 дюймов от ваших глаз – о руке’с длины расстояние. Если ваш экран больше, добавьте больше расстояния просмотра.
- Держите блики, отрегулируя положение экрана.
- Экран не должен’t наклонен и должен быть расположен прямо под уровнем глаз.
- Убедитесь, что ваши ноги отдыхают на полу.
Особая благодарность экранам и детям за указание EHT на инструкции Dell.
2. Уменьшить синий свет от всех экранов
Синий свет хорошо, чтобы влиять на наш сон и, что еще хуже, он может повредить глаза, особенно дети’глаза, так как они более уязвимы. Свет ночью связан с раком и может вызвать или ухудшить многие проблемы со здоровьем, потому что он лишает нас естественного заживления, которое происходит во время глубокого сна. Многие органы здравоохранения рекомендуем устранению и уменьшению синего света, чтобы защитить наше здоровье. Практические шаги включают:
- Используйте покрытие блокировщика синего света для всех экранов компьютера/ноутбука/планшета включая сотовые телефоны.
- Используйте синие блокирующие очки, когда вы работаете на компьютере (это не защищает кожу.)
- Некоторые люди будут использовать блокировщик синего света (который представляет собой тонкую пленку, которая находится незаметно на экране), а затем также 100% синий блокатор твердого толстого пластика ночью. Тем не менее, имейте в виду, что многие из более тонких незаметных покрытий синего света на рынке не защищают 100% синий свет.
- Загрузите программу (например, Iris) на ваше устройство, которое автоматически уменьшит синий свет ночью.
Список покупок
Поддержите нашу некоммерческую организацию, делая покупки с этими партнерскими ссылками. Это позволяет нам продолжать распространять информацию и предоставлять ресурсы. Мы делимся только предметами, которые использует персонал EHT.
- Iris: загружаемая программа для уменьшения мерцания и синего света.
- Низкие синие светильники: 100% синие блокирующие экраны для компьютеров и телефонов
3. Шаг за шагом
Проводные интернет -подключения не только устраняют радиочастотные выбросы, но и улучшат производительность видеоконференций, особенно если у вас есть несколько человек, одновременно.
Шаг 1. Используйте кабель Ethernet, чтобы подключить компьютер/ноутбук/планшет в Интернет.
- Во -первых, выясните, какой тип порта у вашего компьютера есть. Если у него есть место для подключения к шнуру Ethernet, то все, что вам нужно, – это шнур Ethernet и подключите один конец шнура к вашему компьютеру, а другой конец в ваш модем.
- Тем не менее, многие ноутбуки и таблетки не имеют порта Ethernet. Вместо этого у них есть порт USB или Lightning, поэтому вам нужно получить адаптер, который подключается, чтобы преобразовать USB -порт или порт Lightning в порт Ethernet. Тогда все, что вам нужно, – это шнур Ethernet и подключить один конец шнура к вашему устройству, а другой конец в ваш модем.
- Если вам нужен адаптер, купите адаптер, который “[Имя вашего порта здесь] Ethernet LAN Wired Adapter.” Например, если у вас есть порт молнии, выберите адаптер, который говорит “Lightning to RJ45 Ethernet LAN Wired Adapter.” Дважды проверить, что он совместим с вашим устройством и моделью; и убедитесь, что имя “Проводной” или “Пробитый” ( нет беспроводной).
Совет для подключения нескольких компьютеров: Используйте переключатель Ethernet, если это необходимо. Переключатель – это еще один небольшой адаптер, который подключается к Ethernet и позволяет вам “расколоть” одна строка Ethernet в несколько. Переключатели недороги и могут быть важны, если у вас есть более одного компьютера в вашем доме. Некоторые модемы имеют встроенные переключатели, где вы можете увидеть несколько дополнительных портов Ethernet, где вы можете подключить шнур Ethernet к своему модему.
Шаг 2. Узнайте, как отключить беспроводные/Bluetooth Antennas в вашем ноутбуке, планшете и компьютере.
- Теперь, когда вы подключили его по Ethernet, вам нужно повернуть Wi-Fi и любые другие беспроводные антенны, чтобы выключить в настройках компьютера/ноутбука/планшета. Почему? Потому что, даже если у вас теперь есть шнурное соединение, ваше устройство все равно будет отправлять беспроводные сигналы, если вы не выключите беспроводные антенны. Обязательно выключите Bluetooth.
Шаг 3. Узнайте, как отключить беспроводные антенны в вашем маршрутизаторе Wi-Fi/Modem
- В качестве легкого первого шага, вы можете сделать сегодня, выключить маршрутизатор Wi-Fi, по крайней мере, перед сном, и всякий раз, когда Wi-Fi не используется.
- Затем спросите своего интернет-провайдера, как подключиться с шнурами подключаемых модулей и отключить антенные функции вашего модема или маршрутизатора. Некоторые компании позволяют вам управлять настройками беспроводной антенны в Интернете, чтобы вы могли просто выключить их по конкретному веб -адресу, который может вам сказать ваш интернет -провайдер или производитель модема. Тем не менее, антенны внутри модема/маршрутизатора могут автоматически сбросить в некоторых обстоятельствах, например, всякий раз, когда ваш модем сбрасывается вами или вашим интернет -провайдером, всякий раз, когда электричество нарушается, или когда ваш интернет -провайдер вносит большие изменения в его систему, что вы можете не понимать, что происходит за кулисами.
- Лучшее, что можно сделать, это получить свой собственный модем и маршрутизатор, который не имеет никаких беспроводных возможностей. Таким образом, вы можете быть уверены, что нет подлых беспроводных выбросов. Некоторые пользователи говорят, что им нужна беспроводная опция, поэтому мы рекомендуем получить отдельный маршрутизатор Wi-Fi, который включает в себя простые переключатели, вы можете включать и выключить.
Примечание: информацию о заземлении вашего шнура Ethernet можно найти здесь .
Видео, которые делают это простым
- Больше нет Wi -Fi: как подключить дом для интернета
- Как подключить Mac к сети Ethernet
Список покупок
Примечание: информацию о заземлении вашего шнура Ethernet можно найти здесь.
Адаптеры для компьютеров без портов Ethernet: не забудьте проверить марки и модель.
- Apple USB -адаптер Ethernet
- Apple Thunderbolt 3 (USB-C) к Thunderbolt 2 Адаптер:
- Belkin Ethernet + адаптер мощности с разъемом Lightning (сертифицированный MFI Lightning to Ethernet Adapter для iPad POS-систем
- Anker 3-порт USB 3.0 Портатив
- Подключаемый USB (Micro B) 10/100 Ethernet Adapter
- Подключенный USB 2.0 OTG Micro-B до 100 Мбит / с быстрого Ethernet Adapter, совместимый с таблетками Windows, Raspberry Pi Zero и некоторыми устройствами Android (чипсет ASIX AX88772A).
Пошаговые инструкции по мобильным телефонам в Интернете
К счастью, вы можете подключить большинство мобильных телефонов, iPad и много планшетов к Интернету с кабелем Ethernet вместо Wi-Fi.
Примечание: это позволит вам использовать много приложений на вашем телефоне, но не все из них. Обычно вы можете делать все, что вы раньше делали с Wi-Fi. Не забудьте поместить телефон в режим самолета и отключить Wi-Fi и Bluetooth.
- Получите правильный адаптер для телефона.
- Подключите кабель Ethernet к выходу вашего маршрутизатора/переключателя и подключите другую сторону к адаптеру для вашего телефона.
- Поместите устройство в режим самолета и обязательно отключите Wi-Fi, Siri и Bluetooth.
- EHT рекомендует ограничить использование этой настройки и предпочитая другие. Формы общения (стационарный телефон), потому что он все еще создает воздействие эльфов. Примечание: Эта установка может увеличить электрические и магнитные поля, даже если она устраняет беспроводной источник. Лиз Менкес, сертифицированный биолог по строительству заявляет, что адаптер Foinnex Lightning to Ethernet может передать заземление и акции, которые, “Важно использовать компоненты, которые передают заземление, чтобы уменьшить электрические поля. Вот компоненты, которые мои коллеги и я проверили, что успешно передает заземление. Вам нужны все три из этих компонентов:
- 1. Foinnex Lightning to Ethernet Adapter. Другие бренды адаптеров, которые мы протестировали, не передают заземления. Это единственный адаптер, который я знаю о том, что вызывает заземление. Могут быть другие, о которых я не знаю;
- 2. Экранированный кабель Ethernet (например, кошка 7);
- 3. Комплект адаптеров Ethernet заземления.”
Видео упрощает
- Ethernet для смартфонов и планшетов
- Подключение к проводной Ethernet LAN для вашего телефона Android
- Подключить Android или ноутбук к кабелю Ethernet или любому USB -устройству с использованием Athernet/USB -адаптер
- Как использовать Ethernet/LAN на мобильном телефоне/Android 8.0
4. Используйте пронзительный телефон
Каждому офису нужен телефон. В идеале подписаться на медную стационарную службу. Используйте пронзительный (не беспроводной) телефон вместо сотового телефона. Медные стационары являются наиболее безопасными в случаях чрезвычайной ситуации, и они всегда работают даже во время отключения электроэнергии. Тем не менее, многие люди не могут получить медную стационарную линию и использовать другие виды безопасных телефонных телефонов.
Если вы не можете получить медную стационарную линию в вашем районе, Варианты для корневых телефонов включают:
- Купить систему голоса через интернет -протокол (VoIP) и убедитесь, что оборудование не беспроводное. Затем запустите линию шнурки от станции VoIP до вашего шнурного (не беспроводного) телефона.
- Например, Magic Jack – Волшебный Джек очень дешевый провайдер VoIP, который работает, используя ваше существующее подключение к Интернету для совершения и получения звонков. М Agicjack Предоставляет устройство Plug-and-Play (например, USB-диск), которое вы можете подключиться к своему компьютеру или высокоскоростному модему, чтобы начать делать локальные и дальние вызовы. Существует низкая годовая плата за услугу без дополнительных сборов за телефонные звонки.
- Купите подключение к телефонной линии у вашего интернет -провайдера. Это позволяет вам подключить к модемом телефон в модемом.
- Используйте Skype или другое интернет -приложение с проводным соединением для голосовых вызовов.
- Вот как вы пишете на мобильный телефон без мобильного телефона. Перейти к TextNow.com – Подпишитесь на бесплатный виртуальный номер телефона и текст бесплатно для людей, которые используют мобильные телефоны. Отправляйте изображения и делайте телефонные звонки с вашего компьютера, как Google Voice, не беспокоясь о том, чтобы сохранить свои звонки и данные. Позвоните в любом месте США бесплатно. (Примечание: все эти платформы имеют риски безопасности.)
Обмен на свой дом/офис беспроводные телефоны на проводные телефоны.
- Большинство беспроводных телефонных станций дома/офиса постоянно выделяют интенсивные уровни беспроводного микроволнового излучения независимо от того, используется ли какая -либо подключенная беспроводная трубка или нет. Дополнительные телефоны телефона также испускают микроволновое излучение. Однако, если у вас есть система стационарной линии (у которой нет дополнительных беспроводных телефонов), не будет выбросов беспроводного излучения. Этот простой шаг может существенно снизить ваше ежедневное микроволновое излучение.
- Пробудные телефоны (с кудрявым шнуром) легко найдены в магазинах или в Интернете. Мы рекомендуем выбрать телефон с низким содержанием EMF, так как некоторые телефонные телефоны излучают сильные магнитные поля. Телефоны, которые имеют накладную на телефоне, имеют тенденцию иметь более высокие электромагнитные поля (EMF). Если вы хотите иметь идентификатор вызывающего абонента, вы захотите купить телефон, который “Линия питается” так что он использует батарею и не нужно подключать к электричеству.
Список покупок
- Офисный телефон с линейной линейкой
- Линейный телефон с низким содержанием ЭМФ
5. Используйте безопасные технологические аксессуары
Подключите технические периферийные устройства и аксессуары с шнурами и кабелями: это включает в себя ваш принтер, клавиатуру, мышь, динамики, микрофон, наушники и контроллеры игр.
Ваш первый шаг – осмотреть устройство или его инструкции, чтобы увидеть, сможете ли вы отключить беспроводные антенны, чтобы оно управляло подключенным шнуром. Если у него нет способностей, замените его, который это делает, предпочтительно без какой -либо возможности беспроводной/Bluetooth или, по крайней мере, на способность отключить беспроводную и Bluetooth. Часто вы можете заказать эти аксессуары онлайн.
- Мышь с шнуром обычно не имеет выбросов беспроводного излучения (нет настройки для изменения).
- Обязательно используйте шнуры для подключения игровых станций и контроллеров: выберите игровые устройства, которые имеют возможность подключить ручные контроллеры с помощью шнура.
- Принтеры Wi-Fi являются скрытым источником постоянных выбросов Wi-Fi и/или Bluetooth. Самый безопасный выбор-не беспроводной принтер, который подключается к компьютеру с помощью шнура. Некоторые беспроводные принтеры позволяют выключать беспроводные антенны с помощью внутренней сети, поэтому свяжитесь с производителем, чтобы получить указания, если ваш принтер имеет беспроводное соединение. Для некоторых машин “ВЫКЛЮЧЕННЫЙ” Настройка сохраняется в памяти, но для некоторых машин вы должны сбросить до “ВЫКЛЮЧЕННЫЙ” Каждый раз, когда вы включаете. Кроме того, будь то “ВЫКЛЮЧЕННЫЙ” Настройка сохраняется, во время каждой включения в процедуру запуска некоторые машины делают самодиагностику, которые включают проверку возможности излучения очень сильного сигнала Wi-Fi, поэтому целесообразно отдаляться от устройства во время его процедур запуска.
Список покупок
- Проводная мышь
- Проводные клавиатуры
- Проводные динамики
- Наушники по борьбе с воздушной трубкой EMF
6. Переместите электрические провода и электрическое оборудование вдали от вашего тела
Убедитесь, что модем, принтер, все кабели и все провода как можно дальше от вашего тела. Стоит организовать их в область вдоль стены так далеко от того места, где вы сидите, столько, сколько сможете. Каждый дюйм расстояния имеет огромное значение.
Примечание: не спите с мобильным телефоном или электрическим оборудованием возле вашего тела. Вместо этого используйте будильник с батарейным питанием.
Список покупок
7. Осветительные приборы
Не используйте компьютер в темноте. Всегда убедитесь, что есть фоновый свет, когда вы используете компьютер. Однако это не должно быть чрезмерно ярким светом.
Настольная лампа не должна сиять в глазах или на экране компьютера. Если возможно, поместите экран компьютера, чтобы мягкий свет или окна были в сторону, а не спереди или позади него.
Минимизируйте свет от солнечного света и света, отражаясь от стен, так как это может вызвать нагрузку на компьютер. Подумайте о установке экрана против блеска на вашем дисплее и купите линзы очков с помощью Anti Glare Atting.
Не используйте люминесцентные светильники, особенно в настольной лампе, сидящей на рабочем столе. Флуоресцентные огни могут утечь ультрафиолетовые лучи, выделять высокий уровень синего света и содержать токсичную ртуть. Сильные яркие светодиоды рядом с вашим лицом также могут повлиять на ваше здоровье из -за синего света.
Узнайте больше о том, как уменьшить электромагнитные помехи и более безопасное освещение здесь .
8. Заряжать устройства более безопасным образом
Используйте системы проводной зарядки для устройств. Не используйте системы беспроводной зарядки.
При зарядке телефона или другого электронного устройства устройство и шнур излучат более сильные уровни различных типов электромагнитного излучения.
- Зарядка устройств вдали от работы/спала/жилых помещений и предпочтительно в дневное время. Не используйте мобильный телефон во время зарядки.
- Не спите с мобильным телефоном/планшетом/ноутбуком.
Используйте свой ноутбук, работающий на аккумуляторе (а не в зарядке) как можно больше.
Люди часто используют свои ноутбуки, когда подключаются к зарядному устройству. Однако различные типы EMF являются более интенсивными выбросами от зарядного ноутбука, потому что устройство подключено к электричеству, особенно если вы используете двухэтапный кабель питания (это не’T заземлен). Прочитайте, как производители ноутбуков четко указывают, что человеческое тело проводит электроэнергию с ноутбука с двухпространственной вилкой здесь .
- Заряжать свой ноутбук во время перерывов и вдали от вашего тела. Когда вы садитесь на работу, отключите зарядное устройство от стены и от вашего устройства. Убедитесь, что ноутбук заряжается на твердой поверхности, а не мягкая подушка. Всякий раз, когда ваше устройство закончило зарядку, отключите его от зарядного устройства и отключите зарядное устройство от электроэнергии.
Используйте трехсторонний заземленный кабель питания
- Используйте заземленный кабель питания. Заземленный зарядный кабель имеет три зубца в вилке, которая входит в розетку на стену электрической точки зрения. Mac Ноутбуки не поставляются с вилкой из трех проектов, но вы легко можете заказать его в Интернете и подключить к нему зарядное устройство.
9. Звук: не используйте Wi-Fi, Bluetooth или проводную гарнитуру. Используйте гарнитуру AirTube.
Ты слышал это правильно. Проводные наушники от вашего компьютера до ушей могут позволить некоторому электромагнитному излучению двигаться по проволоке и прямо в ваш мозг. Предпочитаю проводной динамик, или если вам нужна гарнитура. Используйте гарнитуры AirTube. AirTube останавливает EMF, путешествуя по вашей голове.
Bluetooth или беспроводные гарнитуры создадут беспроводные радиационные воздействия прямо возле вашей головы.
10. Измерьте уровни самостоятельно.
Понимание фактических уровней интенсивности различных типов электромагнитного излучения в вашем доме очень важно. Вы обнаружите подлые источники EMFS, а также у вас есть отличный инструмент для повышения осведомленности среди семьи, друзей и в вашем районе.
Метры, показанные в нашем видео
Safe Living Technologies – это компания, которая продает безопасные и звуковые счетчики и множество материалов, чтобы уменьшить EMFS https: // slt.Co/Products/rfmeters/safeAndsoundproiirfmeter.aspx
Акуниметр с огнями, которые показывают пики и средние значения, можно найти на https: // amzn.к/3Drotcb .
Примечание: на рынке много метров. Вы можете заставить свою библиотеку получить грант, чтобы люди могли проверить один из библиотеки.
Если вы выполните эти шаги, вы сможете уменьшить большое количество ненужных электромагнитных полей из вашей компьютерной области, что значительно снижает интенсивность дозы и продолжительность ваших из первых рук и подержанного EMF, и уменьшить отпечаток EMF, который вы делаете. Это основы.
Тем не менее, для более защищенного здоровья выбора или, если у вас уже есть нарушение или заболевание, связанные с ЭДС.
Пожалуйста, проверьте www.электрическое загрязнение.COM, который имеет больше подробности о том, как вы можете еще больше уменьшить ЭМП. Смотрите также Джероми Джонсон’Сайт S для получения дополнительных ресурсов по сокращению ЭДС в вашем доме.
Мы также настоятельно рекомендуем связаться с профессионалом, таким как биолог из строительства, который может осмотреть ваш дом или другое место, провести измерения и предлагать практические советы, особенно если шаги, которые вы предпринимаете, кажется, недостаточно полезны. У Джероми Джонсон также есть профессионалы в США и на международном уровне.
Дополнительные ресурсы
- Wi-Fi в школьных ресурсах
- Вопросы после государственных выпусков лучшие методы использования цифровых устройств в школах, направленных на защиту учащихся от воздействия на здоровье экранов
- Институт построения биологических листов
Контрольный список безопасных технических покупок
Траст окружающей среды составил список предметов, которые вам могут понадобиться ниже. Покупки, используя партнерские ссылки на этой странице, мы – как некоммерческая – заработаем небольшую комиссию. Ваша поддержка траста охраны окружающей среды позволяет нам расширить наши ресурсы и охват, чтобы помочь нам распространить информацию о безопасных технологиях.
- Iris: загружаемая программа для уменьшения мерцания и синего света.
- Низкие синие светильники: 100% синие блокирующие экраны/очки для компьютеров и телефонов
Адаптеры Ethernet для компьютеров/таблеток/мобильных телефонов: не забудьте проверить марку и модель.
- Apple USB -адаптер Ethernet
- Apple Thunderbolt 3 (USB-C) к Thunderbolt 2 Адаптер:
- Anker 3-порт USB 3.0 Портатив
- Подключаемый USB (Micro B) 10/100 Ethernet Adapter
- Подключенный USB 2.0 OTG Micro-B до 100 Мбит / с быстрого Ethernet Adapter, совместимый с таблетками Windows, Raspberry Pi Zero и некоторыми устройствами Android (чипсет ASIX AX88772A).
Адаптер Ethernet для iPad
- Офисный телефон с линейной линейкой
- Линейный телефон с низким содержанием ЭМФ
- Проводная мышь
- Проводные клавиатуры
- Проводные динамики
- Наушники по борьбе с воздушной трубкой EMF
- Будильник с аккумулятором
Радиочастотные ЭМФ -метры
- Safe Living Technologies – это компания, которая продает безопасные и звуковые счетчики и множество материалов, чтобы уменьшить EMFS
- Acousttimeter EMF Meter
Электромагнитные помехи могут быть обнаружены с помощью радио-хижины AM Radio Model 12-467, найденная на eBay.